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Loughlin

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  1. Loughlin
    Durante o uso da oxandrolona apenas é muito dificil de ocorrer a aromatizaçao que causa ginecomastia (conversão da testo em estrogenio pela aromatase)
  2. Loughlin
    Obrigado! Comprei o whey concentrado e o hipercalorico ?
  3. Loughlin reagiu a uma resposta no tópico: Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
  4. Loughlin
    Loughlin alterou sua foto pessoal
  5. Loughlin
    Qual o sabor do whey concentrado que vcs indicam p mandar com agua?
  6. Loughlin reagiu a uma resposta no tópico: Perfil Da Oxandrolona
  7. EctoFrangoMorfo reagiu a uma resposta no tópico: Caras, Sério Mesmo, Quanto Vocês Comem No Almoço? (Peso)
  8. InicianteVR reagiu a uma resposta no tópico: Caras, Sério Mesmo, Quanto Vocês Comem No Almoço? (Peso)
  9. Marlon Henrique01 reagiu a uma resposta no tópico: Caras, Sério Mesmo, Quanto Vocês Comem No Almoço? (Peso)
  10. Loughlin reagiu a uma resposta no tópico: Aesthetics Never Die
  11. Loughlin
    se dizia natural a alguns meses atras ueheueheueheu acredito q tem mto futuro, acho q ele só tem 19 anos ainda
  12. leo3401 reagiu a uma resposta no tópico: 15 Anos Avaliaçao
  13. Loughlin

    15 Anos Avaliaçao

    Loughlin respondeu ao tópico de leo3401 em Treinamento

    Qual a relevância do teu comentário fera? Eu usaria 3 exercicios para músculos grandes e 2 para pequenos, mas fica a seu critério.
  14. looseweight reagiu a uma resposta no tópico: 21 Anos / 90Kg/ 162Cm/ Desesperada Rs
  15. Loughlin
    Não sou tão experiente, mas, você vai voltar a treinar agora e já quer entrar com uso de estimulante (sinoflex) ? Qual o seu GCD? Como vai ser sua dieta? Você disse que leu várias coisas no fórum mas não deu as informações fundamentais para que receba ajuda. @loose: Ele quis dizer com 200 calorias de déficit
  16. Loughlin
    Com a execução correta dos exercicios, sim.
  17. Loughlin
    Não chegou MP aqui não
  18. Loughlin
    Fernando qual a previsão para chegar o BCAA em pó da growth? e qual o prazo de envio para esse cep: 38020-000
  19. Loughlin
    não sei se já foi postado, mas: http://vitaminadbrasil.org/2013/03/19/8-000-ui-de-vitamina-d-por-dia-necessarias-para-elevar-os-niveis-sanguineos-do-milagroso-nutriente-anti-cancer-diz-nova-pesquisa-inovadora/ O estudo diz que é necessário no minimo 8000 ui de vitamina D para ''efeito'' anti-câncer e que 40000 ui por dia não apresentou toxicidade de vitamina D.
  20. Loughlin reagiu a uma resposta no tópico: Mais Novo Guru Do Anabolismo
  21. Loughlin
    0:55 aos 1:15 pelo que ele fala aos 5 minutos, na posição de 90graus da barra o eretor da espinha vai atuar para sustentar a carga e manter a estabilidade da coluna vertebral, então EU ACHO que flexionar levemente o joelho ''distribuirá'' melhor a carga.
  22. Loughlin
    Eu aconselharia que você lê-se esse tópico e fizesse o download do e-book: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/92328-e-book-hipertrofia-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-uma-dieta/
  23. Loughlin
    Se você não escolher uma opção, vai acabar ficando mais gordo e mais fraco. Pesquisa aí no fórum na área de nutrição, tem várias coisas.
  24. Loughlin
    Eu optaria em reduzir a gordura, até porque isso facilitaria você a fazer as chin-ups, tenta descer até uns 65kg e depois parte pro bulking. Se tu for fazer bulking vai acabar ganhando mais gordura nessas partes....
  25. Loughlin reagiu a uma resposta no tópico: Evolução Do Mc Maromba
  26. Loughlin
    Só para lembrar que esse MC maromba mede 1,60 ele e o mestre: https://instagram.com/p/3UBjpiI71M/?taken-by=hipertrofiamaxima
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