Braços desproporcionais

[usuario_teste 0]

Olá, sou novo por aqui, estou com uma duvida e dificuldade.

 

Sempre tive os braços muito finos, mas os ombros largos. Estou fazendo uns 6 meses de academia, com a maioria dos exercícios específicos para os braços, o problema é que meus braços tiveram pouca diferença, mas meu peito e costas estão ficando maiores e mais desproporcionais do que antes. Por exemplo, minhas pernas não tem dificuldade de ganhar massa. O problema tá nos braços mesmo.

 

Já li sobre algumas coisas, mas na conclusivo. Como tipo da fibra muscular, irrigação sanguínea e etc.

 

Alguma ideia? Alguém passou por isso? Isso precisa de tratamento? Se precisarem de mais detalhes do físico ou do desempenho podem pedir. Agradeço qualquer ajuda.

[Torf 11505]

Foto?

[Jornal 615]

Posta fotos e as medidas

[CrowleyFX 981]

Passa o treino champs.

[vitao27 187]

6 meses?

[usuario_teste 0]

Treinos:

Rosca Martelo com Halteres

Puxada de triceps

Puxada de triceps com corda

Rosca com barra de pegada fechada

Supino aberto

Extensão de triceps

(series 12x3)

(tem outros mas não são para o braço)

 

Segue uma foto com as minhas medidas

 

Editado Fevereiro 28, 2017 às 15:05 por eduardodallmann

[lukao1993 1329]

O problema é BF alto e pouca massa magra. 

 

Mas parece que o seu peito é um pouco mais estufado do que o normal.

[tsu 10]

Não tem como ter desproporção sendo que você nem tem braço quase 

[Torf 11505]

Näo há desproporcäo. Você tem pouca massa muscular e sua gordura, que é relativamente alta, está concentrada no tronco. Continue na batalha pra ganhar mais massa muscular.

[Visitante]

Nem tem pq se preocupar com isso, no momento.

Fica em diminuir esse bf, com o tempo vai criando massa magra e n vai ter tanta diferença, se tiver aí aumenta a frequência de treino do músculo q está desproporcional.