Stein Postado Julho 25, 2014 às 11:55 Postado Julho 25, 2014 às 11:55 na 4fitclub aquela mina la ja fez esse agachamento pros lados so que era segurando uma anilha imagina da onde a sem noção tirou a idéia né.. afffffffffffffffffffffffffff Se eu for o dono de uma academia e um dos instrutores ensinar um exercício desses pra alguém , eu mando ele embora no mesmo dia. Q p#rr@ é essa???? kkkkkkkkk [2]
jonathanamaral Postado Julho 25, 2014 às 14:36 Postado Julho 25, 2014 às 14:36 Gorda fazendo gordice ¬¬ Tinha é que focar na dieta e apreder a executar o agachamento normal, pq nem isso ela fez direito ¬¬ Reinaldo.Gomes reagiu a isso 1
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 14:36 Postado Julho 25, 2014 às 14:36 (editado) De fato esse agachamento existe, mas não é assim todo torto e sem amplitude... E essa bermuda JEANS? QUE PORRA É ESSA???? Enfim, agachamento muito avançado, já já ela se estrepa aí... o que tu tem contra o jeans? quem dera eu poder andar assim largadão falando o que bem entende e usando o que der na telha tipo o flex aheau https://www.youtube.com/watch?v=vZLJam93sSw Editado Julho 25, 2014 às 14:37 por Flex W.
MrCrowley Postado Julho 25, 2014 às 14:37 Postado Julho 25, 2014 às 14:37 Pior que esse só aquela rosca assimétrica hahahahah
vitu_hipertrofia Postado Julho 25, 2014 às 15:26 Postado Julho 25, 2014 às 15:26 que isso meu Deus ? meu joelho chega a doer só de ver isso kkkk
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 16:34 Postado Julho 25, 2014 às 16:34 Claro que existe, está sendo feito ué. Mas daí a dizer que é útil, vai uma longa distância... Todo movimento vai ser útil se tiver amplitude e postura correta pra ser executado, se vai fazer efeito a longo ou curto prazo é outra coisa Mas uma variação é sempre bom, essa é um lixo. o que tu tem contra o jeans? quem dera eu poder andar assim largadão falando o que bem entende e usando o que der na telha tipo o flex aheau https://www.youtube.com/watch?v=vZLJam93sSw Hahahahaha Você quer comparar ELE a ELA? A Costura está quase dividindo o quadriceps dela de tão arroxado que está, fora que prende pra caralho a circulação sanguínea. Tenho paciência para comentário idiota não.
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 16:37 Postado Julho 25, 2014 às 16:37 Todo movimento vai ser útil se tiver amplitude e postura correta pra ser executado, se vai fazer efeito a longo ou curto prazo é outra coisa Mas uma variação é sempre bom, essa é um lixo. Hahahahaha Você quer comparar ELE a ELA? A Costura está quase dividindo o quadriceps dela de tão arroxado que está, fora que prende pra caralho a circulação sanguínea. Tenho paciência para comentário idiota não. aposto que se ela tivesse usando o mesmo short dele vc ia falar a mesma coisa tenha mais educação pirralha tsc
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 16:44 Postado Julho 25, 2014 às 16:44 aposto que se ela tivesse usando o mesmo short dele vc ia falar a mesma coisa tenha mais educação pirralha tsc Ainda que fosse, está errado da mesma maneira, mas é a segunda coisa observada, até porque o movimento que é o ponto. Quanto ao corte do jeans, não se sei se você entende de costura mas as duas peças são totalmente diferentes, a dela prende totalmente a capa de gordura e o joelho dela, e você quer comparar? Certinho você. Pirralha é a.. Olha a observação totalmente sem sentido que você fez. Hahahahahahahahahaha, essa tem que entrar para os anais... Todo movimento é útil?!?!?!?! TODO MOVIMENTO?!?!?!? Tá sertu, parei... Poizé, nem eu... Me diz um que não seja que você valida seu argumento.
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 16:45 Postado Julho 25, 2014 às 16:45 Ainda que fosse, está errado da mesma maneira, mas é a segunda coisa observada, até porque o movimento que é o ponto. Quanto ao corte do jeans, não se sei se você entende de costura mas as duas peças são totalmente diferentes, a dela prende totalmente a capa de gordura e o joelho dela, e você quer comparar? Certinho você. Pirralha é a.. Olha a observação totalmente sem sentido que você fez. Me diz um que não seja que você valida seu argumento. essas gurias são piores que os garotos cara será porque isso tsctsc
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 16:46 Postado Julho 25, 2014 às 16:46 essas gurias são piores que os garotos cara será porque isso tsctsc Low Carb, não gosto de ser grosseira não é do meu feitio, mas não foi sem motivo.
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 16:50 Postado Julho 25, 2014 às 16:50 Low Carb, não gosto de ser grosseira não é do meu feitio, mas não foi sem motivo. vc pelo jeito adora fia vai lá comer seus carbs tsc
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 16:53 Postado Julho 25, 2014 às 16:53 Você vai se sentir melhor se eu pedir desculpas? O foco aqui nem era o Jeans mas esse invencionismo do afundo alternado.
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 16:55 Postado Julho 25, 2014 às 16:55 Você vai se sentir melhor se eu pedir desculpas? O foco aqui nem era o Jeans mas esse invencionismo do afundo alternado.
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 16:57 Postado Julho 25, 2014 às 16:57 CARALHO CARAAAAAA ESSE FILME É FODA, COMO VOCÊ SABIA QUE EU GOSTAVA DESSE FILME? Busca implacável é foda!
Stein Postado Julho 25, 2014 às 16:58 Postado Julho 25, 2014 às 16:58 Todo movimento vai ser útil se tiver amplitude e postura correta pra ser executado, se vai fazer efeito a longo ou curto prazo é outra coisa Mas uma variação é sempre bom, essa é um lixo. kkkkkkkkkkkkkkkk tá bom então... esse vídeo é um ótimo exemplo. kkkkkkkkk tenha mais educação..
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 17:00 Postado Julho 25, 2014 às 17:00 CARALHO CARAAAAAA ESSE FILME É FODA, COMO VOCÊ SABIA QUE EU GOSTAVA DESSE FILME? Busca implacável é foda! volta pro agacho que já rendeu demais do agacho pro jeans do jeans pro busca implacável só vai render disso aqui um alerta desnecessário desculpa aí qualquer coisa só quis brincar
Stein Postado Julho 25, 2014 às 17:02 Postado Julho 25, 2014 às 17:02 melhor prarar de seguir o tópico porque já deu o que era pra dar e ainda sobrou umas asneiras por aí.. kkkkkk
vitor_fc Postado Julho 25, 2014 às 17:07 Postado Julho 25, 2014 às 17:07 (editado) Agora explicar para ela o pq de todo movimento (como ela escreveu com postura e amplitude "corretas") não é util é outros 500, possivelmente vai ter que esperar algum moderador/colaborador responder, para o resto das marias dizerem que era por isso mesmo e concordarem e bla bla bla. Incrivel que costuma ser sempre assim ... Pessoal so da uma opnião ou defende algo mais "diferente" se algum usuario com mais "moral" responder antes. Não sei qual a utilidade desse agachamento cruzado, talvez trabalhar a coordenação motora ou equilibrio ... mas eu prefiriria trabalhar isso de outra forma, não com uma barra com anilhas nas costas hahaha Editado Julho 25, 2014 às 17:16 por vitor_fc hrs e Carol Martins reagiu a isso 2
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 17:13 Postado Julho 25, 2014 às 17:13 O "todo" se refere a execução correta, não a qualquer um como a moça fez no vídeo. Só quero que citem um movimento realizado pelo corpo (CORRETAMENTE) que não traga benefícios? Até sem carga, vários treinadores recomendam por exemplo um dia só pra alongamento, pra corrigir a postura e aliviar a tensão. É super simples entender isso.
vitor_fc Postado Julho 25, 2014 às 17:23 Postado Julho 25, 2014 às 17:23 (editado) Todo movimento sim, o que pode limitar esse "todo" seria a pessoa que ira realizar o mesmo. Tem tantos problemas (desvios posturais, frouxidão ligamentar, má formação, etc) que talvez determinado movimento não seja aconselhado/recomendavel para determinada pessoa ( ou talvez ela nem consiga executa-lo). Editado Julho 25, 2014 às 17:25 por vitor_fc
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 17:26 Postado Julho 25, 2014 às 17:26 Agora explicar para ela o pq de todo movimento (como ela escreveu com postura e amplitude "corretas") não é util é outros 500, possivelmente vai ter que esperar algum moderador/colaborador responder, para o resto das marias dizerem que era por isso mesmo e concordarem e bla bla bla. Incrivel que costuma ser sempre assim ... Pessoal so da uma opnião ou defende algo mais "diferente" se algum usuario com mais "moral" responder antes. Não sei qual a utilidade desse agachamento cruzado, talvez trabalhar a coordenação motora ou equilibrio ... mas eu prefiriria trabalhar isso de outra forma, não com uma barra com anilhas nas costas hahaha Eu aaacho, olha eu acho, que ela tentou fazer isso aqui ó: https://www.youtube.com/watch?v=-BSag2JWneU Eu já vi uma atleta bikini fazendo esse tipo de afundo exatamente como essa guria, porém tinham marcações no chão e ela estava sendo instruída e tal, sem esse acolchoamento todo, menos carga e muito equilíbrio.
Stein Postado Julho 25, 2014 às 17:28 Postado Julho 25, 2014 às 17:28 (editado) Todo movimento sim, o que pode limitar esse "todo" seria a pessoa que ira realizar o mesmo. Tem tantos problemas (desvios posturais, frouxidão ligamentar, má formação, etc) que talvez determinado movimento não seja aconselhado/recomendavel para determinada pessoa ( ou talvez ela nem consiga executa-lo). errado.. então me diga em que este exercício do vídeo pode ser bom ou melhor do que um afundo normal.?? e me diga porque este movimento não é perigoso para o joelho.?? explica aí.!!!! quero só ver..... é claro que existem babaquices inventadas por pessoas que querem aparecer reinventando a roda.. qualquer um que estude sobre treinos, exercícios e biomecânica sabe disso.. Editado Julho 25, 2014 às 17:32 por der Stein
Visitante Flex W. Postado Julho 25, 2014 às 17:32 Postado Julho 25, 2014 às 17:32 Agora explicar para ela o pq de todo movimento (como ela escreveu com postura e amplitude "corretas") não é util é outros 500, possivelmente vai ter que esperar algum moderador/colaborador responder, para o resto das marias dizerem que era por isso mesmo e concordarem e bla bla bla. Incrivel que costuma ser sempre assim ... Pessoal so da uma opnião ou defende algo mais "diferente" se algum usuario com mais "moral" responder antes. Não sei qual a utilidade desse agachamento cruzado, talvez trabalhar a coordenação motora ou equilibrio ... mas eu prefiriria trabalhar isso de outra forma, não com uma barra com anilhas nas costas hahaha sei lá cara eu acho que esse agacho aí é pra aprender a gingar capoeira saca o movimento
Stein Postado Julho 25, 2014 às 17:33 Postado Julho 25, 2014 às 17:33 sei lá cara eu acho que esse agacho aí é pra aprender a gingar capoeira saca o movimento kkkkkkkkkkkk comédia.....
Firminão Postado Julho 25, 2014 às 17:34 Postado Julho 25, 2014 às 17:34 gorda de jeans amplitude total só rasgando
vitor_fc Postado Julho 25, 2014 às 17:37 Postado Julho 25, 2014 às 17:37 (editado) errado.. então me diga em que este exercício do vídeo pode ser bom ou melhor do que um afundo normal.?? e me diga porque este movimento não é perigoso para o joelho.?? explica aí.!!!! quero só ver..... é claro que existem babaquices inventadas por pessoas que querem aparecer reinventando a roda.. qualquer um que estude sobre treinos, exercícios e biomecânica sabe disso.. Minha opinião do video esta no primeiro comentario : "Não sei qual a utilidade desse agachamento cruzado, talvez trabalhar a coordenação motora ou equilibrio ... mas eu prefiriria trabalhar isso de outra forma, não com uma barra com anilhas nas costas hahaha" Não tenho ideia do pq foi passado, ou qual objetivo é usado esse agachamento cruzado para ela, executando ainda com a coluna toda torta, etc. Mas pode ter certeza que isso trabalha a coordenação motora e o equilibrio, possivelmente mais que um afundo normal, ja que a mudança de direção (creio que esse é o termo), mas eu prefiro outros meios caso for trabalhar isso. Perigoso para o joelho, pode ser, assim como agachamento/lev. terra para algumas pessoas com determinados desvios posturais, mas não tenho ideia de como esta o joelho dela. Se alguem poder embasar algo ou explicar, dar uma opnião mais trabalhada sobre o joelho, rompimento do ligamento, como foi escrito antes, agradeço, tenho a opinião que não existe um movimento "não anatomico", cada caso é um caso (diferente). Para os diferentes tipos de força é quase certeza que esse movimento não serve para nada. Editado Julho 25, 2014 às 18:05 por vitor_fc
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 17:39 Postado Julho 25, 2014 às 17:39 Mas é justamente o que eu estou dizendo cara, ESSE MOVIMENTO É UM LIXO: NÃO TEM POSTURA, NÃO TEM AMPLITUDE, ELA TEM UM TRAVESSEIRO PRESSIONANDO A COLUNA DELA, ELA TEM UM JEANS PRESSIONANDO TODO O FLUXO SANGUÍNEO DA PRINCIPAL PARTE TRABALHADA, OU SEJA ESSE MOVIMENTO SE TORNA INVÁLIDO! É a décima vez que vou falar isso SE ELE FOSSE EXECUTADO C O R R E T A M E N T E E POR UMA PESSOA E X P E R I E N T E ele seria útil SIM!
Stein Postado Julho 25, 2014 às 17:42 Postado Julho 25, 2014 às 17:42 o nervosinha... seria útil pra foder o joelho e nada mais...
Carol Martins Postado Julho 25, 2014 às 17:48 Postado Julho 25, 2014 às 17:48 BORA, QUERO VER VOCÊS CRITICAREM A MENINA COM ESSE SHAPE AÍ FAZENDO CERTO ESSA MESMA PORCARIA DE EXERCÍCIO: https://iconosquare.com/viewer.php#/detail/755241893004250910_1067175194 Essa foto aqui explica????? Pernas opostas ao paralelo da outra, maior contratura dos glúteos em maior amplitude. https://iconosquare.com/viewer.php#/detail/707859538682148850_535880348 EXPLICOU AGORA? Só porque um movimento é novo que ele deva ser descartado... Ele só tem que ser executado pelo pessoa certa!
Stein Postado Julho 25, 2014 às 17:49 Postado Julho 25, 2014 às 17:49 SE ELE FOSSE EXECUTADO C O R R E T A M E N T E E POR UMA PESSOA E X P E R I E N T E ele seria útil SIM! o nervosinha... seria útil para foder o joelho e nada mais... pare de teimar e vá estudar biomecânica. Não tenho ideia do pq foi passado, ou para qual objetivo é usado esse agachamento cruzado para ela (com a coluna toda torta, etc). Mas pode ter certeza que isso trabalha a coordenação motora e o equilibrio, posivelmente mais que um afundo normal, ja que a mudança de direção (creio que esse é o termo), mas eu prefiro outros meios caso for trabalhar isso. pelo menos vc entende que que é uma variação péssima... tem gente que pensa que se ""executasse de modo correto"" seria bom. kkkkkkkkkkk não existe executar de modo correto em exercício em que vc põe uma barra com anilhas nas costas e fica torcendo o joelho.. completamente ridículo defender isto... é uma lesão a caminho, nada mais.. abraço. BORA, QUERO VER VOCÊS CRITICAREM A MENINA COM ESSE SHAPE AÍ FAZENDO CERTO ESSA MESMA PORCARIA DE EXERCÍCIO: https://iconosquare.com/viewer.php#/detail/755241893004250910_1067175194 Essa foto aqui explica????? Pernas opostas ao paralelo da outra, maior contratura dos glúteos em maior amplitude. https://iconosquare.com/viewer.php#/detail/707859538682148850_535880348 EXPLICOU AGORA? Só porque um movimento é novo que ele deva ser descartado... Ele só tem que ser executado pelo pessoa certa! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk vai lá ver os exercícios que a juju faz estilo 4fit... kkkkkkkkkkkkk comédia..
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