Por Que Algumas Pessoas Conseguem Levantar Mais Peso E Outras Menos

[Thraex]

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

É simplesmente isso.

Editado Maio 5, 2015 às 01:33 por Thraex

[Bunitinhu89]

Muito bom o post. Informação é sempre bem vinda.

[Visitante usuario_excluido2333]

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

É simplesmente isso.

Concordo, um cara baixo vai ser mais forte até certo ponto, mas um cara alto tem um potencial pra ter bem mais massa muscular e consequentemente ficar mais forte. É como citaram acima, os atletas tops são em sua maioria altos...

[MonsterFreak]

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

É simplesmente isso.

Boa,eu tava querendo chegar nesse raciocínio

[Rychtová]

Altura? Vão se ferrar, olhem isso:

Quem aqui agacha com 260kg?

olhe isso:

Ainda não te convenceu? Então veja isso:

Braços curtos são melhor para supinar. sei.

Altura não significa nada, imagina o quanto esses anões bastardos não treinaram para chegar nesse ponto.

[Visitante Flex W.]

de fato o maior é sempre o mais forte, é só comparar um gato com um touro a grosso modo

[MonsterFreak]

Altura? Vão se ferrar, olhem isso:

Quem aqui agacha com 260kg?

olhe isso:

Ainda não te convenceu? Então veja isso:

Braços curtos são melhor para supinar. sei.

Altura não significa nada, imagina o quanto esses anões bastardos não treinaram para chegar nesse ponto.

Esse post abaixo responde o seu. O colega Thraex captou bem o que foi escrito no artigo.

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

[Rychtová]

O que eu quero dizer é que esse tipo de pensamento é limitante.

Vou repetir, altura ou peso não importa.

O importante é se você acredita se é possível ou não. E o quanto você treina para alcançar o objetivo.

[Visitante usuario_excluido2333]

Quem manja inglês deem uma olhada: https://nattyornot.com/the-best-levers-for-squatting/

Explica um pouco sobre o tamanho de determinados membros e o porque de uns irem bem no agacho e outros não, bem legal a matéria.

[Icaro Untitled]

Tenho 1,71 e atualmente estou levantando 32kg cada lado no supino com 11 meses de treino +/-.

Editado Maio 5, 2015 às 03:57 por Icaro Untitled

[Visitante dhimytri]

.

Editado Fevereiro 4, 2017 às 03:02 por dhimytri

[KawaNx]

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

É simplesmente isso.

Depende da onde é aplicado essa força, se for em lutas com peso iguais caras mais baixos leva vantagem em questão de força.

Uma coisa que pessoas baixas leva vantagem é na dieta o gasto é muito menor, baixos gastam menos energia e levantam mais pesos eficiente e econômico kkkkkkk

[Mklek]

Acho que vocês estão esquecendo um pouco da física.

Pessoas menores possuem membros menores, de modo que o peso para elas é diferente.

Uma rosca direta com 10kg para uma pessoa de 1,70 não tem o "mesmo peso" que para uma pessoa de 1,90, justamente pela diferença na alavanca.

Além dos fatores corporais, isso deve ser levado muito em conta.

Ainda é relativo, pois temos a questão da origem e inserção, tal como desccrito no texto. Eventualmente, as pessoas tem envergaduras diferentes e inserções mais, ou menos favoraveis ao movimento.

Altura? Vão se ferrar, olhem isso:

Quem aqui agacha com 260kg?

olhe isso:

Ainda não te convenceu? Então veja isso:

Braços curtos são melhor para supinar. sei.

Altura não significa nada, imagina o quanto esses anões bastardos não treinaram para chegar nesse ponto.

Acharam os videos do Hellgod.

[hellgod]

Ainda é relativo, pois temos a questão da origem e inserção, tal como desccrito no texto. Eventualmente, as pessoas tem envergaduras diferentes e inserções mais, ou menos favoraveis ao movimento.

Acharam os videos do Hellgod.

Pela idade dele acho que é você, eu sou mais novo.

E sobre força relativa/força absoluta, um exemplo de um cara que não é alto e compete num esporte de força absoluta, onde a amplitude de certos movimentos são iguais para todos (Pedras de Atlas, Fingal Fingers, etc):

Vytautas Lalas, 1,76m, 160kg, 2º no WSM 2010, 1º no Arnold Classic 2013 ganhando do pequeno Brian Shawn de 2,03m

E aqui ele do lado do Marcos Ferrari, que com 1,75m é o maior strongman da história do Brasil

[Vrictor]

Quanto mais alto, maior a força. E só pegar pra vê as categorias de LPO.

por ex: o campeão mundial e olímpico Ilia Ilyn 105 kg e Om Yun chol, tbm campeão olimpico e mundial 56kg. NUNCA que o coreano vai pegar a mesma carga que o Ilia em uma competiçao, não importa o quanto ele treine.

[Mklek]

Pela idade dele acho que é você, eu sou mais novo.

E sobre força relativa/força absoluta, um exemplo de um cara que não é alto e compete num esporte de força absoluta, onde a amplitude de certos movimentos são iguais para todos (Pedras de Atlas, Fingal Fingers, etc):

Vytautas Lalas, 1,76m, 160kg, 2º no WSM 2010, 1º no Arnold Classic 2013 ganhando do pequeno Brian Shawn de 2,03m

E aqui ele do lado do Marcos Ferrari, que com 1,75m é o maior strongman da história do Brasil

Só acho uma tremenda sacanagem para com os prejudicados verticalmente, pedra de atlas no suporte de 1,70m. O Shawn segura no peito, o Lalas ( e o Ferrari) tem que levantar quase acima da cabeça. hehe.

[R.U.M.]

Acho que essa é a graça Mklek. Se o cara é baixinho e mais forte, que levante mais alto, hehehe.

[Mklek]

Quanto mais alto, maior a força. E só pegar pra vê as categorias de LPO.

por ex: o campeão mundial e olímpico Ilia Ilyn 105 kg e Om Yun chol, tbm campeão olimpico e mundial 56kg. NUNCA que o coreano vai pegar a mesma carga que o Ilia em uma competiçao, não importa o quanto ele treine.

Altura e força não tem um vínculo direto. Veja o exemplo que o Hellgod citou. Isto está mais relacionado ao peso do atleta. Todavia, ainda existe a questão de quanto deste peso participa na força e quanto é peso morto. Deste peso que participa na força, o quão é eficiente atravéz da técnica, alavancas e recrutamento.

Força e peso podem ser relativadas (wilks).

[Vrictor]

Altura e força não tem um vínculo direto. Veja o exemplo que o Hellgod citou. Isto está mais relacionado ao peso do atleta. Todavia, ainda existe a questão de quanto deste peso participa na força e quanto é peso morto. Deste peso que participa na força, o quão é eficiente atravéz da técnica, alavancas e recrutamento.

Força e peso podem ser relativadas (wilks).

Concordo com isso, até queria chegar nessa parte mas to pelo cel, e foda ficar escrevendo mt.

Mas entao, os dois levantadores no caso, o coreano mede em torno de 1,58, ja o Ilia duvido que ele tenha menos de 1,75, ou seja, "maior espaço " para entrar esse peso "participativo" na hora do levantamento. ( n sei se deu para entender ). Isso considerando que são atletas de ponta.

[Gustavo H. A. de Brito]

Não consegui concluir nada. Mas me vem na cabeça um bocado de física como energia mecânica, energia potencial, campo gravitacional, etc. e pela lógica uma cara maior (mais massa) ergue mais peso que um cara menor (menos massa)

E=mc² não?

E outra coisa, recrutamento de músculos/fibras não entra na jogada também? De que adianta eu ter um músculo maior e mais músculos se não consigo recrutar tanto quanto um cara que menos que eu?

Essa porra de tópico vai me deixar doido.

[Gekif]

Força = massa x aceleração ?

Quantidade de massa maior que a outra pessoa ou técnica para executar em uma aceleração maior.

É isso que importa, não?

[R.U.M.]

E=mc² é usada para quando calculamos com velocidades próximas da luz. Antes disso a física newtoniana dá e sobra.

[MonsterFreak]

Tem muita gente confundindo peso com altura e misturando tudo , sendo que o que se fala la é comprimento dos membros e nao altura

[Gustavo H. A. de Brito]

Sim, RUM. Mas é que todos esses princípios me vem a tona e não consigo pensar num ser menor, com menos massa, menos músculo sendo mais forte. Por isso o exemplo.

[TheyCallMePeter]

Ignorando as outras variáveis :

Caras altos = maior força absoluta

Caras baixos = maior força relativa ao seu peso

Caras altos vão sempre ser mais fortes que caras baixos, simplesmente porque seus músculos serão maiores.

É simplesmente isso.

(grifo meu)

Excelente post, camarada

Editado Maio 5, 2015 às 16:21 por TheyCallMePeter

[Danilo Z]

Pela idade dele acho que é você, eu sou mais novo.

E sobre força relativa/força absoluta, um exemplo de um cara que não é alto e compete num esporte de força absoluta, onde a amplitude de certos movimentos são iguais para todos (Pedras de Atlas, Fingal Fingers, etc):

Vytautas Lalas, 1,76m, 160kg, 2º no WSM 2010, 1º no Arnold Classic 2013 ganhando do pequeno Brian Shawn de 2,03m

E aqui ele do lado do Marcos Ferrari, que com 1,75m é o maior strongman da história do Brasil

Ele tem 1.79 de altura.

Esqueceram do Don Reinhoudt que tem o maior total RAW PL do mundo :2391 libras, tendo 1.91 de altura hehe, tem também o Paul Anderson com 1.76 com o maior agacho RAW da história... Serge Redding com 1.75 de altura e 400 Kgs de agacho RAW e 230 Kgs no press, enfim tem vários caras fortes de várias alturas mdiferentes.

[Eduardo90]

Sim, RUM. Mas é que todos esses princípios me vem a tona e não consigo pensar num ser menor, com menos massa, menos músculo sendo mais forte. Por isso o exemplo.

Então pense em força proporcional

No texto tem um link pra uma calculadora wilks (aqui), onde é levado em conta o peso do atleta (teoricamente massa muscular), e o peso levantado

Um exemplo hipotético (nem tanto )

Um atleta X com 80kg, consegue levantar 100kg de carga em um dado levantamento

Um atleta Y com 95kg, consegue levantar 105kg nesse mesmo levantamento

O atleta Y é consegue levantar mais carga que o atleta X portanto é mais forte. Porém, proporcionalmente o atleta X é mais forte que o Y (TEORICAMENTE). Se o atleta X tivesse 95kg provavelmente levantaria mais que o atleta Y

Por isso no PL se usa a calculadora wilks que, determina quem é o mais forte, dentre todas as categorias. Assim como na luta seria "injusto" colocar um atleta de 100kg contra um de 70kg, no PL, também há categorias de peso. Obviamente, quanto mais pesado o atleta for, mais peso ele consegue levantar, mas, isso não quer dizer que ele seja PROPORCIONALMENTE mais forte.

Inclusive, tem um "desabafo" de um atleta de elite (Brandon Lilly, se não me engano) que tocava nesse assunto. Ora, se ele tem um total, maior que, um atleta mais eleve, logo, ele é mais forte, mas, dependendo do peso total levantado pelo atleta mais leve, ele é mais fraco de acordo com os Wilks (se o pessoal tiver esse texto posta ai, não lembro quem postou)

OBS: Os Wilks são em cima do peso total (agachamento + supino + terra)

[MarcosMakaveli]

Fico indignado com a minha carga foda(pelo menos dentro da minha academia) na remada e lixo no supino.

90 Kilos na Remada e 74 no Supino, contando só anilhas.

Editado Maio 6, 2015 às 00:14 por MarcosMakaveli

[pedro amaral]

Realmente remada eu acho 10x mais facil de progredir do que supino.

Editado Maio 6, 2015 às 02:46 por pedro amaral

[Danilo Z]

Fico indignado com a minha carga foda(pelo menos dentro da minha academia) na remada e lixo no supino.

90 Kilos na Remada e 74 no Supino, contando só anilhas.

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Pensei que fosse só eu rsrsrs. ( faço pendlay rows com 132 Kgs , mas supino me cago com 120 Kgs rsrsrs, já ergui mais que isso antes, mas parei e agora que voltei estou morrendo pra recuperar as cargas no supino)