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Pre Contest Ifbb Open Sobral 2014 Mens Physique Rmteam

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Man.. uma duvida basica. que site esta usando para upar as fotos aqui no forum ? estou colocando elas e estao ficando muito pequenas.

 

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Man.. uma duvida basica. que site esta usando para upar as fotos aqui no forum ? estou colocando elas e estao ficando muito pequenas.

Cria uma conta no photobucket, tem bastante espaço, é de graça e da ate p linkar conta do gmail, fb ou twitter se n me engano.

"Ainda que eu ande pelo vale da sombra e da morte, não temerei mal algum, porque tu estás comigo"

Diário de um Hellrazor: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/159215-diario-de-um-hellrazor-5x5/

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Rm qual a dosagem semanal de Test e trembo que vc tá usando? já é o blast? ou cruise?

350 test 475 tremb

Cruise c trembo man? Kkkk

Ta seco pra caramba eim brother, shape ta muito legal, pra quando é o champs?

Seeeeco seeeco ainda n, mas se n fosse pra um campeonato, ja estaria perto de encerrar o cutting. 29 novembro

Diário do RM, o retorno!


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Foi mal man! cruise é só testo né isso? rs

Cruise = tentar ficar o mais saudavel possivel...

Testo + coisas pra ajustar oq foi alterado durante o blast... tipo vitaminas etc.Pode usar até outras drogas em cruise pra dar um auxilio(em low doses), exemplo: masteron etc...

"Não faço Push sei la o que, unica coisa que eu puxo é o peso e ja era." - Max Well .

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Foi mal man! cruise é só testo né isso? rs

Nem sempre, tem cruise c bold, gh, slin, mas sempre drogas q vão ajudar na recuperação das taxas, e n piorar

Cruise = tentar ficar o mais saudavel possivel...

Testo + coisas pra ajustar oq foi alterado durante o blast... tipo vitaminas etc.Pode usar até outras drogas em cruise pra dar um auxilio(em low doses), exemplo: masteron etc...

Yep

Ja vi alguns sem testo tb, uma abordagem q muito brevemente farei.

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Nem sempre, tem cruise c bold, gh, slin, mas sempre drogas q vão ajudar na recuperação das taxas, e n piorar

ok.

mano uma pergunta pra vc que manja, sabe quem são Simeon panda e Ulisses Jr né?

estava reparando eles são muito grandes, maiores que os Mens Physique IFBB profissional do Mr. olympia porém menores que BB IFBB pro tbm, eles tem uma linha de cintura bem fina sem contar que não tem aquele estomago ultra dilatado etc, será que eles usam a combinação gh+Insulina em high doses como os BB pro? ou outras combinaçoes em high doses?

saca só esse video dos dois ( são gigas e a linha de cintura bem fina)

Editado por RodrigZ (veja o histórico de edições)

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ok.

mano uma pergunta pra vc que manja, sabe quem são Simeon panda e Ulisses Jr né?

estava reparando eles são muito grandes, maiores que os Mens Physique IFBB profissional do Mr. olympia porém menores que BB IFBB pro tbm, eles tem uma linha de cintura bem fina sem contar que não tem aquele estomago ultra dilatado etc, será que eles usam a combinação gh+Insulina em high doses como os BB pro? ou outras combinaçoes em high doses?

saca só esse video dos dois ( são gigas e a linha de cintura bem fina)

Sei quem são sim, e sem dúvidas abusam de gh e slin como os MPs tb abusam. Nem tudo é tão exato como parece, em vc pode acontecer, em mim n, e por ai vai.

Falça manos, relato de hoje:

Treino: Peito e costas. Pump lixo de hoje, pqp.

Dieta: 100%, 0 erros. (baixei os carbos e proxima semana entro em keto diet, mas depois explico certinho)

Drogas: prop 50mg

trembo 75mg

zinco 50mg

pramipexol 125mcg

clemb 150mcg (aumentei pra 6 ml)

t4 200mcg

cafeína 200-300mg

Considerações: Com a baixa do carbo e a trembo, me bateu uma rage MUITO fudida hoje, mas ja estou mais calmo, porém sinto q to pra explodir caso me estresse, ta ficando ruin já a parada. Ansioso demais pro meu prox refeed, que só vai rolar próxima semana. (tenho q estar com 74kg até lá, só n me pergutem como vou fzr isso, meu peso subiu pra 76,5 (???)).

lets traaain

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Sei quem são sim, e sem dúvidas abusam de gh e slin como os MPs tb abusam. Nem tudo é tão exato como parece, em vc pode acontecer, em mim n, e por ai vai.

Falça manos, relato de hoje:

Treino: Peito e costas. Pump lixo de hoje, pqp.

Dieta: 100%, 0 erros. (baixei os carbos e proxima semana entro em keto diet, mas depois explico certinho)

Drogas: prop 50mg

trembo 75mg

zinco 50mg

pramipexol 125mcg

clemb 150mcg (aumentei pra 6 ml)

t4 200mcg

cafeína 200-300mg

Considerações: Com a baixa do carbo e a trembo, me bateu uma rage MUITO fudida hoje, mas ja estou mais calmo, porém sinto q to pra explodir caso me estresse, ta ficando ruin já a parada. Ansioso demais pro meu prox refeed, que só vai rolar próxima semana. (tenho q estar com 74kg até lá, só n me pergutem como vou fzr isso, meu peso subiu pra 76,5 (???)).

lets traaain

Cara só por curiosidade tua dieta atualmente conta com quantas calorias (e como estão divididos os macros)? Uma das maiores dificuldades que terei quando quiser secar é ter que diminuir na água (bebo muiiiiita). Tomas quantos Litros por dia? Boa sorte ai

Diário de Hipertrofia: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/166475-diario-de-ari-1-vez-suplementando/

MINHA REFERÊNICA É FRANK ZANE: Altura: 175 cm Peso em Competição: 84kg Braços: 45.7 cm Pescoço: 44.5 cm Peito: 129.5 cm Cintura: 73.7 cm Coxas: 66 cm

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Cara só por curiosidade tua dieta atualmente conta com quantas calorias (e como estão divididos os macros)? Uma das maiores dificuldades que terei quando quiser secar é ter que diminuir na água (bebo muiiiiita). Tomas quantos Litros por dia? Boa sorte ai

180g de prot, 100-150g de carb, 50-70g de gordura. Pq reduzir água cara? Mt pelo contrário, tem q aumentar a ingestão. Abs

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Postado

180g de prot, 100-150g de carb, 50-70g de gordura. Pq reduzir água cara? Mt pelo contrário, tem q aumentar a ingestão. Abs

Eitaa esta baixa a dieta já !! deve ta começando a sofrer um pouco. rs..

eu to naquele ciclo la.. entrei na 4 semana e mantendo limpo a dieta desde que começei... tirei todas as porcarias e sodio... e smp passando aqui para aprender e to apredendo heim... conseguir evoluir ja minha ombreira espelhando nas suas dias.. e agr ela esta ja 10% da sua ..rs...

peso faz 2 semana que se mantem .. mas pelo jeito estou ganhando pouco mas com qualidade ,e digo melhorando a qualidade .rs msm usando deca...

abcs man !! passa por la qq hr !!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-relato-2-ciclo-enantato-deca-dianabol-fotos/page-7

 

Postado
  • Autor

Eitaa esta baixa a dieta já !! deve ta começando a sofrer um pouco. rs..

eu to naquele ciclo la.. entrei na 4 semana e mantendo limpo a dieta desde que começei... tirei todas as porcarias e sodio... e smp passando aqui para aprender e to apredendo heim... conseguir evoluir ja minha ombreira espelhando nas suas dias.. e agr ela esta ja 10% da sua ..rs...

peso faz 2 semana que se mantem .. mas pelo jeito estou ganhando pouco mas com qualidade ,e digo melhorando a qualidade .rs msm usando deca...

abcs man !! passa por la qq hr !!

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/163011-relato-2-ciclo-enantato-deca-dianabol-fotos/page-7

Ta bem castigadinha já, ja to encomendando a deathface aheuaeuaheu

Ombreia eh zerar a vida man, ainda quero mais nessa porra!

Sempre to olhando por la, pode ficr tranquilo! Abs man

Relato de ontem:

Treino: coxa. Terceira série dr agacho e eu vi tudo preto, qse volto pra casa, mas bateu uma doida e terminei tudo como deveria. Fiz dois aeros ontem, farei hoje de novo.

Dieta: 100%.

Drogas:

50mg prop

75mg trembo

50mg zinco

125mcg pramipexol

150mcg clemb

200mcg t4

10mg musculare

Considerações: pele ta começando a afinar, abs ja ta todo marcado, só lapidar mais um pouco. Dorsais tb ja marcando, ta ficando bom!

Lets traain bitches

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Fala manolo, qnt tempo q vc n aparece por aqui hein e vlw pelo elogio, tmj! suma n, abraço.

To na correria..

Mas sempre dou uma passada em off pra ver a evolução.

Abraço mano, bons ganhos!

Whoever said laughter is the best medicine hasn't tried DIANABOL.

Postado

conhece esse cara? lá de fortaleza...

DOE SANGUE, DOE VIDA !

#PAPAROACH = Infest (2000) - F.E.A.R (2015) #theoldiscoolcomeback

A arte é longa, a vida é breve, a ocasião fugaz, a experiência duvidosa, e o julgamento,difícil.

2ro0rr4.jpg

In memorian (1992-2013)

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conhece esse cara? lá de fortaleza...
conheço sim, um amigo dele disse q ele tava precisando de ajuda pra fzr uma parada na dieta, e veio faar cmg, mas ele me add no face e n disse nada '-'

Fala galera, tive uma prova esses dias ai fiquei meio corrido, mas segue relato de ontem.

Treino: off

Dieta: 100%

Drogas: 50mg prop

75mg trembo

50mg zinco

125mcg pramipexol

Considerações: parei um pouco c o clemb e vou ficar na efedrina (ja usei hoje). Shape ta entrando numa linha ótima, segue umas fts. 6,5 weeks out, ta show. Entrei em keto diet tem qse uma semana, e ta sendo o divisor de águas, to secando muito c a dieta.

Segue as pics, luz bosta p variar, mas ok.

5d134393356572497c0a8a015d4e732b.jpgf224dfcfa8084912bdd6ac713303dbd4.jpg038df95b72792b81c5b572a2956f661e.jpg

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a Linha do seu shape esta TOP demais man ... secando agora da mais destaque ainda nos seus deltoides...

quem dera eu tivesse uma linha assim. queria mt subir no palco na physique ou fitness. mas minha linha nao ajuda muito.

mas estou melhorando seguindo o seu relato aqui. meus deltoides ja sao outros depois de uns 2 meses que acompanho aqui. rs

abcs.

 

Postado

Linha mto boa seu, seus abs ta mto foda man lol .. Ta curtindo essa dieta keto ai?Ta fazendo reefed de qnt em qnt tempo? Qnts g de prot ta a dieta? Como eu ja disse uma vez, tua cara cada vez mais desgastado haha


Linha mto boa seu, seus abs ta mto foda man lol .. Ta curtindo essa dieta keto ai?Ta fazendo reefed de qnt em qnt tempo? Qnts g de prot ta a dieta? Como eu ja disse uma vez, tua cara cada vez mais desgastado haha

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tnc com esse shape aí

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

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  • 2 semanas depois...
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KD raymundo?

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- SHow de bola, aonde vai ser esse camp ?

GENÉTICA - A ciência descobriu,a medicina comprovou,a fisiologia estudou,a anatomia concordou, e eu não dei a mínima pra isso tudo,construí a minha própria. :medieval:

OF FIRE :skull: :skull: TRT subC 150mg/week (Relatando)

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