[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

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Postado 25/07/2015 às 15:12 07/25, 2015

O engraçado é que respondem com mó seriedade.

Claro que não é nada demais, mas é um bom shape sim, principalmente o abd, o obliquo, sendo mais específico.

Sim, eu quis seguir o objetivo do tópico. Mesmo sendo um post como o seu.

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Criado 08/15, 2013 08/15, 2013
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Iiko

15/08/2013 às 18:48 08/15, 2013

So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist
gaspar

1/02/2015 às 18:28 02/1, 2015

Porque esse tópico não morre?
gaspar

23/01/2014 às 17:29 01/23, 2014

Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

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Postado 25/07/2015 às 16:23 07/25, 2015

Sim, eu quis seguir o objetivo do tópico. Mesmo sendo um post como o seu.

Relaxa, mano, eu só disse que é engraçado quando se responde com seriedade porque fica irônico, tava rachando aqui. Hahaha.

Tem um pessoal que deve ter vigorexia ao contrário, todo mundo sabe que o cara é frango mas ele se acha monstro. São esses que fazem os comentários "se não chegar nisso pode parar de treinar" ; "se treinar sério chega fácil" ; "não vejo nada de mais nesse shape " e tantos outros risíveis.

E geralmente são dois tipos, o com 35 de braco e 16% bf que se acha grande e fala que o limite genético é 50 de braço.

E o oposto, que é o desnutrido que se acha fitness, 30 de braco e 5% bf do abdome "rasgado", se olha no espelho e se vê igual o Jeff Seid, aí se você falar que não chega é frango. O engraçado é que só ele e a mãe dele que acham ele fitness.

Não, não. kkkk Falei isso pra ironizar quem acredita que 3X12 é a unica forma de hipertrofiar, e por ser o padrão que muitos seguem e nem se esforçam em recrutar fibras, apenas fazem por fazer. Eu uso a seguinte sequencia (atualmente) pra cada exercício: 8, 10 e 12 repetições, baixando peso, está funcionando, mas já fiz praticamente todos os tipos de treino e a conclusão foi: todas servem bem para alguns objetivos, desde que aja o recrutamento correto.

Relaxa, ta explicado, concordo com seu post, só tava brincando ctg, hsushdhd.

Editado 25/07/2015 às 16:29 07/25, 2015 por Gregobody (veja o histórico de edições)

Tanin e Marlon Henrique01 reagiu a isso
2

Postado 25/07/2015 às 16:26 07/25, 2015

gosto de treinar todas as faixas de reps que ao meu ver são úteis a hipertrofia

de 6 a 15

Postado 25/07/2015 às 17:03 07/25, 2015

Negocio e o seguinte, se 5x5 foca mio posta teu shape denso ai e pronto.

Acompanhem meu diário : : http://www.hipertrofia.org/forum/topic/173978-diario-do-sub-15/

Postado 25/07/2015 às 20:11 07/25, 2015

Tem aqueles em redes sociais, de barriga seca postando foto do "tanquinho", daí vc olha de lado parece um cotonete.

Acham que estão impressionando.

_____________________________

Chega? na minha opinião sim

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Postado 25/07/2015 às 20:27 07/25, 2015

Tem aqueles em redes sociais, de barriga seca postando foto do "tanquinho", daí vc olha de lado parece um cotonete.

Acham que estão impressionando.

_____________________________

Chega? na minha opinião sim

É o famoso "De frente parece que tá de lado,e de lado parece que foi embora" huahuahauh

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

Marlon Henrique01 reagiu a isso
1

Postado 26/07/2015 às 18:05 07/26, 2015

Não existe treino de HIPERTROFIA, Todos os treinos geram hipertrofia, Só tem 2 tipos de treino Força e Resistência, O resto é tudo meio termo entre força e resistência

Voltando a o assunto do topico HUE

Da para chegar natural?

Ioimbina X T3 X Efedrina X Fenilpropanolamina

O Básico Não "funcionou" Para O Peitoral?

Esteres, Resultados e Testosterona

Postado 26/07/2015 às 18:07 07/26, 2015

Não existe treino de HIPERTROFIA, Todos os treinos geram hipertrofia, Só tem 2 tipos de treino Força e Resistência, O resto é tudo meio termo entre força e resistência

Voltando a o assunto do topico HUE

Da para chegar natural?

Sim mano não vi nada de maas shape dele bf baixo , kk chutou qui ai ele parece qui ta com os 70 kilos e uns 12 de bf por ai

Enviado de meu SM-G313ML usando Tapatalk

Postado 26/07/2015 às 18:38 07/26, 2015

Dá sim kawanx

Postado 27/07/2015 às 00:26 07/27, 2015

Esse tio aqui disse para o Toguro que é natural:

11751440_1054653931236005_31063259482775

Então ta né.

Editado 27/07/2015 às 01:01 07/27, 2015 por NewbieTrack (veja o histórico de edições)

Postado 27/07/2015 às 00:34 07/27, 2015

o shape do toguro é normalzão (digo toda academia tem uns 10 no minimo), o do negão é meio tenso ein...

Acompanhe meu diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172918-diario-de-um-frango/

Postado 27/07/2015 às 00:58 07/27, 2015

quem nao usa trembo é natural agora ?

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 27/07/2015 às 01:05 07/27, 2015

Esse tio aqui disse para o Toguro que é natural:

Então ta né.

Ironicamente está escrito "juice" no cartaz lá atrás :medieval:

#TeamCarinhaQuadrada

Postado 27/07/2015 às 01:06 07/27, 2015

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk rachei se sua academia não tem shapes como esse você deve treinar na Somália

https://instagram.com/p/3nbFO5oubV/?taken-by=tiagotoguro

é so ver videos etc...

Acompanhe meu diário:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/172918-diario-de-um-frango/

Postado 27/07/2015 às 17:10 07/27, 2015

Essa escultura: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3e/05/24/3e0524efb84a9e8b6566139b8ece7f29.jpg

e o br da esquerda dessa foto: https://www.bjpenn.com/wp-content/uploads/2014/06/Team-Alpha-Male.png

Da pra chegar ? A parte de baixo do peito é até pequena, o mais foda deve ser o bf

Postado 27/07/2015 às 17:43 07/27, 2015

Esse cara com mais uns 5kg de MM. Chega?

Postado 27/07/2015 às 19:02 07/27, 2015

Essa escultura: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3e/05/24/3e0524efb84a9e8b6566139b8ece7f29.jpg

e o br da esquerda dessa foto: https://www.bjpenn.com/wp-content/uploads/2014/06/Team-Alpha-Male.png

Da pra chegar ? A parte de baixo do peito é até pequena, o mais foda deve ser o bf

A escultura é natural.

"Só fica rico quem se arrisca e perde dinheiro"

Postado 27/07/2015 às 20:34 07/27, 2015

Essa escultura: https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/236x/3e/05/24/3e0524efb84a9e8b6566139b8ece7f29.jpg

e o br da esquerda dessa foto: https://www.bjpenn.com/wp-content/uploads/2014/06/Team-Alpha-Male.png

Da pra chegar ? A parte de baixo do peito é até pequena, o mais foda deve ser o bf

Até os gregos antes de Cristo tinham um shape foda, pqp

Postado 29/07/2015 às 05:10 07/29, 2015

Até os gregos antes de Cristo tinham um shape foda, pqp

Pra vc ver. Isso numa época que sequer conheciam de nutrição.

Enviado de meu SM-G3502T usando Tapatalk

Postado 29/07/2015 às 15:13 07/29, 2015

Até os gregos antes de Cristo tinham um shape foda, pqp

So não se esqueça que a testo deles era infinitamente maior Que a nossa.

"Te apresento o predileto o levantamento terra, brincadeira tão simples ao mesmo tempo cruel." :medieval:

Postado 30/07/2015 às 12:00 07/30, 2015

Fale por si só

Será mesmo que alguém acha que fica assim natural????

rsrsrrs

https://www.youtube.com/watch?v=6wUd-bTW_q8

Escrevam, já temos muita coisa para "substituir" ou "adereçar" o que Deus nos deu, destaque para indústria de próteses de silicone.

Haverá o dia em que entrar-se-á numa fábrica para trocar os gomos proporcionais ao tamanho da pança, os peitos, a bunda, o bíceps, o femural, a pantu etc. etc.. e até o reseravatório de ejaculação, eis que se almejará expelir jatos incessantes de semen industrializado no sabor mousse de maracujá, maçã, leite condensado, etc.... Espero ter amarrado as botas, quando assim for.

Postado 30/07/2015 às 15:26 07/30, 2015

Será mesmo que alguém acha que fica assim natural????

rsrsrrs

Tem e não são poucos.

Kanopp100 reagiu a isso
1

Postado 30/07/2015 às 15:48 07/30, 2015

Tbm acho que chega, não vi nada impressionante ali, só as veias.

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Postado 30/07/2015 às 19:07 07/30, 2015

Será mesmo que alguém acha que fica assim natural????

rsrsrrs

Acompanho o canal do Caio há bastante tempo, conheço o trabalho do cara, ele é natural Sim, e tem ganhado alguns campeonatos por aí, admiro.

Editado 30/07/2015 às 19:15 07/30, 2015 por Kanopp100 (veja o histórico de edições)

Um novo início.

Um novo Diário.

Calisthenics lives in me!

Postado 30/07/2015 às 19:46 07/30, 2015

Eu sou natural, podem fazer o teste do poligrafo me mim!

Tanin e Danilo Z reagiu a isso
2

Postado 30/07/2015 às 19:53 07/30, 2015

Este é um post popular.

Em um país que tem gente que vota no PT, é claro que vao acreditar nesse Caio.

Crespo1978, manoarroz, Zikaaa e 10 outros reagiu a isso
13

Postado 30/07/2015 às 19:58 07/30, 2015

Este é um post popular.

Em um país que tem gente que vota no PT, é claro que vao acreditar nesse Caio.

O legal eh ver o cara falando q "acompanha o trabalho" e acha q sabe da vida dele de verdade apenas vendo umas 3 fotos postadas por dia em redes sociais e alguns videos de 10 minutos na semana....

Danilo Z, Crespo1978, Guilherme Girotto e 3 outros reagiu a isso
6

Postado 30/07/2015 às 20:06 07/30, 2015

O legal eh ver o cara falando q "acompanha o trabalho" e acha q sabe da vida dele de verdade apenas vendo umas 3 fotos postadas por dia em redes sociais e alguns videos de 10 minutos na semana....

Nem se eu fosse amigo dele, eu botaria a mão no fogo.

Tanin reagiu a isso
1

Postado 30/07/2015 às 20:23 07/30, 2015

Nem se eu fosse amigo dele, eu botaria a mão no fogo.

Nesse mesmo tópico já disse sobre isso, mas só pra relembrar : tinha dois caras lá na rua que andavam comigo, treinamos juntos, íamos pra praia, festas, etc ou seja os caras eram parceiros, colocava minha mão no fogo por esses caras, cheguei a discutir com algumas pessoas que falaram que eles usavam,mas só esse ano depois de tanto tempo, os FDPs admitiram que tomaram kkkk.Mas a galera insiste em acreditar num cara que posta alguns vídeos de 15 minutos.

Editado 30/07/2015 às 20:25 07/30, 2015 por gabrielwhey (veja o histórico de edições)

"Deve-se aprender sempre, até mesmo com um inimigo". Sir Isaac Newton

"Não vale a pena conversar com o tolo,

pois ele despreza a sabedoria

do que você fala"

Provérbios 23:9

RenanIFBB reagiu a isso
1

Postado 30/07/2015 às 20:43 07/30, 2015

Palhaçada não ser natural e dizer que é, depois quando descobrem que usa fica mal falado.

Isso pq já são mal falado pelo fato de usar e dizer que não. Igual quando aconteceu com Anderson Silva um tempo atrás (acho que foi ele)

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