talvez em outras fotos ele esteja melhor. Mas acho que chega natural sim.

Tu ta falando de quem?

claro que um natty pega um shape bem melhor que o desse ator, com um pouco mais de volume e definido, mas vale lembrar q o cara tem 43 anos, não ta ruim

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

esse cara tem 50 anos man

se eu chegar nos 50 com esse shape já tava feliz...

mas deve rolar uma trt sim.

É galera,

acho que sou o único por aqui que acha mais bacana um shape +/- retidão. Curto mais shapes volumosos com bf entre 12% e 15%, ombrão etc etc... O que mais vejo nessas páginas são modelos fitness, barriguinha super trincada... Acho que meu pensamento vai na contra mão do senso comum nesse fórum rsrsrsrs

Editado 19/01/2015 às 15:45 01/19, 2015 por Raphael BHZ (veja o histórico de edições)

Eu também penso assim, um bocadinho de retenção não faz mal hahaha

Shape forte,retido é legal, agora shape forte,seco é muito foda.

Editado 19/01/2015 às 15:53 01/19, 2015 por Bunitinhu89 (veja o histórico de edições)

Esse ator ai sim é exemplo rsrs, e ai da?

esse é exemplo mesmo ainda mais pra idade dele, creio que não chega natural mesmo não.

Shape forte,retido é legal, agora shape forte,seco é muito foda.

vdd

Preferir.. eu prefiro um shape rasgado mesmo.

Mas como eu sou natural e pretendo ficar assim, eu não gosto muito de ficar vendo shapes tão definidos assim, porque querendo ou não, você acaba pegando esses shapes como parâmetro e isso não é nada produtivo.

E chega uma hora, que mesmo você crescendo e pá, vc chega na frente do espelho e pensa: porra, tô ficando ''retido'', mas que merda. E claro que isso mina completamente sua motivação.

Para aqueles que tendem ao extremismo como eu (os mais equilibrados ignorem meu post), recomendo que se afastem desse tópico e parem de ficar ''admirando'' shapes inalcançáveis.

Editado 19/01/2015 às 16:21 01/19, 2015 por Charlie Francis Harper (veja o histórico de edições)

12% bf é um bom bf

olhem o ator chris evans

12% legitimo, com mais volume q isso ja aparenta bem mais definido

Edita que ainda da tempo!!!!!!!!!!

chega natty ?

Antebraço monstro, anos de treino mudando a TV de canal.

chega natty ?

que bosta de shape e esse vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que pelomenos um B e C 5 anos

Mas namoral só pode ser zuera postar esse shape man

que bosta de shape e esse vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que pelomenos um B e C 5 anos

Esse cara se destaca no meio da população comum, a foto o desfavoreceu.

Acho que chega natural sim

Esse cara se destaca no meio da população comum, a foto o desfavoreceu.

Acho que chega natural sim

se destaca a onde? haití?

dá?

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esse topico e o mais zuado namoral

Dá

dá?

porra ia postar agora sobre ele.

Tá bem pra caramba pra idade que tem, acho um bom objetivo.

Editado 19/01/2015 às 19:17 01/19, 2015 por Serpico (veja o histórico de edições)

dá?

nessas fotos nao

Pow , quando eu via o Marcos Pasquim nas novelas, eu achava ele muito forte.


Com certeza se destacava.

Falar q esse é um shape de bosta, tem q ter um shape melhor no mínimo.

Editado 19/01/2015 às 19:28 01/19, 2015 por Bunitinhu89 (veja o histórico de edições)

que bosta de shape e esse vei kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk acho que pelomenos um B e C 5 anos

Vou dar uma do contra aqui: o Shape não é bosta não.

Aliás é um Shape "Fit" fica legal com qualquer roupa.

O problema que todo mundo aqui vive vendo fotos 24h de Fisiculturistas ultra-master-mega-fucking Anabolizados!

Óbvio que não é o Shape que A MAIORIA AQUI queira, pode-se evoluir ainda mais. Mas comparando com uma pessoa normal o shape dele não é tão ruim.

Ainda mais na idade dele o cara tá bem sim.

dá?

Na primeira e na segunda foto dá.

Na terceira acho difícil. Mas quem sabe se a genética favorecer.

Editado 19/01/2015 às 19:35 01/19, 2015 por Victo (veja o histórico de edições)

Fico as vezes curioso para saber o shape de algumas pessoas aqui.

Acho que muitos subestimam os ganhos que podem alcançar sendo natural. Agora uma coisa é certa: se tem genética para ter shape feio, pode treinar anos que vai continuar feio. E se tomar alguma coisa, talvez melhore um pouquinho. Alguns traços do corpo são genéticos. São difíceis de mudar. Essa é a realidade.

Realmente o Marcos Pasquim está acima da média do que comumente vemos por aí. Se você tiver genética para ter ombros largos, caixa toráxica mais aberta fica, inclusive, maior. Penso até que não seja difícil. Mas se você for um Yudi da vida, só lamento.

Editado 19/01/2015 às 19:51 01/19, 2015 por Raphael BHZ (veja o histórico de edições)

se destaca a onde? haití?

Se destaca entre a população que não sabe o que é um supino e come mamão com bolacha água e sal no café da manhã pra arrasar na malhação

No mundo marombástico aquela lá é um shape normal e visado por quase ninguém

realmente bosta exagerei na expressão amigos, e um shape bacana sim a primeira foto que nao valorizou nas outras fotos e um shape lega melhor que da sociedade sim alias quem sou eu para falar do shape dele nunca vi meu abdomen totalmente apelei para ox reconheço que exagerei na palavra rsrsrsrsrsrsrsrs

Editado 19/01/2015 às 20:00 01/19, 2015 por BrunoSudan (veja o histórico de edições)

por onde anda o Espartano ? ele foi desmascarado?

acho o shape dele parecido com o do namorado da kyra GRACIE

por onde anda o Espartano ? ele foi desmascarado?

acho o shape dele parecido com o do namorado da kyra GRACIE

Acho que o espartano é um irmão franzino do lazar, parece bastante.

postou no grupo do fb, disse que tem 15 anos e eh natural

e aí?