1 hora atrás, Thommy disse:

Parceira de treino quer ficar com uma braçola assim (ela é magra). Rola natural?

Claro q da

1 hora atrás, lucasf21 disse:

Claro q da

Sendo que ela é magrinha pra caramba e ruim a beça pra ganhar massa nos superiores (assim como a grande maioria das mulheres)

me mostrou mais essas

https://114.imagebam.com/download/zGwzFuyAjUUBeFDrcG_jfQ/43295/432945862/Backstages%20%285%29.jpg

Fui franco com ela e falei que nunca havia visto uma mulher da estrutura dela conseguir uma transformação como ela quer por vias naturais. Tomara q eu esteja enganado 

Editado 5/11/2015 às 01:19 11/5, 2015 por Thommy
qualq

1 minuto atrás, Thommy disse:

Sendo que ela é magrinha pra caramba e ruim a beça pra ganhar massa nos superiores (assim como a grande maioria das mulheres)

me mostrou mais essas

Fui franco com ela e falei que nunca havia visto uma mulher da estrutura dela conseguir uma transformação como ela quer por vias naturais. Tomara q eu esteja enganado 

acho bem fácil de chegar se ela se dedicar.

18 minutos atrás, lucasf21 disse:

acho bem fácil de chegar se ela se dedicar.

conheço algumas mulheres que levam a maromba a sério há anos que me confessaram que precisaram de uns venenos pra dar uma crescida nos superiores, pois tinham enorme dificuldade e massa não acompanhava o aumento de força

Se ela tiver uma estrutura óssea pequena, e tem bf baixo, acho improvável chegar...

10 horas atrás, Guilherme MP disse:

Se ela tiver uma estrutura óssea pequena, e tem bf baixo, acho improvável chegar...

O que é mais difícil desenvolver semelhante ali, na sua opinião?

a mina da foto é magra mas não é tão magra assim. 

ela está usando espartilho então a cintura parece bem menor do que realmente é. 

normalmente mulher para ficar com superiores grandes ou já foram gordas ou conseguem com a idade. Mas comendo com violência e treinando superiores como homem dá para desenvolver sim. Lembro quando eu fazia polo aquático, eram raras as minas que não tinham braço desenvolvido e duvido muito que a maioria tomasse algo. Mas era o dia todo comendo pratada de macarrão e faziam o mesmo treino que a gente. 

 

Se ela tiver uma estrutura óssea pequena, e tem bf baixo, acho improvável chegar...

Falei isso e ela argumentou me mandando essa foto alegando que ela era magra também e não tem genética de mulher larga, por isso acha que ela consegue também (sendo que me parece que nessa foto ela ta adolescente e pelo dinheiro que ela tem pode muito bem ter chegado naqueles superiores de forma não natural)

Editado 6/11/2015 às 18:06 11/6, 2015 por Thommy

 

a mina da foto é magra mas não é tão magra assim. 

ela está usando espartilho então a cintura parece bem menor do que realmente é. 

normalmente mulher para ficar com superiores grandes ou já foram gordas ou conseguem com a idade. Mas comendo com violência e treinando superiores como homem dá para desenvolver sim. Lembro quando eu fazia polo aquático, eram raras as minas que não tinham braço desenvolvido e duvido muito que a maioria tomasse algo. Mas era o dia todo comendo pratada de macarrão e faziam o mesmo treino que a gente. 

Se fossem só os braços eu acharia até mais tranquilo, mas ela quer ficar com o tronco e o trapézio desse jeito também, aí eu acho que complica bem mais

Editado 6/11/2015 às 23:53 11/6, 2015 por Thommy

da?

Editado 8/11/2015 às 20:23 11/8, 2015 por Duarte Ac

Spoiler

Chega??? Tem noção das medidas?

Bom, esse tópico sempre me interessou, já que não curto AEs, mas é a primeira vez que vou perguntar. Não me considero iludido, sei que naturais sempre serão mais limitados, e se disserem que não dá, pra mim tá ok e me contento com o mais próximo disso que chegar: é o cara do meu avatar - Michael Matthews. Ele diz que chegou no que considera a melhor forma física com 8 anos de treino (ele não menciona AEs até onde vi). Acho um físico bem legal, sem grandes exageros e possível de manter no longo prazo mantendo uma vida sem privações eternas de tudo (atentem para o "acho"). A foto do meu avatar, que eu considero a melhor (basicamente a diferença tá nos deltoides maiores e abdômen mais trincado, não estou achando na net agora. Fica essa aqui por enquanto.

Editado 17/11/2015 às 19:40 11/17, 2015 por Dartagnan.

A única diferença da tua foto de perfil é o bronzeado, isso realça demaissssss os cortes, a não ser que você seja um Rob Riches da vida e tenha a pele de bebe.

Vai fundo que chega natty, vejo indício nenhum de AAS ou outras drogas, e digo mais; se focar num treino pesadão de vez em quando com 3-5RM nos básicos dá pra ficar mais denso que isso.

Editado 17/11/2015 às 20:00 11/17, 2015 por liondelic

Chega natural?

41 minutos atrás, NewbieTrack disse:

Chega natural?

Braço e peito tranquilos.

Mas essas pernas e abdômen vc terá que treinar uma vida, igual a ele. Nessas fotos acho que ele estava com 35 anos, imagine jogando bola/treinando desde criança.

2 horas atrás, Dartagnan. disse:

Bom, esse tópico sempre me interessou, já que não curto AEs, mas é a primeira vez que vou perguntar. Não me considero iludido, sei que naturais sempre serão mais limitados, e se disserem que não dá, pra mim tá ok e me contento com o mais próximo disso que chegar: é o cara do meu avatar - Michael Matthews. Ele diz que chegou no que considera a melhor forma física com 8 anos de treino (ele não menciona AEs até onde vi). Acho um físico bem legal, sem grandes exageros e possível de manter no longo prazo mantendo uma vida sem privações eternas de tudo (atentem para o "acho"). A foto do meu avatar, que eu considero a melhor (basicamente a diferença tá nos deltoides maiores e abdômen mais trincado, não estou achando na net agora. Fica essa aqui por enquanto.

Sim, é possível. Mas a gente tem que lembrar que ângulos, iluminação, contração e pump podem fazer toda diferença numa foto

2 horas atrás, NewbieTrack disse:

Chega natural?

Essa coxa aí n chega natural não. Só pra constar: jogadores de futebol (profissionais)  tbm utilizam esteróides

Dá pra chegar a esse tipo de definição naturalmente?

Se sim com quanto tempo de treino e dedicação mais ou menos, sou ectomorfo do metabolismo muito acelerado e esse corpo é meu objetivo.

6 horas atrás, MonstAz disse:

Dá pra chegar a esse tipo de definição naturalmente?

Se sim com quanto tempo de treino e dedicação mais ou menos, sou ectomorfo do metabolismo muito acelerado e esse corpo é meu objetivo.

Bonito o shape desse cara. Quem é? 

42 minutos atrás, Raphael BHZ disse:

Bonito o shape desse cara. Quem é? 

O primeiro é o Henrique Lima e o segundo o Eduardo del Vechio

Em ‎17‎/‎11‎/‎2015‎ ‎16‎:‎59‎:‎36, liondelic disse:

A única diferença da tua foto de perfil é o bronzeado, isso realça demaissssss os cortes, a não ser que você seja um Rob Riches da vida e tenha a pele de bebe.

Vai fundo que chega natty, vejo indício nenhum de AAS ou outras drogas, e digo mais; se focar num treino pesadão de vez em quando com 3-5RM nos básicos dá pra ficar mais denso que isso.

Valeu. Olha, eu admito que apesar de saber que esse shape não tem nada "demais" (pros padrões de muita gente aqui), eu já tava esperando alguém falando que não dá porque tem isso e tem aquilo e não sei mais o que.....

Vale lembrar que, mesmo esse shape, o Michael não manteve DIRETO. Nas fotos mais atuais, ele tá bem normalzinho até....ele tem uns vídeos legais no Youtube também. Quem se interessar, eu recomendo. É só digitar o nome dele lá.

Em ‎17‎/‎11‎/‎2015‎ ‎19‎:‎34‎:‎44, Guilherme MP disse:

Sim, é possível. Mas a gente tem que lembrar que ângulos, iluminação, contração e pump podem fazer toda diferença numa foto

Essa coxa aí n chega natural não. Só pra constar: jogadores de futebol (profissionais)  tbm utilizam esteroides

Sim, é verdade. Até onde percebo, a foto não tem lá graaandes recursos não. Só o 'normal', digo. Acho que é uma meta legal, e plenamente alcançável. Fico feliz que compartilham dessa opinião.

Editado 19/11/2015 às 22:37 11/19, 2015 por Dartagnan.

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

20 horas atrás, Dartagnan. disse:

Valeu. Olha, eu admito que apesar de saber que esse shape não tem nada "demais" (pros padrões de muita gente aqui), eu já tava esperando alguém falando que não dá porque tem isso e tem aquilo e não sei mais o que.....

Vale lembrar que, mesmo esse shape, o Michael não manteve DIRETO. Nas fotos mais atuais, ele tá bem normalzinho até....ele tem uns vídeos legais no Youtube também. Quem se interessar, eu recomendo. É só digitar o nome dele lá.

Sim, é verdade. Até onde percebo, a foto não tem lá graaandes recursos não. Só o 'normal', digo. Acho que é uma meta legal, e plenamente alcançável. Fico feliz que compartilham dessa opinião.

A última não, talvez com um pump... O cara parece ter uns 8% de bf. É muito difícil manter uma quantidade apreciavel de MM com esse bf, natural

Editado 20/11/2015 às 18:35 11/20, 2015 por Guilherme MP

Agora, fcuritiba disse:

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

AES.

2 horas atrás, fcuritiba disse:

Estava vendo uma noticia ontem do Jon Jones(UFC), ele falou que apos um periodo intenso de treinamento(7 meses), conseguiu uma definição muito boa, olhando as fotos, sera que rolou AES? ou da pra chegar no natural?

Aí entramos naquele "paradoxo" do tópico: Ser possível não quer dizer que a pessoa não tenha usado.

É muito comum nessas fotos de antes e depois meter uma foto mais zoada no antes e uma em condições mais favoráveis de depois.

Mas ainda assim ele deve ter usado drogas visando a hipertrofia, sete meses é um período curto pra esse tipo de mudança, visto que ele não tem uma genética favorável. Mas uns três anos treinando sério (pra quem quiser tentar um corpo assim) é bem possível.   

JJ ganhou até veia no antebraço.. nao ta natural nem fudenduuu

Natural no mundo do MMA é coisa rara....

Uma coisa é pegar natural com um ritmo de atividades razoável.

Quem luta e treina aí sabe como é difícil.

Qualquer deslize e você perde MM...

Fora que tá competindo com os maiores do mundo.Tem mais é que usar mesmo..

Sem contar os sobe e desce de peso pra bater no dia da luta. Recursos pra facilitar essas coisas eles sempre usaram direto. Aliás, nem precisa ser MMA, até em camp de Jiu-Jitsu mesmo o uso de AEs já tá banalizando....sem contar as outras artes.

Mesmo que o foco dos caras ali não seja a vaidade pelo shape, esses caminhos se cruzam.....pra quem vive disso, não tem jeito.

Em 20/11/2015 19:17:18, Chrys disse:

Aí entramos naquele "paradoxo" do tópico: Ser possível não quer dizer que a pessoa não tenha usado.

É muito comum nessas fotos de antes e depois meter uma foto mais zoada no antes e uma em condições mais favoráveis de depois.

Mas ainda assim ele deve ter usado drogas visando a hipertrofia, sete meses é um período curto pra esse tipo de mudança, visto que ele não tem uma genética favorável. Mas uns três anos treinando sério (pra quem quiser tentar um corpo assim) é bem possível.   

Então, mas por exemplo, o Anderson Silva tinha um shape bem "normal", você nao via nem definição nem volume algum...

Alias, nem parecia que treinava, sei la...