Resistencia Á Insulina No Periodo Da Manha.

[mpcosta82 2965]

Mas será que a opinião não foi baseada em pessoas sedentárias e com péssima alimentação?

Randy, eu imaginava que a resistência à insulina não variava muito com o período do dia, apenas ao longo do tempo (aumentando ou diminuindo ao longo de semanas, meses, etc). E não é que ela varia ao longo do dia também? http://pubmedcentralcanada.ca/pmcc/articles/PMC1633483/pdf/brmedj02179-0031.pdf

No entanto é o contrário do que a nutricionista falou, durante a manhã seu corpo está mais sensível (menos resistente) à insulina.

De qualquer forma o que ela falou é uma grande besteira; seu corpo não vai converter carboidratos em gordura tão facilmente. Considerando um excedente calórico, primeiro o corpo vai armazenar a gordura da dieta. SE ainda assim houver algum excedente calórico E estoques de glicogênio cheios, ele irá converter carbos em gordura e armazená-la.

Isso é bastante lógico; o processo de conversão de carboidrato em gordura tem um gasto energético muito maior do que simplesmente armazenar a gordura proveniente da dieta. O corpo vai preferir realizar um processo que gaste menos energia, não faz sentido imaginar que ele irá primeiro converter carbo em gordura.

[Junior_maromba2013 132]

E correto afirmar que em deficit calorico predomina o GH e em superavit calorico predomina a Insulina ?

[georgebarreto 35]

Randy, eu imaginava que a resistência à insulina não variava muito com o período do dia, apenas ao longo do tempo (aumentando ou diminuindo ao longo de semanas, meses, etc). E não é que ela varia ao longo do dia também? http://pubmedcentralcanada.ca/pmcc/articles/PMC1633483/pdf/brmedj02179-0031.pdf

No entanto é o contrário do que a nutricionista falou, durante a manhã seu corpo está mais sensível (menos resistente) à insulina.

De qualquer forma o que ela falou é uma grande besteira; seu corpo não vai converter carboidratos em gordura tão facilmente. Considerando um excedente calórico, primeiro o corpo vai armazenar a gordura da dieta. SE ainda assim houver algum excedente calórico E estoques de glicogênio cheios, ele irá converter carbos em gordura e armazená-la.

Isso é bastante lógico; o processo de conversão de carboidrato em gordura tem um gasto energético muito maior do que simplesmente armazenar a gordura proveniente da dieta. O corpo vai preferir realizar um processo que gaste menos energia, não faz sentido imaginar que ele irá primeiro converter carbo em gordura.

Pode cre!!

[Ðann G. H. 288]

Se vc comentou sobre o video, vc deve ter visto.

Eu nao achei mto Low Carb akela panqueca nao, tacou aveia, iogurte e umas outras paradas lah q tinham carbo.

Panqueca low carb... uhum...

[Vinicius Rangel 52]

Entao quer dizer q vc até acumularia gordura nakele periodo, mas pela razao do defict calorico, vc perderia essa gordura caumulada nakele momento?

[Visitante usuario_deletado1423]

Entao quer dizer q vc até acumularia gordura nakele periodo, mas pela razao do defict calorico, vc perderia essa gordura caumulada nakele momento?

This.

Seu corpo anaboliza e cataboliza o tempo todo... E mesmo assim tem pessoas que acham que AEJ faz milagres.

[Vinicius Rangel 52]

This.

Seu corpo anaboliza e cataboliza o tempo todo... E mesmo assim tem pessoas que acham que AEJ faz milagres.

Bom que vc citou sobre AEJ, tava com uma duvida e tava quase criando um topico pra isso... Seguinte:

Qdo vc termina o AEJ, seu copro continua queimando calorias certo?

Pensando assim, se vc tiver feito um treino pesado no dia anterior, seus musculos vao estar em recuperaçao, e isso gasta calorias.

O fato de seu corpo estar se recuperando e gastando calorias, logicamente aumentaria essa queima de calorias ainda depois do AEJ??

Nao sei c deu pra sacar, mas se sacou, responde ae...

Abrsss!!!

[Visitante usuario_deletado1423]

Bom que vc citou sobre AEJ, tava com uma duvida e tava quase criando um topico pra isso... Seguinte:

Qdo vc termina o AEJ, seu copro continua queimando calorias certo?

Pensando assim, se vc tiver feito um treino pesado no dia anterior, seus musculos vao estar em recuperaçao, e isso gasta calorias.

O fato de seu corpo estar se recuperando e gastando calorias, logicamente aumentaria essa queima de calorias ainda depois do AEJ??

Nao sei c deu pra sacar, mas se sacou, responde ae...

Abrsss!!!

Aumentaria a quantidade de calorias queimadas sim, pois ele está gastando nutrientes para a recuperação... Mas não entendi o porquê da pergunta '-'.

Editado Novembro 19, 2013 às 15:46 por Kaio Amaral

[Vinicius Rangel 52]

Aumentaria a quantidade de calorias queimadas sim, pois ele está gastando nutrientes para a recuperação... Mas não entendi o porquê da pergunta '-'.

Ah sim, eh q eu ia criar um topico soh pra isso.

[georgebarreto 35]

Entao quer dizer q vc até acumularia gordura nakele periodo, mas pela razao do defict calorico, vc perderia essa gordura caumulada nakele momento?

Não naquele momento.. mas ao longo do dia..