quando falam tem "40" de braço...qual é a medição !? é contraido ? relaxado, pumpado, frio !? existe um pouco de confusao nisso

Pelo que sei se mede frio. Como se fosse fazer o "muque" mas sem forçar igual cabaço. Apenas deixando contraído mesmo.

Me parece que ele deu uma crescida boa ao longo desse ano, principalmente braço...Senão foi isso tem uma ilusão de ótica monstra nessas últimas fotos dele kkkk, tirando o referencial sempre sozinho ou com alguém menor...Mas mesmo assim parece que cresceu.

eu lendo ali atraz e o cara me fala :

"Completamente normal ele nessa foto, sou mais meu corpo, sem querer me gabar. E que mina da cara estranha, gostosa, mas a face.

Ele só tira foto nesses lugares com essas iluminações."

nao acredito que seja natural nao......eu om um shape assim tava tranquilaço ainda mais com esse BF baixo

Editado 23/01/2015 às 22:01 01/23, 2015 por Willian Dn

Acham mesmo que um atorzinho de hollywood vai treinar limpo ? Muita ingenuidade.

Na verdade eu acredito que a foto que postam é se é possível chegar de modo natural a esse corpo e não se o "cara" da foto é ou não natural.

Pelo que sei se mede frio. Como se fosse fazer o "muque" mas sem forçar igual cabaço. Apenas deixando contraído mesmo.

puts se for assim tem muito frango aqui no forum ! eu achava que quando diziam que tem 40, 38, era braço relaxado e frio !

O cara é alto mas o braço dele é uma tora e bf baixo. Sei não ein

eu lendo ali atraz e o cara me fala :

"Completamente normal ele nessa foto, sou mais meu corpo, sem querer me gabar. E que mina da cara estranha, gostosa, mas a face.

Ele só tira foto nesses lugares com essas iluminações."

nao acredito que seja natural nao......eu om um shape assim tava tranquilaço ainda mais com esse BF baixo

Nego gosta de se iludir.. um natural nunca vai conseguir manter esse shape com bf baixo e esse volume, dá pra chegar mais ou menos ai mas isso vai levar quase 10 anos de pura disciplina.

Nego gosta de se iludir.. um natural nunca vai conseguir manter esse shape com bf baixo e esse volume, dá pra chegar mais ou menos ai mas isso vai levar quase 10 anos de pura disciplina.

nao é possivel ser tão inocente.....kkkk mesmo com roidz, o problema de um shape daquele nao é alcançar, mas sim MANTER ! , pq um ciclo de testo pura e uma oxan e dieta boa chega naquilo, mas e agora e manter por muito tempo segurando massa e BF baixo, acho que nem depois de ciclo o cara segura....falando a longo prazo

entrevista do fitt:

FitSeven: Qual a principal coisa no caminho para o sucesso?

Marc: Treinamento sério é apenas 20% do sucesso na criação de um corpo perfeito, 80% depende do que se come e dos suplementos esportivos que se toma, pois são precisamente eles que permitem que você treine com mais frequência e recupere mais rapidamente. Além disso, é importante ter um Objetivo com letra grande.

Nota importante: eu nunca usei, e nunca vou usar, esteroides ou quaisquer outras substâncias químicas proibidas. Acredito que com a ajuda dos suplementos esportivos permitidos por lei você pode obter um efeito semelhante mas sem risco para a sua saúde.

Data da primeira edição:

• 21 de augusto de 2013

huhum.....concerteza ! hahahaahhahhaah se verem o shape do maluco hj ta um absurdo !

Editado 23/01/2015 às 23:50 01/23, 2015 por Willian Dn

Manter BF baixo sem ter genética é um saco

Os caras de 1900~1930 naturais, tem shapes melhores que o '''''''''limite natural'''''''' de hoje em dia... segundo os sabidões do forum...

A testosterona dos homens de lá pra lá caiu bastante. Mas tem uma galera que subestima mto os limites naturais

Os caras de 1900~1930 naturais, tem shapes melhores que o '''''''''limite natural'''''''' de hoje em dia... segundo os sabidões do forum...

Nessa época os caras já usavam testosterona tirado dos testículos dos mortos, ninguém tá puro não.

vcs menosprezam o limite genetico maximo, lamentavel!

Nessa época os caras já usavam testosterona tirado dos testículos dos mortos, ninguém tá puro não.

Ah sim, com toda certeza.

coloquem em ,3:45 pura verdade o q o franco fala, imagina então o marc fitt que tira fotos nessas luz monstra, tem 38 de braço e aparenta ter muito mais

Editado 24/01/2015 às 03:51 01/24, 2015 por Royal

A testosterona dos homens de lá pra lá caiu bastante.

Fato. A grande produção de plástico do pós segunda guerra mundial aliada a ostensiva utilização de agrotóxicos está transformando, gradual e lentamente, homens em verdadeiras menininhas. Eu tenho interesse em saber quanto era a média basal de testosterona dos caras lá da época de 1880-1910, pena que é foda conseguir esse tipo de dado

Esses caras das antigas tem shapes muito bons mesmo, só acho o peitoral deles bem fraco. Por curiosidade, alguém sabe se já existia o banco de supino nesta época? Ou era tudo na base do Overhead Press?

Fato. A grande produção de plástico do pós segunda guerra mundial aliada a ostensiva utilização de agrotóxicos está transformando, gradual e lentamente, homens em verdadeiras menininhas. Eu tenho interesse em saber quanto era a média basal de testosterona dos caras lá da época de 1880-1910, pena que é foda conseguir esse tipo de dado

Deve ser por isso que hoje tem tanta boiolagem na sociedade. Não é apenas um fenômeno cultural, mas hormonal.

testosterona te deixa mais frio, fato

Esses caras das antigas tem shapes muito bons mesmo, só acho o peitoral deles bem fraco. Por curiosidade, alguém sabe se já existia o banco de supino nesta época? Ou era tudo na base do Overhead Press?

tá ai uma das boas diferenças de um hormonizado para um natty...

peitoral saltado pra fora e grande...

nao adianta falar q nao eh mas nessas fotos podemos ver.. os caras da antiga tinham um peitoral dividido bacana, porem plano

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

sonha

Pois bem, esse cara é meu primo, natural.

Ele treina há um tempinho e não come besteiras, só ingere açúcar no café, e quando não tem adoçante, e o resultado é esse.

Ele não é tão grande mas é um dos caras com melhor Volume x definição que eu conheço.

Um shape legal e que ao meu ver é natural. Com dedicação acho que chega sim.

(PS.: BAITA FILME)

verdade, acho que da pra chega natural nesse shape

Na real vendo o vídeo...dá pra chegar fácil no shape do filme ali, eu mesmo não fujo muito disso atualmente...mas ele parecia maior em algumas cenas. Mesmo assim é um shape legal

Óbvio que dá pra chegar no shape do Norton nesse filme.

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

mas com o melhor conhecimento que temos hoje , se esses caras vivessem nos tempos atuais poderiam ir ate mais longe

mas com o melhor conhecimento que temos hoje , se esses caras vivessem nos tempos atuais poderiam ir ate mais longe

com certeza eles iam bem mais longe, não por genetica mas por roidz, eles viviam pra isso dariam tudo e com certeza usariam roidz

É cada coisa que tenho que ler.

Os caras pegam exemplos de indivíduos que foram únicos na musculação, foram o referencial máximo da época, as lendas do esporte e usam como "limite natural".

Esperar que todos os naturais alcancem tais shapes é a mesma coisa que esperar que todos os hormonizados fiquem iguais ao Coleman.

fato mano... F A T O

Cara, isso sempre vai ser assim. Mesmo usando roids, sempre vai ter alguém maior que você HAHA

Achei que NUNCA ia ver alguem maior que o Coleman

Caras grandes