Diary Of Palestrino - Powerlifting To Win + Calistenia (Com Fotos)

[FabianaF 2040]

Sobrinho, ainda não resolveu o lance da academia com o véio?

[Tamy.ga 421]

Apareceu muita pagina aqui, muita mesmo

Pessoal ficou animado esses dias aqui

[palestrino 532]

Sobrinho, ainda não resolveu o lance da academia com o véio?

Resolvi sim, titia fabi! Mas eu to doente, então não muda muito coisa :/ porem a parte boa, é que quando eu voltar a ficar bom, já volto a treinar *-*

Beijos

Apareceu muita pagina aqui, muita mesmo

Pessoal ficou animado esses dias aqui

Pois é, ate estranhei hahahaha

Beijos

[arkham 1857]

Boa man...de volta aos treinos \0/

[palestrino 532]

Boa man...de volta aos treinos \0/

De volta aos treinos mlkkkkkkk hauehaurhua o/ logo que voltar, vou gravar as execuções, ver o que a galera acha e receber as broncas hauehauehau

Abraço

[Pablo79 684]

Bom que resolveu com seus pais!

Mas vai poder treinar força?

Taca lhe pau!

[palestrino 532]

Bom que resolveu com seus pais!

Mas vai poder treinar força?

Taca lhe pau!

Vou sim Pablo gastarei ai um mês NO MÁXIMO (acho que vai umas 2-3 semanas talvez) pra readaptação e cuidar melhor da lombar (senti uma dor durante um jogo quando fiz um movimento brusco e rápido) e dar uma ajustada nas execuções, pra fazer um micro deload (falta de confiança :s mas é coisa pouca) e só ai sim voltar 100% aos treinos! Mas vai valer a pena hehehehe

Abraço!

[fcrizante 88]

Parabéns q achou outra gym fiote, bora voltar, q o veio-enferrujado-idoso semana q vem ta de volta

[Kinko_RO 1027]

PALESTRINO VAI SAIR DA GELADEIRA!

[palestrino 532]

Parabéns q achou outra gym fiote, bora voltar, q o veio-enferrujado-idoso semana q vem ta de volta

Na verdade a gym ainda não achei, só resolvi com meu pai.. Mas já tenho uma em mente aqui!

No aguardo do retorno glorioso do mano fcriz hehehe já ta com o que, uns 200kg no agacha?

Abraço!

PALESTRINO VAI SAIR DA GELADEIRA!

É TETRAAAAAAAAA, É TETRAAAAAAA!!!!!1!!onze! Hauehauehau finalmente né kinko! Não aguentava mais ficar sem treinar hauehaurhua :'(

Abraço!