LPRJ19

Duplicou

Eu exagerei no ponto de qualquer endocrino, mas conheço alguns endorcrinos esportivos que receitam sem problema.

Vcs realmente acham que os atletas que faziam TRT, realmente precisavam??? Eh soh o cara ciclar e chegar la num endocrino qualquer com a testo baixa. Com isso ele poderia fazer o TRT e ficar c ate 4x os valores de referencia.

Galera esse o primeiro ciclo que ele ta fazendo e admitindo que esta fazendo. Os outros ele só fez. Que vergonheira esse manolo aí

Como o cara falou, nao tem do que ter inveja, tu quase nao postou fotos, as que foram postadas tu ainda saiu mal. Ta com 43 dde braco mas 102 de cintura.....

Já estamos quase na 40 pag, com o Holly se achando o ultra fortão, falando da sua super genética, mas até agora o cara não postou uma foto do corpo todo, que engraçado?! Já estamos quase na 40 pag, com o Holly se achando o ultra fortão, falando da sua super genética, mas até agora o cara não postou uma foto do corpo todo, que engraçado?!

O holly nem tem ego, o ego que tem holly. Putz o mlk manda que aos 18 quer pegar no minimo de 80 a 100 kg de cada lado no supino hahahaha

102 eh absurdo. Nao eh por acaso que naquela foto de costas, alem das dorsais normais, vc tb tinha as dorsais inversas hahahahaha

Os resultados sem dúvida poderiam ter sido melhores. Eu mandaria um bulk limpo e jogaria uma creatina pra dar um up nos musculos e na força. Acho que pelo seu shape da até pra ganhar mm e perder um pouco de gordura junto. Mesmo eu que ja estou num nivel mais avançado quando limpo bem a dieta consigo fazer os dois. Alias, qual a sua idade e manda suas medidas aí que as vezes as fotos enganam Manda seu treino e sua dieta e vamos ver o que da pra melhorar. Como o amigo ai falou, fazendo tudo certinho da pra dobrar esses ganhos em unsn 6 meses.

Que peitoral monster dos infernos!!!! Shape muito maneiro.

Pior de tudo é o cara chamar o outro de gordo, pesando 3 digitos com bf de uns 30% e ainda achar que os outros tem inveja hahahahaha

Eu tive algo parecido tive que ficar uns 2 meses sem malhar peito . Depois disso não tive mais nada. O supino inclinado com halteres era o que menos doia. Vai num ortopedista.

Se aquelas paradas que o Joe Rogan falou forem verdades, melhor o GSP parar de vez. No mais, WAR SPARTA

Ele tem o emocional meio fraco mesmo, se lembram que na final do TUF ele entrou chorando. Tudo bem que é um momento de emoção, mas tem que se segurar. Além do mais só ele fez isso...

O cara passou de 41 para 43 em um mês e dois dias natural... toma cuidado cara, daqui a pouco os Mr. Olympia vão querer te dar fim, vc vai roubar o emprego deles.