"fim" "pré Contest Estreantes Mens Fitness - Fotos Da Competicao

[endomorfo86 389]

Ioimbina é muito bom pra naturais cara. Usando trembolona não sei se teria tanta diferença. Mas tenta mal não vai fazer.

Realmente 7,8% acho q seria o ideal pra competir mas baixando dos 10% já da pra representar cara. Tem várias questões na avaliação dos jurados.

[marcelo007 39]

Ioimbina é muito bom pra naturais cara. Usando trembolona não sei se teria tanta diferença. Mas tenta mal não vai fazer.

Realmente 7,8% acho q seria o ideal pra competir mas baixando dos 10% já da pra representar cara. Tem várias questões na avaliação dos jurados.

isso, se ele conseguir pelo menos 10% e fizer uma boa desidratação (usando diuretico) acho que da pra subir.

[cardozo 93]

Desanima não mano, que isso!

só estou sendo realista com vc sabe, pela suas fotos da pagina anterior acredito que vc ainda esteja com o bf acima de 10%, mas foco ai que ainda da pra secar bastante ainda mais com trembo, tenta subir com pelo menos 8% de bf e faz a desidratação correta que vai subir ainda mais seco.

abraço!

Opa man ... correto !! realmente estou bem atrasado pelo tempo que resta . mas sera um desafio a mais.. vamos acompanhando ai, que irei postar tudo até dia do camp.

abcs

Ioimbina é muito bom pra naturais cara. Usando trembolona não sei se teria tanta diferença. Mas tenta mal não vai fazer.

Realmente 7,8% acho q seria o ideal pra competir mas baixando dos 10% já da pra representar cara. Tem várias questões na avaliação dos jurados.

59 dias restantes de batalha minuto a minuto contra o tempo , sabado começo a aula de 3 hrs de poses , com um camarada mens physique da ifbb , pois pelo que fui informado a categora da Nabba , tera os mesmo criterios de poses.

isso, se ele conseguir pelo menos 10% e fizer uma boa desidratação (usando diuretico) acho que da pra subir.

toda parte de desidratação , diuretico e parte finais. sera feita pelo meu amigo e atleta Fabiano Ferreira.

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Opa man ... correto !! realmente estou bem atrasado pelo tempo que resta . mas sera um desafio a mais.. vamos acompanhando ai, que irei postar tudo até dia do camp.

abcs

59 dias restantes de batalha minuto a minuto contra o tempo , sabado começo a aula de 3 hrs de poses , com um camarada mens physique da ifbb , pois pelo que fui informado a categora da Nabba , tera os mesmo criterios de poses.

toda parte de desidratação , diuretico e parte finais. sera feita pelo meu amigo e atleta Fabiano Ferreira.

Legal a parte das aulas de poses .. quanto ao AEJ que vc falou .. se vc conseguisse acordar 06:00 pra manda um AEJ era ideal .. infelizmente rs .. como o pessoal falou .. luta pra seca o maximo e fz boa desidratação

[BrunoSudan 46]

vc nao vai competir na mens pisique nao?desculpa a leiguisse srsrsrs

[cardozo 93]

Legal a parte das aulas de poses .. quanto ao AEJ que vc falou .. se vc conseguisse acordar 06:00 pra manda um AEJ era ideal .. infelizmente rs .. como o pessoal falou .. luta pra seca o maximo e fz boa desidratação

Cara , acabei de acha uma academia que fica a 10 min aqui do trampo . e na hr do almoco , irei la fazer aerobicos...assim tento treinar a noite mais cedo e dormi antes da 1hr para conseguir acorda as 6 e manda AEJ . .. to na luta pra seca total.. volume agora nao é mais objetivo. chegar seco. ja sera um ganho .

vc nao vai competir na mens pisique nao?desculpa a leiguisse srsrsrs

entao man a Cat. Mens Physique é ela da IFBB , irei competir por outra federação a NABBA que esse ano tambem ira ter uma categoria de bermuda.

sera o nome . Mens Fitness Bermuda.

abcs . man .

[Feliphe Santos Baranowski 55]

Cara , acabei de acha uma academia que fica a 10 min aqui do trampo . e na hr do almoco , irei la fazer aerobicos...assim tento treinar a noite mais cedo e dormi antes da 1hr para conseguir acorda as 6 e manda AEJ . .. to na luta pra seca total.. volume agora nao é mais objetivo. chegar seco. ja sera um ganho .

entao man a Cat. Mens Physique é ela da IFBB , irei competir por outra federação a NABBA que esse ano tambem ira ter uma categoria de bermuda.

sera o nome . Mens Fitness Bermuda.

abcs . man .

Legal man, sugiro q se n conseguir, ande na rua mesmo é o básico.

[cardozo 93]

Legal man, sugiro q se n conseguir, ande na rua mesmo é o básico.

é man .. ontem e hoje com carbo baixissimo e correria do dia a dia e treinando muito a tarde.. hj eu virei um zumbi...

fiz a 2 refeição aki no trampo as 10:30 e esperando da 12:00 para ir na academia.. mas dai mano. nao aguentei capotei sentado aqui . dormi por uns 40min e

tendo alucinaçoes.. kkkk bem vindo a vida de ciclo .kkk sempre que ciclo da isso. kkk só sonho que estou morrendo. kkk

ai acordei fracaooooo dms.. paracendo um zumbi ... levantei comprei uma coquinha zero e fui numa praça aqui proximo e fiz 15 min daquelas bike pubilica. haha

agora animou ..

att.

[Feliphe Santos Baranowski 55]

é man .. ontem e hoje com carbo baixissimo e correria do dia a dia e treinando muito a tarde.. hj eu virei um zumbi...

fiz a 2 refeição aki no trampo as 10:30 e esperando da 12:00 para ir na academia.. mas dai mano. nao aguentei capotei sentado aqui . dormi por uns 40min e

tendo alucinaçoes.. kkkk bem vindo a vida de ciclo .kkk sempre que ciclo da isso. kkk só sonho que estou morrendo. kkk

ai acordei fracaooooo dms.. paracendo um zumbi ... levantei comprei uma coquinha zero e fui numa praça aqui proximo e fiz 15 min daquelas bike pubilica. haha

agora animou ..

att.

UIHAJUAHAUAHUA, que brisa .. ta certo, negócio e tá focado .. rlx a mente hehe, essa coca aí é sugar fanta hein

[cardozo 93]

UIHAJUAHAUAHUA, que brisa .. ta certo, negócio e tá focado .. rlx a mente hehe, essa coca aí é sugar fanta hein

HAHA Brisando total , mas focado .. nao coloco nem uma bala na boca fora da dieta, até o camp... vou chego só a caveira ou viro uma caveira de verdade. kkkkk