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11-01 ~~ 24/12 ( 40 ~ 44 Kg A Mais ) + 15 Cm De Braço. (Em Apenas Meses) ( 15 Anos)


Hooly

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evolução

em 10 meses

10 a 20 kg

"ta explicado é zyzzete" "que merda de evolução" "notável"

de 20 a 30 kg

"boa evolução, como ta o treino?" "como tá a dieta? show"

30 a 40 kg

"RETEU "CICLOU" "PASSA O CICLO" "RELATO" "RETEU " "ENGORDOU" "QUAIS OS COLATERAIS" "PASSA A RECEITA" "ROLIÇO"

povo ignorante.

e a maioria dessa galera que crítica, ninguém põe o rosto pra ver o corpo de merda! AUAHAUHUAUAHUAHUAHUAHUAHU

Um dia quero ser Roliço que nem Voce! :hair:

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vamos ver os fatos verídicos que aconteceu com os míticos que postaram aqui.

Zikaaa: treinar peito 3 x por semana. OK Pedrocka: 38cm de braço (frio, contraido) Coxa 57cm (frio,contraida)

OK Parmalat: Peso : 61kg Braço D (frio) : 34 braço E (frio) : 33,5 Antebraço D (frio) :29 OK

n tenho mais nada a comentar. HAUHUAHUAHUAHUAHAUAHUAUH

nussss queria ser igual vc, ter 48 de braço hauahauahaua

isso ae é de 2 MESES de treino, o seu é de 10 MESES.

eu nem te zuei kra na boa.... a unica coisa que eu falei é que aqui é engraçado pois tem mtas discussoes

P.S.

vc é a primeira pessoa que tem 60 kg, 1,80 e 60 de perna

seu peso todo antes de vc treinar era na perna, depois que começou é tudo no braço KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Editado por Pedrocka
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maaaanoo, qual o segredo?

ta fazendo a dieta da lua?

sim, só como pedras

nussss queria ser igual vc, ter 48 de braço hauahauahaua

isso ae é de 2 MESES de treino, o seu é de 10 MESES.

eu nem te zuei kra na boa.... a unica coisa que eu falei é que aqui é engraçado pois tem mtas discussoes

P.S.

vc é a primeira pessoa que tem 60 kg, 1,80 e 60 de perna

seu peso todo antes de vc treinar era na perna, depois que começou é tudo no braço KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

antes eu tinha 64 kg e 56 de perna

agora tenho 64 de perna

e 43 cm frio lol

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