6-7 meses com EC ou Clen deve ser menos .

Como vocês têm mais tempo na estrada pergunto: Pelas transformações que vocês viram quanto tempo acham que em média levaria para passar do primeiro estágio para o segundo? Um cara com o primeiro tipo de físico necessariamente vai precisar de ae's para o objetivo?

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Nunca! No máximo um EC ou Clemb (só para acelerar, mas nem isso é necessário)

Natural tem duas opções ou fica magro definido ou grande retido não tem muito para onde correr. Eu mesmo comecei a crescer quando parei de ligar para definição .

Caralho! falou tudo meu irmão! Realidade cruel!!!

Opinião minha, acho muito paia esses naturais definidos, dá impressão de desnutrido... magro demais.

Sou muito mais um natural retidão, pelo menos parece grande

tranquilo, caras.

vlw...

Na opinião de vcs o fato de eu fazer 21 anos daqui a 3 meses e só ter cavanhaque pode indicar um problema hormonal ? meu pai tem barba fechada.

Editado 23/01/2015 às 02:26 01/23, 2015 por ThorSardinha

7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs.

vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo.

com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse.

7 meses da primeira para a segunda? tem gente que nunca foi gordo mesmo, rs.

vai mais de ano para perder a flacidez, mas não precisa de AEs mesmo.

com 2 anos de dedicação na sua idade nem precisa de EC e Clemb pra ter um shape melhor que esse.

Po bro eu to bem menor que o cara da ft é pq não achei uma parecida comigo. acho que com 7-8 meses consigo secar, espero.

será ?

acredito que sim.

será ?

acredito que sim.

natural não... esse maluco era grande pacas.

na primeira foto, talvez, tá bem seco pra ser natural, deve ter rolado um clen aí.

Editado 23/01/2015 às 02:51 01/23, 2015 por Visitante

natural não... esse maluco era grande pacas.

na primeira foto, talvez, tá bem seco pra ser natural, deve ter rolado um clen aí.

sim, pode ter rolado um clemb, principalmente pela delineação do abd e peitoral...mas acredito q quem é magro por natureza e tiver uma dieta foda, muito rígida dá pra chegar nessa 1ª foto natty.

Acho que tem gente aqui que deveria parar de treinar isso sim!

Perguntar se é possivel ter um shape do Cauã e do malvino salvador naturalmente é piada. Mas é claro que da shapes totalmente limitados igual o do carinha o BBB tbm , qualquer um com um treininho meia boca e uma dieta bem fraca consegue botar um shape desses sem muita dificuldade.

Sem querer lhe desmerecer o Shape do cara do BBB é melhor que o seu.

Ou seja o cara do BBB tem um Shape "limitado" mas ainda assim consegue ser melhor que o seu e que o de 90% do fórum.

será ?

acredito que sim.

>zyzz

>natural

Tinha que ser pre-melanotan 2 e pos-melanotan 2, nem o bronzeado desse nóia era natural.

Editado 23/01/2015 às 09:17 01/23, 2015 por 2sasi

Esse shape acho que é possivel sim

Editado 23/01/2015 às 10:14 01/23, 2015 por Eduardo_Italiano

Esse shape acho que é possivel sim

Se não der pra pegar um shape parecido com esse sem veneno, tem que sair da academia.

/\ Só consigo pegar uma coisa parecida com esse cara, o cabelo.

Se não der pra pegar um shape parecido com esse sem veneno, tem que sair da academia.

nao é bem assim tbm não

maioria não vai chegar rs

nao é bem assim tbm não

maioria não vai chegar rs

Eu sei Frankx, por isso eu disse "parecido", a galera tem um pensamento extremista, ou só chega com muito veneno, ou jamais chegará, ou almejam algo fora dos padrões, baseado em fotos que nem mesmo o modelo da foto se mantém naquele shape a maior parte do tempo. Se não for pra chegar bem perto do shape do cara da foto que quotei, eu paro de treinar.

Eu sei Frankx, por isso eu disse "parecido", a galera tem um pensamento extremista, ou só chega com muito veneno, ou jamais chegará, ou almejam algo fora dos padrões, baseado em fotos que nem mesmo o modelo da foto se mantém naquele shape a maior parte do tempo. Se não for pra chegar bem perto do shape do cara da foto que quotei, eu paro de treinar

então , esse shape ai pega , porém não com os tipos de balonie sobre treinamento e dieta que se vê aqui , mas se tiver tudo certo , é de boa

CR7 deve fazer pelo menos trt (empirismo)

Pq vc acha isso? a não ser que ele tenha algum distúrbio hormonal, é dificil alguém novo assim precisar desse tipo de tratamento.

É bom lembrar que TRT não é cilco. Ninguém fica com shape melhor que um sujeito saudável( que tenha os níveis hormonais normais)só pq faz TRT.

Editado 23/01/2015 às 11:54 01/23, 2015 por Night

nao é bem assim tbm não

maioria não vai chegar rs

Mas frankx, a maioria não vai chegar pois não tem comprometimento nenhum com treino e dieta, dá para chegar? dá sim. Vai ser em quanto tempo? aí são outros 500.

Acho que esse tópico deveria ser renomeado para "dá para chegar natural em 4 meses?"

Editado 23/01/2015 às 11:56 01/23, 2015 por Ricardo Queiroz

legal essa esperança toda que mta gente passa nesse tópico...

o problema eh vc vagar pelas academias... e ficar sabendo que os shapes que se destacam pertencem a pessoas que ciclam ou ja ciclaram alguma vez na vida...

Cara, isso sempre vai ser assim. Mesmo usando roids, sempre vai ter alguém maior que você HAHA

Esse shape acho que é possivel sim

7 anos de treino 100% dedic ados... dieta impecavel.... chega...

se nego vier dizer que chega em menos tempo é pq se ilude demais e nao tem noçao nenhuma

7 anos de treino 100% dedic ados... dieta impecavel.... chega...

se nego vier dizer que chega em menos tempo é pq se ilude demais e nao tem noçao nenhuma

não é em menos nem mais tempo, isso vai de cada um aproveitar o max possivel, se conhecer saber se vai bem em cutt bulk off, é muito relativo. mas concerteza menos de 3/5 anos de dedicação total não se chega em um shape foda naturalzão

Editado 23/01/2015 às 12:09 01/23, 2015 por acfs

dá?

Como o cara falou antes, pra ser natural tem que escolher dois caminhos distintos, a definição-(menos)volume ou o volume-(menos)definição. Mesmo assim ainda acho que um natural pode conseguir um bom volume sem necessariamente ter de desaparecer com os abs

Como penso em me manter natty kkkkkk curto shapes de filme etc

Olha a evolução do Aaron Johnson (puta ator):

Dissertem

Cara, isso sempre vai ser assim. Mesmo usando roids, sempre vai ter alguém maior que você HAHA

Namoral...o cara de calça azul é bem mais monstro que o coleman kkkkkkkkkkkkkkk

Namoral...o cara de calça azul é bem mais monstro que o coleman kkkkkkkkkkkkkkk

ele é maior sim , mas não é como na imagem , ele está uns dois passos mais próximos que o ron da câmera , o que já distorce o tamanho real , e tbm que está de lado , e asism o braço fica maior mesmo

Como o cara falou antes, pra ser natural tem que escolher dois caminhos distintos, a definição-(menos)volume ou o volume-(menos)definição. Mesmo assim ainda acho que um natural pode conseguir um bom volume sem necessariamente ter de desaparecer com os abs

Como penso em me manter natty kkkkkk curto shapes de filme etc

Olha a evolução do Aaron Johnson (puta ator):

Dissertem

esse cara é hormonizado e não pega esse shape natural ( da última foto )

Editado 23/01/2015 às 13:05 01/23, 2015 por frankx

Natural chega assim fácil, go go pegar esse shape fodástico galera....

Afinal óleo soya é natural! Em quase tudo que comemos tem.

Dissertem

essa regatinha de putão aí haha

essas fotos com fundo branco deixa o cara sempre pequeno e sem cortes, e até que ele ficou massa...

n sei se pega natural n.

essa regatinha de putão aí haha

essas fotos com fundo branco deixa o cara sempre pequeno e sem cortes, e até que ele ficou massa...

n sei se pega natural n.

N]a minha opinião, não pega não. Um shotzinho deve ter havido.

Mas frankx, a maioria não vai chegar pois não tem comprometimento nenhum com treino e dieta

isso que vc disse é fato.

Tem nego com menos de 2 anos de treino aqui, chutando em quanto tempo se chega em determinado nível. Como alguém que não treinou nem fez dieta por pelo menos 5 anos interruptos pode falar quanto tempo leva pra chegar no shape de fulano?

O pessoal fica choramingando que não da pra ter um corpo bom natural, mas vc não ve um pingo de esforço pra tentar melhorar.

Natural chega assim fácil, go go pegar esse shape fodástico galera....

Afinal óleo soya é natural! Em quase tudo que comemos tem.

Coitado dessa cara...chingar um cara desse nem adianta porque ele mesmo se fode sozinho