V. Rangel

porra, eu com 16 se tivesse esse shape, nao teria mais 9nha virji por aqui hahhahaahahaha Brincadeiras a parte, evoluçao fantasticas mano, parabens de verdade mesmo!

Realmente patrocinar algum MC é um bom marketing, visto o "nível" de fãs desses caras com ctz ia lucrar. Esse Mc Biel seria mais "lucrativo" pra alguma marca. Tem visibilidade boa, fama boa e shape "melhor" q desse Gui aí (foto menos homo q achei dele)

shape do Anton na foto da esquerda eh um ótimo obejtivo pra quem só visa pegar 9nhas

deve ter recrutado até musculo do quadriceps naquele triceps unilateral no cross

memoria do krl hein bro! hahaha ah bem melhor cara, dava pra estar melhor, claro. E o seu? nao kkkkk esse deve ser outro. eu era obeso e fiquei fortinho só

eu nao pegava quando treinava, mas nao pego agora tbm kkkkkk timidez sempre teve 100% aqui na minha escola tem eu e mais 4 q se destacam por shape, mas eu sou o mais timido deles e pelo jeito o q mais chama a atençao, talvez por ainda parecer "grande" (aos olhos de quem nao treina) mesmo com o uniforme GG da escola e andar com meus amigos ultra magros. (Alias fica a dica ja, andem com pessoas menores (muscularmente) para parecerem maiores )

eu me tornei esnobe com quem era esnobe comigo qdo era gordo, e sei bem quem são, de resto continuei na mesma personalidade. Esse lance se q quando elogiam, pensar q tao zoando eh MUITO fato kkkk, acho q vai ser assim pra sempre

shape legal, parece q melhorou a gineco que tinha

devia ter como dar 2 likes nesse topico. mas cara, eu realmente ja tentei convencer MUITOS amigos sobre isso, pra ir mais atrás de outras fontes de informaçoes, de relatos principalmente, estudos científicos e etc.. Mas se 1 nutriocionista diz q "eh preciso comer de 3 em 3 horas pra emagrecer ou ganhar massa muscular" (apenas 1 exemplo), pronto, acabou ali a formaçao de opinião dele, nao existe mais "nenhuma verdade" alem daquilo que foi dito pelo 1 nutricionista. Enfim, otimo topico e espero que muitos leiam e prestem MUITA atenção. Abrss

maluco do céu AHuehuehuehueheuheuheuehuehuehuehauhauhauheuhuehuauahh

voces que malham biceps, aguentam quanto na rosca?

comentario mais engraçado e ingenuo do topico.

a cintura do mano anonymous aí eh larga assim mesmo ou eh gordura nas laterais? Tem hora q parece larga e outra q parece gordura.

se ele tinha 110 de peito, foi pra 130 só nas tetinha

mano do ceu... Na moral, devia ter vote ban nesse fórum.