HEAVY DUCCI 990 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:05 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:05 pode levantar o peso q for e ser o cara mais hardcore, mas se tem ansia de vomito qndo ve comida e fica estufadinho nao vai crescer. o problema de lesao é q vai acumulando, vc lesiona um musculo, compensa automaticamente com outro, lesiona o outro e assim vai, ate vc ter q parar tdo pra se recuperar decentemente. ombro, coluna e joelho...cuide deles e nao queira ter lesao cronica nesses lugares... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:41 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:41 pode levantar o peso q for e ser o cara mais hardcore, mas se tem ansia de vomito qndo ve comida e fica estufadinho nao vai crescer. o problema de lesao é q vai acumulando, vc lesiona um musculo, compensa automaticamente com outro, lesiona o outro e assim vai, ate vc ter q parar tdo pra se recuperar decentemente. ombro, coluna e joelho...cuide deles e nao queira ter lesao cronica nesses lugares... Cara pegou pesado com o primeiro paragrafo Vou cuidar entao, mas sem frescura sem mimimi Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 00:55 Cara pegou pesado com o primeiro paragrafo Vou cuidar entao, mas sem frescura sem mimimi Mydra, infelizmente c ta errado. C lesão tem q ter mimimi. Agora tb fzr rosca direta c o joelho semiflexionado eh gayzage msm. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nuk3d 725 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:09 ai fella vou acompanhar e ajudar no que for necessario. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
American Pitbull 151 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:12 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:12 Mydra sua femea Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:13 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:13 Mydra, infelizmente c ta errado. C lesão tem q ter mimimi. Agora tb fzr rosca direta c o joelho semiflexionado eh gayzage msm. Disso que eu falo. Mas e a carga no supino, para alguem lesionado está aceitavel ? Valeu RM ai fella vou acompanhar e ajudar no que for necessario. Aí parceiro, valeu, vai ser de grande valia, certeza. Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rmpersonal 692 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:31 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:31 Disso que eu falo. Mas e a carga no supino, para alguem lesionado está aceitavel ? Valeu RM Aí parceiro, valeu, vai ser de grande valia, certeza. Abraço Quem tem q dizer isso eh vc. Se n doeu, ta ok! Nuked ai eh meu brother, manja muito! Nuk3d reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:37 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:37 (editado) Quem tem q dizer isso eh vc. Se n doeu, ta ok! Nuked ai eh meu brother, manja muito! Muito bom, agora vai. Editado Fevereiro 7, 2014 às 01:39 por mydra Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
spankeer 1373 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:43 Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:43 (editado) Rapaz, só tem os cara foda acompanhando seu diário e te dando uns toques em, RM, nuk3d, rapaz agora tu tem q se dedica em viado. Editado Fevereiro 7, 2014 às 01:43 por spankeer Nuk3d reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mydra 476 Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:51 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 7, 2014 às 01:51 Rapaz, só tem os cara foda acompanhando seu diário e te dando uns toques em, RM, nuk3d, rapaz agora tu tem q se dedica em viado. Tenho mesmo. Não tem mais desculpa cara to dando uns pulo até com o antebraço lesionado Leg Train amanha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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