Gostaria Da Opinião De Vocês A Respeito Da Minha Evolução

[José Maria Nogueira 5]

Só não se esqueça que cutting não é somente cortar os carbos e esta tdo beleza. (claro que a diminuição de carbo faz parte do cutting, mas não é só isso)

Até pq com menos carbo vc vai sentir o corpo "diferente", ele vai pedir carbo e vc vai acabar dando, sem contar que geralmente em cut será necessário um aumento nas proteínas ingeridas diariamente e ainda vai ter que prestar a atenção no saldo calórico. Da uma pesquisada no próprio fórum tem mtos tópicos bons que vão poder te ajudar melhor.

ook obrigado mais uma vez... Abraço

[FrangoSemPena 39]

Parabéns, agora é só continuar

[leonardo stallone 21]

boa evolução mano, continua assim veio

[José Maria Nogueira 5]

boa evolução mano, continua assim veio

valeu.. o/

[Kaio Drumond 2]

ae irmao beleza manda ae real aqui eu tambem era bem gordo quano tinha 13 anos ai eu tipo sequei so que fico um pouco de localizada e muita pele ai essa semana na segunda comecei a fazer uma dieta nova e sensacional e em 3 dias ja to começando a ver resultados e a dieta atkins mais conhecida como dieta da proteina pesquisa sobre ela e voce verá que ela e muito boa

[Guarani 42]

Porra.. parabéns, cara. Evolução nítida... continua firme que tu chega no teu objetivo!

Não desista!