Pra galera que fica de choro que não da pra chegar a tau ponto natureba, apenas com anabolizantes e outros, segue a foto do monstro Insta : wgpgpinheiro

Qualquer dúvida ou coisa do tipo pergunta pró monstro aí :3

O cara é ator, não fisiculturista.

Mania do cacete de querer que o cara fique 24hrs com abs trincado

Sempre que o filme exige o cara ta com shape top.

E pela foto postada por ele, não parece ta murchando, digo isso pq mesmo murchando a minha não faz tanta diferença .

O shape do Frank Yang para quem tem as mesmas linhas (no meu caso, só que não sou oriental) é possível ?

Eu sugiro assistirem algum vídeo no canal dele para analisarem melhor, as fotos dele são muito editadas. Um shape como o dele é o que eu almejo.

Alguém aqui do forum com shape natural +5 anos de treino poderia postar, pq todo mundo quer saber se da ou não pra chegar, mas é achismo, alguém com mais de 5 anos de treino poderia postar uma foto para daí sim ter uma base real se da ou não 

O shape do Frank Yang para quem tem as mesmas linhas (no meu caso, só que não sou oriental) é possível ?

Eu sugiro assistirem algum vídeo no canal dele para analisarem melhor, as fotos dele são muito editadas. Um shape como o dele é o que eu almejo.

Possível é. 

não é possivel chegar no shape desse coreano sla o que não, o ombro entrega ele, mais quase perto é sim.

A Moderação poderia criar um tópico: Dá pra chegar hormonizado? ai sim seria legal, huahuasahu.

Editado 15/10/2015 às 21:07 10/15, 2015 por lucasf21

cara olhando por essa foto não é possível não, o ombro dele entrega ele, mais acho que quase perto é possível sim.

Que? kkk 

Que? kkk 

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

Usei esse vídeo como base, não vi ele com um percentual muito abaixo de 7 e a julgar pela quantidade de massa muscular.

não pelo físico em sí, mais sim pela definição, acho que definição e volume em natural é muito difícil, mais existe varias variáveis então não posso dar meu 100%, mais acho muito difícil chegar nessa definição com esse volume.

Ele segurou esse shape definido no final do cutting dele que ele fez com um assessor sei lá quem por uns 8 dias, ele mesmo disse que queria viver a "experiência fitness" pelo tempo que durasse e foi quando ele lançou vários vídeos psicodélicos, mas o normal dele é entre 9 a 12% de BF eu acho.

Editado 15/10/2015 às 21:26 10/15, 2015 por Dmitri

Usei esse vídeo como base, não vi ele com um percentual muito abaixo de 7 e a julgar pela quantidade de massa muscular.

ele deve está em 10%, ele é bem seco acredito que entre 10% + -, Pelo vídeo pode ser que chegue, na foto não, é bem relativo acredito que tem que conhecer o propio corpo muito bem para secar sem perder volume naturalmente.

O cara é ator, não fisiculturista.

Mania do cacete de querer que o cara fique 24hrs com abs trincado

Sempre que o filme exige o cara ta com shape top.

E pela foto postada por ele, não parece ta murchando, digo isso pq mesmo murchando a minha não faz tanta diferença .

Concordo,o cara não é atleta. Fora isso,não é mais um guri hahaha mesmo quarentão o cara ta bem.

Sandro Ueno, já tiozão mas tem um shape legal apesar do BF alto o cara é grande. Dá ?

Editado 16/10/2015 às 13:24 10/16, 2015 por Dmitri

ja postei umas veses aqui mais ninguem acredita que seja natural 10 anos de treino 45 de braco bf controlado

Editado 17/10/2015 às 02:10 10/17, 2015 por singol

ja postei umas veses aqui mais ninguem acredita que seja natural 10 anos de treino 45 de braco bf controlado

Grande trapézio. Se for natural mesmo, parabéns. 

Esse tio ai é um cavalo, mas esse banco scott esticando o braço 100% ta certo mesmo? 

Editado 17/10/2015 às 03:33 10/17, 2015 por NewbieTrack

Grande trapézio. Se for natural mesmo, parabéns. 

Esse tio ai é um cavalo, mas esse banco scott esticando o braço 100% ta certo mesmo? 

Sim, no dizer dele é para forçar mais o biceps pois sai do estado de inércia.

Editado 17/10/2015 às 14:49 10/17, 2015 por Dmitri

Esse da foto aí, onque mais chama a atencao é aa vascularização dos braços pqp se for natural parabéns mesmo !

Quando estou estressado venho aqui para dar boas risadas.....

ja postei umas veses aqui mais ninguem acredita que seja natural 10 anos de treino 45 de braco bf controlado

E daí ? se tivesse 20 anos mesmo natural não chegaria nisso.

Esse cara NÃO é natural.

Da pra.chegar.no.shape do surfista prateado natural? Tirando ombro

Enviado de meu GT-I8190L usando Tapatalk

Da pra.chegar.no.shape do surfista prateado natural? Tirando ombro

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DA

E daí ? se tivesse 20 anos mesmo natural não chegaria nisso.

Esse cara NÃO é natural.

eu tenho 180 com 45 de braco 93kg pra vc natural chega em quanto ? 35 de braco nao passa ? 

eu tenho 180 com 45 de braco 93kg pra vc natural chega em quanto ? 35 de braco nao passa ? 

Olhe pra foto daquele cara...aquela MM e BF NÃO é de alguém natural irmão.

Eu tenho 1.76 de altura e 44,5 cm de braço, não duvido que vc seja natural, pois também sou.

Olhe pra foto daquele cara...aquela MM e BF NÃO é de alguém natural irmão.

Eu tenho 1.76 de altura e 44,5 cm de braço, não duvido que vc seja natural, pois também sou.

Se eu não me engano "aquele cara" e o próprio user que postou a foto, rsrs.

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da pra chegar nesse cara natural?

Editado 23/10/2015 às 16:54 10/23, 2015 por TheNeverMind

da pra chegar nesse cara natural?

É a mesma pessoa nas duas primeiras e nas duas últimas?

Olhe pra foto daquele cara...aquela MM e BF NÃO é de alguém natural irmão.

Eu tenho 1.76 de altura e 44,5 cm de braço, não duvido que vc seja natural, pois também sou.

Há título de curiosidade: vocês possuem quanto % de gordura (em média)?

da pra chegar nesse cara natural?

Da

É a mesma pessoa nas duas primeiras e nas duas últimas?

Há título de curiosidade: vocês possuem quanto % de gordura (em média)?

sim mesmo cara

sim mesmo cara

Só na terceira parece que não chega natural.

Jay cutler postou essa foto,18 anos e  4 MESES DE TREINO ! kkkkk