Deixa a galera acreditar, pelo menos n vão usar anabols sem saber rsrs, eu nem posto mais aqui pq sempre acham que da pra pegar um shape impossível naturalmente...

Para mim basta ficar igual o Léo Araujo , antes do primeiro ciclo, eu acompanho o canal dele e sei que ele n usaria se n pq ele iria postar o primeiro ciclo?

IRONIA para quem n entende e nem sabe o que é....

Esse shape ta bom natural, go pegar ele.

Nem a mãe deles sabem que eles se furam.

Dá pra chegar natural no shape do André Galvão?

Será mesmo que alguém acha que fica assim natural????

rsrsrrs

caio e sim natural, pelas fotos engana bastante mais ja vi ele pessoalmente e ele tem mt pouco volume, ele msm fala que de camiseta parece que nem treina. Agora a definiçao vai mt da genetica tbm

caio e sim natural, pelas fotos engana bastante mais ja vi ele pessoalmente e ele tem mt pouco volume, ele msm fala que de camiseta parece que nem treina. Agora a definiçao vai mt da genetica tbm

Em MUITAS fotos e em competição NÃO dá pra ficar que nem ele natural mano, na foto dele nessa página ele deve estar com uns 5~6% de BF , pele mais fina do que uma sacola de plástico de supermercado, um natural quando alcançar esse BF vai ter volume BEM MENOR do que ele apresenta nestas fotos, eu já ví VÁRIOS naturais com 6% de BF sim, mas o volume era 0, MUITO MAGRO , e com muito MENOS volume do que o Caio , não se iluda cara.

Em MUITAS fotos e em competição NÃO dá pra ficar que nem ele natural mano, na foto dele nessa página ele deve estar com uns 5~6% de BF , pele mais fina do que uma sacola de plástico de supermercado, um natural quando alcançar esse BF vai ter volume BEM MENOR do que ele apresenta nestas fotos, eu já ví VÁRIOS naturais com 6% de BF sim, mas o volume era 0, MUITO MAGRO , e com muito MENOS volume do que o Caio , não se iluda cara.

Verdade, o Martin, cridador da LG, quado chegou aos 5% de BF e ficava de camisa não dava para perceber que ele treinava.

Editado Agosto 4, 2015 às 21:31Ago 4, 2015 por EmilioTenório

Não vejo sentido em querer chegar em 5% bf a menos que seja pra competir. 10% muitas vezes já é suficiente pra quem quer parecer "saradinho"

É possível uma barriga assim sem contrair?

Todo tank que eu vejo já desconfio da pessoa estar contraindo o ab.

hormonizados^^

É possível uma barriga assim sem contrair?

Todo tank que eu vejo já desconfio da pessoa estar contraindo o ab.

assim como???

Com os gomos aparecendo tão visivelmente, sem contração nenhuma

Engraçado dos defensores da naturalidade do Caio Bottura é que o cara pode morar no Japão, no Acre, na Rússa, nos EUA, mas de alguma forma ele já viu o Caio Bottura pessoalmente .

Com os gomos aparecendo tão visivelmente, sem contração nenhuma

Contraíndo, sempre. Toda foto de fitness/cover model que tu ver por aí esta com o abdômen contraído.

Ele fica visível sem contrair, mas sem cortes, isso com um bf de 8-9% e pouca retenção, mais que isso dificilmente fica visível sem contrair, a não ser que ele esteja desidratado ou tenha um abdômen muito bem hipertrofiado estilo Lazar Angelov e Josef Rakich.

Editado Agosto 5, 2015 às 14:37Ago 5, 2015 por liondelic

É possível uma barriga assim sem contrair?

Todo tank que eu vejo já desconfio da pessoa estar contraindo o ab.

Sempre contraído ou no mínimo semi contraído.

Segue a mesma logica de outros músculos do corpo como quads, triceps, panturra, serratil, etc

A então tranquilo, o meu aparecia bem quando eu fazia força, mas sempre quis que aparecesse sem contrair tão nítido como contraindo, estou vendo que é normal então.

Com os gomos aparecendo tão visivelmente, sem contração nenhuma

Tem gente que tem essa sorte, mas maioria vai ter os gomos aparecendo estando semi contraído .

Entendi.

Achei estranho, todo mundo que vejo ta com o abd cheio de gomo, e comigo só aparece contraindo. Agora ta explicado.

Inclusive os desnutridos 5% bf que tanto se vê.

Chega, sem duvidas.

Vão falar que não chega.

Dá pra chegar natural no shape do André Galvão?

Se não me engano ele começou na categoria pluma ou leve , e em pouco tempo já foi pra meio pesada 88kg , o cara compete com 88 é bem seco . Treino intenso a semana toda e não perde MM...

Engraçado dos defensores da naturalidade do Caio Bottura é que o cara pode morar no Japão, no Acre, na Rússa, nos EUA, mas de alguma forma ele já viu o Caio Bottura pessoalmente .

O que esses defensores tem que entender, é o que o que dita se o cara é natural não são as medidas,mas o Bf, eu tenho medidas maiores que a do caio, mas pra mim chegar no Bf dele teria que perder uns 4~5% de bf, con certeza minhas medidas seriam bemmmmmm bemm menores que a dele com esse bf,mas ai a galera:"Mas de camisa dá impressão que ele nem treina". Poxa o cara esta com 5% e ainda com aquele volume,Um natural com esse Bf ficaria com o mesmo volume de um usuário de craque.(mesmo sem camisa)

Editado Agosto 6, 2015 às 20:42Ago 6, 2015 por gabrielwhey

O que esses defensores tem que entender, é o que o que dita se o cara é natural não são as medidas,mas o Bf, eu tenho medidas maiores que a do caio, mas pra mim chegar no Bf dele teria que perder uns 4~5% de bf, con certeza minhas medidas seriam bemmmmmm bemm menores que a dele com esse bf,mas ai a galera:Más de camisa dá impressão que ele nem treina, Poxa o cara esta com 5% e ainda com aquele volume,Um natural com esse Bf ficaria com o mesmo volume de um usuário de craque.(mesmo sem camisa)

Exatamente.

O dia em que vcs de fato puderem ver um natural com 6% de gordura vão perceber que o shape desse Caio em fotos e campeonato é impossível pra natural , um colega meu mesmo que tinha esse BF ...lembro que ele tinha fotos sem camisa , vcs tinham que ver a magreza do cara , ele tinha peito reto...ombro murcho... pernas finas...glúteo fundo... trapézio reto... braço fino ... TODOS os naturais com BF muito baixo ficam com volume risível .

karai agora fiquei na duvida, nao sei se postaram isso se tiver foi mals, nao estava no forum, mas fiquei pensativo com isso, a testo do caio ta la embaixo, sera isso uma possivel recuperação do eixo, ou sera que ele se ferrou pelo bf baixo, deixo para os experts

sera que esse fila da mae é natural mesmo, se for ele é mutante precisa ser estudado kkkk

Editado Agosto 7, 2015 às 04:54Ago 7, 2015 por KimKaphwann

karai agora fiquei na duvida, nao sei se postaram isso se tiver foi mals, nao estava no forum, mas fiquei pensativo com isso, a testo do caio ta la embaixo, sera isso uma possivel recuperação do eixo, ou sera que ele se ferrou pelo bf baixo, deixo para os experts

sera que esse fila da mae é natural mesmo, se for ele é mutante precisa ser estudado kkkk

Ele postou no Insta dele que ta fazendo um tratamento para reposição. Fica difícil acreditar.

tratamento para reposição natural, com LCHF, alho, gengibre, agachamento 5x5, ZMA e boro.

PS: o cara é bodibiudi e só mede a testosterona uma vez por ano?

Ele postou no Insta dele que ta fazendo um tratamento para reposição. Fica difícil acreditar.

entendi, não acompanho ele muito, vi isso no face dele

Se a testo dele tá tão baixa, como ele consegue manter essa qualidade toda? O corpo humano simplesmente não foi feito pra ficar com muita MM e quase nada de gordura. 5% em situações mais naturais (Fora do mundo com muita oferta de alimentos e academia) beira a desnutrição. Não faz sentido achar que o corpo conseguiria ficar assim que nem o Caio, sem nenhuma droga.

Se a testo dele tá tão baixa, como ele consegue manter essa qualidade toda? O corpo humano simplesmente não foi feito pra ficar com muita MM e quase nada de gordura. 5% em situações mais naturais (Fora do mundo com muita oferta de alimentos e academia) beira a desnutrição. Não faz sentido achar que o corpo conseguiria ficar assim que nem o Caio, sem nenhuma droga.

" eu acho " que isso é uma recuperação do eixo, paulo muzy umas vez postou um exame dele falando que nao precisava de muita testo para ter um grande físico, estava 200ng por ai, e pra completar o povo desceu a lenha no face dele kkkkkk me lembro que o dudu fez um comentario mito, falando, muito bom, seu eixo esta recuperando doutor, muito boa sua tpc kkkkkk agora vi que ele ate excluiu o comentario pela treta que deu

edit

outro fato que chama atenção ele só ter postado a testo, por que nao postou o exame todo ? pelo exame inteiro dava pra saber se ele ciclou, pelo que vejo aqui no forum ficaria claro.

@edit

exame do paulo muzy, quem diria ele rasgado com 200ng de testo e 50cm de braço hohohohoho

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=209629002494753&set=a.127379017386419.2576.127261374064850&type=1&theater

Editado Agosto 7, 2015 às 19:22Ago 7, 2015 por KimKaphwann

" eu acho " que isso é uma recuperação do eixo, paulo muzy umas vez postou um exame dele falando que nao precisava de muita testo para ter um grande físico, estava 200ng por ai, e pra completar o povo desceu a lenha no face dele kkkkkk me lembro que o dudu fez um comentario mito, falando, muito bom, seu eixo esta recuperando doutor, muito boa sua tpc kkkkkk agora vi que ele ate excluiu o comentario pela treta que deu

edit

outro fato que chama atenção ele só ter postado a testo, por que nao postou o exame todo ? pelo exame inteiro dava pra saber se ele ciclou, pelo que vejo aqui no forum ficaria claro.

@edit

exame do paulo muzy, quem diria ele rasgado com 200ng de testo e 50cm de braço hohohohoho

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=209629002494753&set=a.127379017386419.2576.127261374064850&type=1&theater

Mas no caso do Paulo Muzy, acha que ele consegue manter aquele shape fazendo tpc ?

Eu acredito que seja um belo de um blast and cruise.

Editado Agosto 7, 2015 às 23:19Ago 7, 2015 por GuilhermeFacção