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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)


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Postado (editado)

Membro novo, 2 posts.

Que cheiro de retenção.

[HOLLY RETEU ESTE COMENTÁRIO]

isso é inveja

nego nao lê as paginas do topico, e vem falar merda

Editado por heitor5452
Postado (editado)

Quem lê essa porra pensa que todos que comentaram aqui criticando e zoando MUITO tem um shape de 45 de braço e 6% de bf.. o que não é a realidade de muitos (inclusive a minha), se não 99% desse fórum!

Tudo bem.. compreendo o motivo de tudo isso, o cara ta com um shape ruim e vem pagar de gatão para cima dos caras que tentam ajudar, ae virou o que virou.. porém eu penso da seguinte forma ''antes de criticar os outros olhe para si''.

Era bom fechar esse tópico, mas, mas...

Editado por Squat_fã
Postado

mano, o cara usa Aes, ficou retidao pra caraleo, se ele fizer um cuting, ele vai ficar no meu shape. Entao nao vem com esse "antes de comentar olhem para si"...

mas eu sou a favor de fechar o topico, o holly so quer pagar de fodao mesmo.

Postado

Sempre.......


INACREDILABLE!!!!!

O cara pode ser o mais desumilde do mundo, com o pior shape do mundo... sempre vai vir alguem com esse "antes de comentar olhem para si"...

sempre.....

Postado

são estrias

e eu tava tremendo quando tirei a foto,

cara, eu acredito que as dicas, iria abrir a cabeça de muitos aqui, mas como vocês n querem. Acha que só o treino comida e dormir faz crescer, boa sorte ai pra vocês todos

Seu GORDO!

Para de desculpas e vai chorar pro teu pai comprar uns termogenicos e uma consulta numa nutri... aff... esse cara é literalmente uma PIADA, não pelo corpo dele, que poderia melhorar, mas sim pelo seu EGO que não melhora mesmo... gente assim tem que se fuder mesmo...

Postado

o holly podia fazer um hiper calorico... seca a comida q ele come em casa e bate no liquidificador, ate virar pó

"FARINHA DE MÃINHA" o sucesso da Bahia

Du-du-du-du PÁHH!!!

Dá pau em qlqr gainer

Postado (editado)

quando eu falar em tocar no banheiro, eu disse da sua própria casa, durante o banho pra da um up nos hormonios e na endorfina. broder's
e calma calma, o tópico só é excluido se conter algo que o fórum não aceite, até agora ta tudo bem. Estou gostando de ver os franzinos criticando

treino de triceps hoje

1 série 25 de cada lado na barra w

depois 2° e 3° com 29 de cada lado, sem fazer muita cara feia lol

Editado por Hooly
Postado

vou seguir as dicas, muito obrigado espero evoluir que nem voce amigo

voce deve ser algum usuario daqui do forum que criou um troll velho, so pode.

kkkkkkkkkkkkkk

quando eu falar em tocar no banheiro, eu disse da sua própria casa, durante o banho pra da um up nos hormonios e na endorfina. broder's

e calma calma, o tópico só é excluido se conter algo que o fórum não aceite, até agora ta tudo bem. Estou gostando de ver os franzinos criticando

treino de triceps hoje

1 série 25 de cada lado na barra w

depois 2° e 3° com 29 de cada lado, sem fazer muita cara feia lol

bixao natural esse hooly

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