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NSCFR

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Sobre NSCFR

  • Data de Nascimento 08/30/1985

Profile Information

  • Objetivo
    Manutenção da saúde
  • Localização
    Rio de Janeiro
  • Peso
    86
  • Altura
    1,78
  • Idade
    28

Conquistas de NSCFR

  1. Quem se ferrou bonito com isso de peitinho foi o Scarpelly. Nossssa, se ferrou legal. O seu parece que foi tranquilo, mas parabéns e valeu por compartilhar.
  2. NSCFR

    Dana Linn Bailey

    Eh,eh, postei no lugar errado, confundi as páginas... foi mal. Como eu ia dizendo... Eu adoro a Dana, mas essa menina engoliu ela.: http://instagram.com/p/tJZmESPnJD/
  3. Eu adoro a Dana, mas essa menina engoliu ela.: http://instagram.com/p/tJZmESPnJD/
  4. Vi um vídeo, não tão recente assim, do sardinha, se não me engano um daqueles pé-no-saco motivacionais. Nesse vídeo, ele dizia que estava, SIM, usando "recursos ergogênicos", mas não tanto quanto antes devido a alguns problemas de saúde, inclusive um renal. Ou seja, assumiu que usava antes e que ainda usa. Contou inclusive que quando foi obrigado a parar de usar, devido a esse problema renal, ele perdeu mais de 13 kg e mesmo assim competiu e diz que passou vergonha. Não o considero um "liar". Omitir não é o mesmo que mentir.
  5. Saudades do Holly...

  6. A Testo é essencial pra manter o aspecto geral da musculatura, volume etc... Então como as mulheres produzindo tão pouca test mantêm a musculatura após o ciclo? Como vcs fazem? Existe TPC pra mulher? Tava vendo o vídeo da DR Ritz e bateu essa dúvida. Video
  7. Encontrei uma notícia desse tal concurso fitness do UOL e aí não sei se fiquei doido ou se é isso aí mesmo. O Cara diz que tem 1.82 de altura e 100 kg com 3.8 de BF. Mas cadê? Ele tem um shape legalzinho, mas esperava um pouco mais de 100kg com 3.8 de bf. O que vocês acham? link: http://boaforma.uol.com.br/noticias/redacao/2014/06/05/para-reduzir-gordura-corporal-garoto-fitness-br-fez-tratamentos-esteticos.htm#fotoNav=16
  8. Cara, FOTOS!! Eu acho que você é gordo. Porque você é muito novo, seus hormônios não estão top ainda e mesmo assim você ganhou uma tonelada em pouquíssimo tempo. Pelo senso comum, pura gordura. Mas não importa. O próprio Lee Priest virava uma leitoa em bulk. Esse era o projeto dele, ele sabia o que queria e sabia o que tava fazendo. Aquela gordurinha era só uma das etapas do projeto. O que fica ridículo é você criar um tópico para mostrar sua evolução e ficar nessa de que ganhou 2 cm aqui, 3 ali e nada de foto. Sendo que o nome dessa bagaça é "fotos de usuários". A impressão que passa é que você está engordando sem controle, sem projeto algum, sem saber o que tá fazendo. E tá aí pagando de fortim e com vergonha de mostrar sua "evolução". Então pra que criou o tópico afinal? E principalmente, porque destrancaram? Are you insane?
  9. NSCFR

    Homegym

    Bem rudimentar... sei não. Vai acabar se machucando aí.
  10. Todo mundo fez sua piadinha; mas, se ele mesmo levou na esportiva, não tinha porque deletar. Agora que o cara vai fazer um cut sinistro e calar a boca de todo mundo, não tem mais tópico. Sacanagem...
  11. O sardinha viu o tópico e postou um vídeo pra vc: http://www.youtube.com/watch?v=bBTCpANsXTg
  12. Não costumo comentar, mas esse tópico é froda. Meia hora de treino e apareceram estrias!! Krai, nível sayajin maluco! Deve ter sido um pump monstro! Vc falou em dor no peito e eu ia zoar falando que é ataque cardíaco, mas isso é sério d+. kkk Sem sacanagem agora... vai num médico, faz uns exames e vê se tá tudo bem com sua pressão, seu coração, sua hemo e principalmente seu colesterol... Se tiver tudo na faixa, continua até os 105. Vc já tá quase lá mesmo... Mas eu acho que você vai perder muita massa magra pra queimar tudo isso. Vai sobrar muito do seu braço, não.
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