Na minha opinião nenhum desses ai entraram na prisão " magrelos " ja deviam TREINAR muito antes de serem presos e também 99% desses ai são negros ou seja genética boa.

99 são negros aheaueheu cadeia foi feita pra preto tsctsc kkkkkk

sem racismo pq sou negro tumém

eu acho que os aes que fazem a diferença

Editado 10/05/2015 às 20:45 05/10, 2015 por Flex W. (veja o histórico de edições)

Esqueci de falar também: impossível ficar com shape aceitável sem terra, supino, agachamento e low reps

Não cara, sem terra e low reps é IMPOSSíVEL conquistar qqr shape. É regra do fórum, cuidado pra não tomar ban, melhor editar agora.

Eu ia falar que nesse vídeo aí do Monster só tem niggamorfo '-'

descanso absurdo hahahahaha..

parece ate q cadeia eh colonia de ferias...

imagina o stress q esses fdp vive... nego pronto pra matar morrer e comer cu o dia todo...

mas vc pode pedir pra sua mae fazer bolo e usar dianabol ao inves de fermento...

tem q crescer so nos orais pq seringa e agulha nao vai rolar...

oh q esquema dahora:

mistura 5g de dianabol em 100ml de pasta de dente... poe de volta no tubo e da pro seu preso favorito...

ele come 1ml de pasta de dente por dia e ja era...

pode ate rolar isso no cepacol...

hm.. acho q vou comecar a desenvolver uns produtos para presidiarios...

descanso absurdo hahahahaha..

parece ate q cadeia eh colonia de ferias...

imagina o stress q esses fdp vive... nego pronto pra matar morrer e comer cu o dia todo...

mas vc pode pedir pra sua mae fazer bolo e usar dianabol ao inves de fermento...

tem q crescer so nos orais pq seringa e agulha nao vai rolar...

oh q esquema dahora:

mistura 5g de dianabol em 100ml de pasta de dente... poe de volta no tubo e da pro seu preso favorito...

ele come 1ml de pasta de dente por dia e ja era...

pode ate rolar isso no cepacol...

hm.. acho q vou comecar a desenvolver uns produtos para presidiarios...

hahahahaha

mas cara ,voce ou alguem pode me dizer como os caras ficam grandes la dentro ????????? (sem ironia) , fora os esteroides , logico que devem comer , pq so nos aes nem rola

Todo mundo aqui ta falando as coisas a base de achismo , inclusive eu , entao so vai saber como é la quem ja foi preso. Com certeza nas cadeias do brasil é mais dificil, raro achar uma mais arrumadinha , as do meu estado acho impossivel , são precarias. Dos EUA sao melhores as condições.

Quando o Emmanuel Martyres voltar tu pergunta pra ele como foi, Monster

"99% desses ai são negros ou seja genética boa."

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk valeu meu dia

Todo mundo que conheço que foi preso saiu magrelo kk

cara vocês assistem muito prison break , ou acham que a vida é que nem mostra no youtube... na prisão americana algumas tem barras, bancos de supinos, e halteres, e anilhas, em outras, os presos fazem trabalhos braçais, mas nem por isso, eles tão BIG iguais muitos ai acham.. sem falar que, a maioria que é grande, já entra grande e é usuário de anabolizantes... o uso de anabolizantes pelos criminosos lá é comum, principalmente entre os que sao de gangues, etc, quanto ao acesso de drogas lá dentro, eu tenho minhas dúvidas se acontece. Acho

Por isso o cara entra big, ele segura alguma MM, ganha uma gordura e retenção e fica esses caras largos aí... agora vai achando que entra um seu madruga e sai Pelo menos que nem o Edward Norton no american history X..... mais fácil voce ganhar na sena 3x

Muitos se iludem achando que quando se para de usar drogas se perde tudo... vocês focam muito nas drogas, dosagens etc.. .e esquecem do básico que e a fisiologia... os esteroides, como o próprio nome diz, são drogas que atravessam a camada lipídica da célula, se difunde pro interior... o complexo formado da uniao hormonio-receptor ativado, se une a regiões especificas do dna para ativar genes especificos que agem na transcrição e a produção do mRNA .....existe um elemento sensivel a hormônio (HRE) na região regulatoria do DNA promotor que regula a frequencia da iniciação da transcrição dos genes facilitadores (enchancers) o.... RNAm eh depois traduzido nos ribossomos para produzir a proteína específica que causa a resposta metabolica... ou seja eles alteram o funcionamento da célula a nível de DNA, de programação genetica... diferentemente de outras drogas acopladas a prot G, ou segundo mensageiros que o efeito é meramente uma sinalização celular - você tira o ligante a sinalização para de ocorrer... em partes, é por isso que efeitos de vários fármacos como os hormonios da tireoide (levotiroxina) duram muito tempo após a interrupção do uso... não são todos os indivíduos que acontecem isso, mas uma parte sim, o uso daquela substancia por determinado tempo (principalmente tempos prolongados) e em doses suprafisiológicas alteram a maquinaria celular.. de forma que que a 'configuração' se altera, tentando sempre repetir aquele padrão, ainda que respondendo, agora, em uma quantidade menor...

em outras palavras é como se você acostumasse uma maquina a trabalhar utilizando 10unidades de um combustivel... com 10 unidades ela faz 100% do trabalho que você deseja... com o passar do tempo mesmo você dando 5 unidades, ela consegue um rendimento de 70% ao invés de 50% , é mais ou menos assim que ocorre com seu organismo ...

isso é apenas uma teoria, contudo existem estudos que mostram que os efeitos dos EA's continuam mesmo após o uso... (https://globoesporte.globo.com/eu-atleta/saude/noticia/2014/10/novo-estudo-aponta-efeitos-tardios-surpreendentes-do-uso-de-esteroides.html)

isso é só um q meio de cabeça, existem outros estudos e para vários fármacos diferentes...

Editado 10/05/2015 às 22:47 05/10, 2015 por Rodzilla (veja o histórico de edições)

Os caras levam a sério filme.

Tem presidiario que vive a base de pizza e sorvete. Se você tem grana qualquer coisa entra na prisão.

E mesmo quem nao tem grana come muito bem com a comida da prisão, só precisa prestar atenção no que tá comendo, nunca se sabe quando alguem vai querer te ferrar colocando uma gilete no meio do seu arroz.

Pode parecer bem besta mas to há uns 3min rindo disso ahauhau

Este doc. mostra os caras treinando, e tem uns que são realmente grandes!

https://www.youtube.com/watch?v=FGY3fyRiCs

a gente podia fazer um jogo... a gente pode chutar quantos kg o manin já perdeu... quem acertar ou chegar mais proximo ganha um bujao de testosterona

Fernandinho Beira-Mar está há uns 13 anos na prisäo. Deve estar monsträo ele...

vai vendo...ate o batman ta no projeto,ficou monstro na cadeia fazendo barra,abs,flexao...

Editado 11/05/2015 às 19:40 05/11, 2015 por gabrielc22 (veja o histórico de edições)

Tendo progressão pode fazer até BujaoLift.

Fernandinho Beira-Mar está há uns 13 anos na prisäo. Deve estar monsträo ele...

Verdade. Ele devia tentar acessar o hipertrofia lá do presídio pra passar as dica pros irmaum

Verdade. Ele devia tentar acessar o hipertrofia lá do presídio pra passar as dica pros irmaum

ninjas das montagens

ninjas das montagens

isso ja tinha sido postado em outro topico

no Brasil tem nem cela direito que dira comida eheuhueheuheue'

O cara já entrou com um shape bom né, os exercicios foram pra manter o shape e o condicionamento.

Quem é o cara do vídeo, onde foi produzido? Achei que a Marvel poderia chamá-lo pra ser o proximo Punisher.

Alguém se habilita a pegar 6 meses de cadeia pra relatar a experiencia pra nós ?

Falando no cara... saiu essa noticia hoje do Fernandinho https://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/fernandinho-beira-mar-deixa-presidio-e-vem-ao-rio-para-ser-julgado-por-mortes-em-bangu-i-12052015

Editado 12/05/2015 às 17:54 05/12, 2015 por Syring3 (veja o histórico de edições)

mas alguém duvida que da pra ter um corpo muito bom treinando com o peso do corpo? tem montes de exemplos no youtube, em fóruns de musculação e na maioria das praças ou praias.

mas alguém duvida que da pra ter um corpo muito bom treinando com o peso do corpo? tem montes de exemplos no youtube, em fóruns de musculação e na maioria das praças ou praias.

os caras daqui duvidam

quem sabe treinar, treina com qualquer coisa , como falaram ai, faz ate Bujãolift

Quando o Emmanuel Martyres voltar tu pergunta pra ele como foi, Monster

a gente podia fazer um jogo... a gente pode chutar quantos kg o manin já perdeu... quem acertar ou chegar mais proximo ganha um bujao de testosterona

Ele tá na jaula??? vishhhhh

mas alguém duvida que da pra ter um corpo muito bom treinando com o peso do corpo? tem montes de exemplos no youtube, em fóruns de musculação e na maioria das praças ou praias.

Eu não duvido que dá pra ter um bom físico treinando só com BW, eu já treinei assim na minha época de falido e tinha um físico legal comparando entre meus amigos e parentes , agora tem uns shapes que são completamente inalcansáveis treinando BW naturalmente, aquele HANNIBAL mesmo ( só pra ilustrar um pequeno exemplo) é impossível de ser natural, o mesmo pra alguns presidiários, nem com AEs se pega fácil certos físicos mostrados nos vídeos imagina natural rsrsrs, mas num fórum que Tiago Machado passou por natural e agora Chacall se passa e 99% acredita fica complicado discutir sobre isso não é? rsrsrs

Falando no cara... saiu essa noticia hoje do Fernandinho https://noticias.r7.com/rio-de-janeiro/fernandinho-beira-mar-deixa-presidio-e-vem-ao-rio-para-ser-julgado-por-mortes-em-bangu-i-12052015

Rapaz, pra idade dele, 47 anos, tá com um shape bom...

eu nunca entendi essa coisa de prisao de seguranca maxima...

nas prisoes q nao sao de seguranca maxima eles deixam umas brechas pra seguranca nao ser maxima?

uns cadeados abertos, umas fechaduras destrancadas...

haha vai entender

eu nunca entendi essa coisa de prisao de seguranca maxima...

nas prisoes q nao sao de seguranca maxima eles deixam umas brechas pra seguranca nao ser maxima?

uns cadeados abertos, umas fechaduras destrancadas...

haha vai entender

mas num fórum que Tiago Machado passou por natural e agora Chacall se passa e 99% acredita fica complicado discutir sobre isso não é? rsrsrs

Tiago Machado é aquele louro que parece o Axl Rose ? kkkkkkkkkkkkkkkk , aquele é um dos maiores liar da historia , no FA todo mundo acredita nele,aqui ele praticamente foi expulso pelos users

Prevejo treta com o Chacall ...

mas num fórum que Tiago Machado passou por natural e agora Chacall se passa e 99% acredita fica complicado discutir sobre isso não é? rsrsrs

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