Chega sim.

Editado 23/01/2015 às 15:10 01/23, 2015 por Night

Natural chega assim fácil, go go pegar esse shape fodástico galera....

Afinal óleo soya é natural! Em quase tudo que comemos tem.

Isso é falta de tapa na cara...

Coitado dessa cara...chingar um cara desse nem adianta porque ele mesmo se fode sozinho

Se xingar um cara desses ele mal consegue dar um suco com esse braço de bosta e todo fraco.

Imbecilidade leva um ser fazer isso.

_

isso que vc disse é fato.

Tem nego com menos de 2 anos de treino aqui, chutando em quanto tempo se chega em determinado nível. Como alguém que não treinou nem fez dieta por pelo menos 5 anos interruptos pode falar quanto tempo leva pra chegar no shape de fulano?

O pessoal fica choramingando que não da pra ter um corpo bom natural, mas vc não ve um pingo de esforço pra tentar melhorar.

O que mais se consegue natural é um corpo "bom" e que consiga manter por muito tempo MM mesmo se parar um período academia.

Eu treino a mais de 6 anos, já treinei 3 anos "relaxado" e sem dieta boa, hoje to com praticamente o mesmo shape (porém um pouco menor, com mais bf) e

o que consegui em 3 anos e meio (com dedicação) sem tomar nada mais além de "ph e suplementos" foi uma coisa impossível pra 90% do forum.

O que mais me deu resultado foi os pré-treinos (psicologicamente) não pelo que continha dentro deles, mas eu era fortemente armado com PW quase sempre (foram mais de 20)

mas aquela energia/pump/recuperação fazia eu querer sempre ir mais além, e isso ajudava muito eu seguir os treinos corretamente, comer bem, etc.

Um ser que conseguir trabalhar bem a cabeça, não precisa nada mais além de alimentação boa e dedicação pra conseguir isso, mas é aquilo, ou grande um pouco retido,

ou corpo de modelinho, se consegue fácil porém com paciência.

o problema é que pra conseguir corpo de modelinho n pode pecar na dieta, nem no bulk e nem no cutting.

se pecar no bulking é muita massa gorda pra pouca massa magra.

se pecar no cutting é pouca massa gorda pra muita massa magra.

o bom é fazer sempre bulk limpo, na hora do cutt o negócio é bem mais fácil.

1 semana de keto, 1 carb up e teu shape explode.

Da pra chegar sem ir para Espanha?

kkk

Da pra chegar sem ir para Espanha?

kkk

A carga de treino e a alimentacäo regrada que um clube como o Barcelona impöe a seus jogadores, aos quais paga milhöes de Euros mensalmente, deve ser algo bastante preciso, com muito profissional por trás, para näo jogar fora esses milhöes de Euros investidos. Ou você acha que o Barcelona deixaria o Neymar ficar com o corpo como o do Adriano ou do Ronaldo?

Vixi e eu pensando que pra ficar com esse corpo ai era só correr todo dia 20 quilômetros e comer pouco .

Necessitasse de milhões , acho que o sonho da galera do fórum vai acabar aqui...

Jaja aparece aquele Almeida, fã do justin biba, pra falar que os caras são magrelos mas ricos e pegam mais mulheres que todo o forum

essa regatinha de putão aí haha

essas fotos com fundo branco deixa o cara sempre pequeno e sem cortes, e até que ele ficou massa...

n sei se pega natural n.

Pra mim esse é o LIMITE LIMITE de um natural

Neymar é magrelo mas é hormonizado...

Pra mim esse é o LIMITE LIMITE de um natural

Natural com boa genética ne? Esse mlq sempre teve estrutura boa, no primeiro kick ass eu já sabia que ele ia ficar com shape foda.

Caralho, nunca pensei que fosse o ator do Kick-ass , que porra que aconteceu ai rsrs.

Ficou muito foda.

Tem alguma outra foto ou video desse cara, pq eu não to vendo essa genética abençoada que vcs estão falando. Pode ser a foto

Esteróids, Essa é a genética dos Deuses...

Como vc n ver isso? rs.

Esse negócio de dizer que o cara é magrão e aparece todos os gomos é genética não existe, é so o que tem aqui perto de casa, aposto que se nunca tomarem AEs , vão ficar com shape fordístico, como qualquer gordo tb...

Genética pra mim é coisa de gente preguiçosa que só usa isso como desculpa de não conseguir chegar aonde quer.

Pode ser um fator a levar em consideração , mas n tanto pra levar a pessoa a desistir por causa da genética ou ficar inventando desculpazinhas, qualquer um aqui consegue chegar aonde quer basta querer e se dedicar e parar o choro.

Editado 23/01/2015 às 15:56 01/23, 2015 por Bunitinhu89

Esteróids, Essa é a genética dos Deuses...

Como vc n ver isso? rs.

O cara era magro antes e falaram que sempre teve estrutura e genética boa, aonde?

Eu ainda acho que de pra chegar nesse shape dele, não que seja facil.

Não sei se essas fotos são da mesma epoca, mas eu não acho isso imposivel:

Foram as unicas que encontrei que da pra ter uma noção do tamanho dele

Editado 23/01/2015 às 16:05 01/23, 2015 por Night

Assim com 20:

O cara estava assim com 22-23 anos, na preparacao pro kick-ass 2:

E ta assim, com 24, e voce nao julga que ele, no minimo, tenha bons AR's, serio mesmo? Tomara que voce seja igual a ele.

Editado 23/01/2015 às 16:12 01/23, 2015 por 2sasi

Genética boa pra mmim é aquele cara que mesmo sem treinar ja tem um bom porte físico. Estrutura grande, ombros naturalmente largos, pulsos largos etc. Isso sim não é comum de se ver.

Olhando as fotos antiga desse maluco, ele era magro, normal, como qualquer sujeito aqui do fórum.

Editado 23/01/2015 às 16:32 01/23, 2015 por Night

Pra mim esse é o LIMITE LIMITE de um natural

difícil de avaliar pela aquela foto...

Tomara que voce seja igual a ele.

Cara, não precisa apelar, eu estou aqui dando a minha opinião, não é nem sobre vc que estou falando, pra que essa agressividade jovem haha

Cara, a primeira foto ce ta de sacanagem? a segunda, qualquer um aqui que estiver treinando pode pegar um shape desses, não precisa ter a genetica do arnold. Sem contar que tendo bf baixo + pump ja te deixa bem melhor em fotos

A terceira é um shape bom, volume legal, mas EU acho que da pra chegar.

Editado 23/01/2015 às 16:15 01/23, 2015 por Night

Cara, não precisa apelar, eu estou aqui dando a minha opinião, não é nem sobre vc que estou falando, pra que essa agressividade jovem haha

Cara, a primeira foto ce ta de sacanagem? a segunda, qualquer um aqui que estiver treinando pode pegar um shape desses, não precisa ter a genetica do arnold.

A terceira é um shape bom, volume legal, mas EU acho que da pra chegar.

Bom cara, nao to apelando, so acho que seu ACHISMO e vazio e contamina a mente de pessoas mais incautas. Na segunda foto (2014), de acordo esse site o moleque tem 70 kg, pra 1,80m e 41 de braco e 76 de cintura, e tem outros sites passando as mesmas medidas. Se voce nao assume que isso e 1 genetica boa, considerando que o cara nao e retido, eu sinceramente nao sei o que e 1 genetica boa.

Lembrando que nao estou dizendo que o cara e hormonizado, so estou dizendo que pelo menos uma genetica boa para ter um desenvolvimento desses tem que ter.

Editado 23/01/2015 às 16:22 01/23, 2015 por 2sasi

1,80 70kgs é genética boa? LOL

genética boa é 1,80 e 80kg seco.

Editado 23/01/2015 às 16:26 01/23, 2015 por Visitante

Aqui nesse tópico todo mundo se baseia no achismo. Eu n to contaminando a mente de ninguém, que viagem... até pq eu disse que da pra chegar, mas não que seja fácil.

Na verdade, eu não acho que ele tenha uma genética ruim. Mas não é uma coisa como 1 em 1 milhão vai ter o mesmo nível desse cara.

Mas enfim...

1,80 70kgs é genética boa? LOL

genética boa é 1,80 e 80kg seco.

Melhor que muita gente, nao?

Aqui nesse tópico todo mundo se baseia no achismo. Eu n to contaminando a mente de ninguém, que viagem... até pq eu disse que da pra chegar, mas não que seja fácil.

Na verdade, eu não acho que ele tenha uma genética ruim. Mas não é uma coisa como 1 em 1 milhão vai ter o mesmo nível desse cara.

Mas enfim...

O achismo nao se baseia em falar qualquer merda, que nem 1 cara umas paginas la atras falou sobre um maluco totalmente rasgado e com volume e ficou ''hurr e minha opiniao durr''.

mas isso aqui é só opinião memso

não existe uma ciência aplicada pra saber qual será o limite de músculos que cada ser vai conseguir ter , ainda mais sem nem saber como é o shape do cidadão

é cada um

mas isso aqui é só opinião memso

não existe uma ciência aplicada pra saber qual será o limite de músculos que cada ser vai conseguir ter , ainda mais sem nem saber como é o shape do cidadão

é cada um

Nao e ciencia nao, mas eu virar para voce e falar que um cara que tem, por exemplo, 50 de braco, tem um braco pequeno e uma opiniao, no minimo, estranha, nao acha? So isso, so bati na tecla que o cara se desenvolveu bem em 4 anos e que, por isso, tem uma genetica boa, enquanto o espertalhao la ficou ''ahhh, nada demais''.

O achismo nao se baseia em falar qualquer merda, que nem 1 cara umas paginas la atras falou sobre um maluco totalmente rasgado e com volume e ficou ''hurr e minha opiniao durr''.

Sendo o google:

Achismo: Tendência em avaliar as situações segundo as próprias opiniões ou intenções, muitas vezes sem justificação.

Então eu estou falando qualquer merda? eu não comecei a treinar ontem não fioti

Abraço e vamos encerrar pro aqui.

Engraçado, o cara acha que manja, que o que ele acha é verdade absoluta hauheuaheuae

Editado 23/01/2015 às 16:44 01/23, 2015 por RoxySux

Sendo o google:

Achismo: Tendência em avaliar as situações segundo as próprias opiniões ou intenções, muitas vezes sem justificação.

Então eu estou falando qualquer merda? eu não comecei a treinar ontem não fioti

Abraço e vamos encerrar pro aqui.

Sim, esta falando qualquer merda sim, afinal, que valor tem alguma coisa sem justificativa? Doente, ainda quer trazer literalidade a um neologismo, puta que pariu, so aqui mesmo.

Vai levar uns pontinhos hein

Como eu ja disse, genética fora do comum pra mim é o cara ser bruto mesmo sem treinar. Vc mesmo falou, foram 4 anos treinando. Antes disso, sem treinar, pelas fotos que se acha na internet ele era magro, normal.

Depois fala que não ta apelando. Parece até que eu falei que quem não tem genética fora do comum é você, de tão mordido que ficou hueuhsua