Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

[Oficial] Dá Pra Chegar Natural ?

Por Hipertrofia.org
Em Musculação em geral

Posts Recomendados

Postado

Se voce é o cara da foto que postou e esses dados na sua assinatura são verdadeiros deveria saber a resposta hehe.

Enfim, da pra chegar.

É isso que eu digo, a minha resposta seria "não da para chegar" porque eu praticamente só tenho definição, massa mesmo nem tanto, já ele... Mas isso é pq minha genetica é essa e ponto,

Mas enfim, vou manter esse sonho de chegar nesse shape natura ou avon tanto faz.

AUSENTE DO FORUM

:medieval: pelo menos por 3 meses :medieval:

ainda irei responder PM as vezes

Meus Tópicos!

Modificações Na Paleo Diet Para Atletas!

  • Respostas 28,8k
  • Visualizações 4,1m
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Dias Populares

Postagens Populares

  • Iiko
    Iiko

    So digo uma coisa... Se colocassem em pratica na academia e em suas vidas todo esse conhecimento que mts aqui julgam ter e tanto gostam de debater nos topicos, eu aposto que teriam uma opiniao mt dist

  • gaspar
    gaspar

    Porque esse tópico não morre?

  • gaspar
    gaspar

    Dá sim, vai chegar daqui pro final do mês! E isso que quer ouvir? NÃO TEM RESPOSTA!!! Não tem uma pessoa no mundo que possa responder esse tipo de pergunta com certeza! Já está extremamen

Imagens Postadas

Postado

aOyvw76_700b.jpg

O único cara certo é tachado de idiota...

Um cara escreveu:

"capiteinmerica 250 points ·

not hating, he does look good but you can't achieve that naturaly"
Ai chegaram os experts em musculação e responderam:
1) @capiteinmerica are you retarded? You can archive it naturally, you need time and the will but it is clearly possible.
2)@capiteinmerica It can most certainly be achieved naturally, and a lot of natural bodybuilders are ALOT bigger than him.
3)@capiteinmerica Do you even know anything about lifting? Someone can attain that physique naturally, but it takes time. Especially if he knows how to manipulate his macros
4)@capiteinmerica lol you went full retarded.
5)@capiteinmerica your so fucking stupid.
6)@capiteinmerica are you stupid of course you can, stop hating on people who look better than you just because you think its steroids.
São tantas que minha rage fez eu sair da página... :laughingsmiley:
Falar que chega é fácil, quero ver chegar.

Editado por Tanin (veja o histórico de edições)

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

Postado

eu tb pensei isso , massssss achei melhor ficar quieto, singol faz um video do shape ai escrito chuchu rs, serio faz um video ai pq por foto da uma enganada

Um vídeo bem estilo Rodrigo Ferraz, outro 100% natural.

Postado

dá ?

tendo em vista q o bf nao é tao baixo

:)

kkkkkkkkk, só pode ser zueira, olha o tamanho do maluco!

Postado

dá ?

tendo em vista q o bf nao é tao baixo

:)

kkkk maior antebraço da face da terra, o cara eh um gorila branco, e olha o tamanho da mão, sera que tem gh ai ?alem de muitas outras drogas masi pesadas eh claro rs, esse cara eh foda, eh o cara do braço de ferro, 60 de antebraço

Postado

dá ?

tendo em vista q o bf nao é tao baixo

:)

are-you-serious%5B1%5D.jpg

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

Essa do Denis é top 3 daqui.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Ah, agora entendi.

Quer dizer que para chegar no shape vc usou drogas.

Mas para manter o shape assim você não usa nada e por isso se considera natural.

Pois bem, desculpe estragar sua infância, mas vc não é natural.

Acromegalia evidente nas mãos né?

Ainda bem que ele não é proctologista, já pensaram...

Como não interpretei dessa forma? Sou muito burro mesmo hahah

 

Diário de um aspirante à weightlifter

 

"O auto-respeito é a raiz da disciplina; a noção de dignidade cresce com a habilidade de dizer não a si mesmo." - Abraham Lincoln.

 

Postado

Acromegalia evidente do Denis ali hien.

Tão de brincadeira neh.

" A mente que se abre a uma nova idéia, nunca mais volta ao seu tamanho original " (Albert Einstein).

Postado

edward.jpg

Dá pra chegar?

9 anos de treino (atualmente) e 43cm de braço (ai que eu me pergunto se daria haha)

BF não tão baixo como podem ver (eu chutaria 13~14)

Só treinar bastante peito que chega.

Requisitos mínimos para conseguir pegar uma mãe solteira gorda rodada em 2016:

- Rosto de modelo

- 1,90 de altura

- 8% de BF

- 21 cm de pau

- 1 milhão no banco

- Status de celebridade

Antes do tinder, você competia pelas garotas com os seus colegas do bairro e do colégio. Depois do tinder, você compete com machos alfa em modo turbo, celebridades, milionários e jogadores de futebol. Boa sorte!"

MEU DIÁRIO

Postado

Fazer um treino hard de peito assim será que vai funciona?

haha

Treino hard de peito é supinar pesado, isso ai é firula de crapfitt.

"I'm not interested in looking like today's bodybuilders. I prefer the classic physiques of guys like Arnold Schwarzenegger, Dave Draper, and Franco Columbu. They had incredible symmetry, great proportions, and amazing overall development. Those are guys I want to look like—but maybe just a little bit better."

 

                                               "Eu não quero a maior carga e sim os maiores músculos."

 

    • Postado

    dá ?

    tendo em vista q o bf nao é tao baixo

    :)

    Logico que da , o cara do video é so um gordo, tem musculo nenhum ai , bf la em cima ! da pra chegar bebendo so todynho!!

    KG - (BULK ) 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82

    (CUTT) 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70

    Diario de treino ( http://www.hipertrofia.org/forum/topic/156004-diario-de-treino-do-matheus-14-anos/ )

    Postado

    Apesar disso sou mais o Voevoda.

    http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
    Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

    2q0iozr.jpg

    Postado

    53 cm de Antebraço caraaaaaaaaaaaaca

    Não sei se é verdade tudo isso, 60 de braço e tal. Mas quem tem estrutura óssea larga tem medida grande sem parecer tão grande e o cara tem 24cm de pulso.

    Postado

    https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQGBdcgDi_-Q6gMiv66pg3WTarWwzsy9xPiEJH8b7N2mH2QptZ_
    https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS5xSq2mWH7j43J1M1IrLzZt1y-zCb_xfOTS0CwBubLBjWLOxCAog
    https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTboV5-F4VtAswnJI0fI5IH6XoctPUASA0rXqGcdFSvgbqGQBfPPg
    https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQGBdcgDi_-Q6gMiv66pg3WTarWwzsy9xPiEJH8b7N2mH2QptZ_

    Altura: 2,08m

    peso: 107kg

    Power foward do OKC

    da pra chegar natural?

    Postado

    Dá, nada demais no shape. O peso assusta, mas colocados em um cara que tem 208 de altura, fica magrelo lol.

    Dá pra comparar ele a um cara de 170cm com 70kg ou coisa parecida.

    Postado

    tenho 16 anos, 1,89, 82kg, 33 braço, 98 peito e bf 19%(4 meses de treino)

    gostaria de saber se é possível que eu chegue a mais de 42 de braço, 110 de peito e bf 10-12%? se sim, é possível saber o tempo em média para tal "transformação"?

    obrigado!

    Crie uma conta ou entre para comentar

    Ir para a lista de tópicos

    Quem Está Navegando 0

    • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

    Configurar notificações push do navegador
    Chrome (Android)
    1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
    2. Toque em Permissões → Notificações.
    3. Ajuste sua preferência.
    Chrome (Desktop)
    1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
    2. Selecione Configurações do site.
    3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.