Isso se chama água, obviamente esse fez uma manipulação de sódio antes dessas fotos e um bom carb up. Isso explica a pele colada.

Não vi nada demais nos ombros.

Essa manipulação de água pra min se chama diurético ( farmacológicos) hehe.

O que acham?

eu daqui a mais 12 meses

exceto o cabelo emo.

Editado 15/09/2014 às 16:57 09/15, 2014 por rodrigomedicina

eu daqui a mais 12 meses

exceto o cabelo emo.

Tem quanto tempo de treino?

Tem quanto tempo de treino?

No total 12 meses.

Treino Hard e com Dieta - 9 meses.

ps: acho q não vou usar AE's ... mas cada dia tenho vontade de usar vasodilatadores...

Editado 15/09/2014 às 17:05 09/15, 2014 por rodrigomedicina

No total 12 meses.

Treino Hard e com Dieta - 9 meses.

ps: acho q não vou usar AE's ... mas cada dia tenho vontade de usar vasodilatadores...

Faz uma preparação de uma semana (como um modelo faz), posta sua foto aqui em outro ambiente com outra iluminação e o pessoal vai falar que não da para chegar natural.

Vai ficar como objetivo mesmo, porque chegar.... Nunca serão.

Então o limite natural é o Justin Bieber.

Essa manipulação de água pra min se chama diurético ( farmacológicos) hehe.

Rapaz... duvido muito.

A não ser que ele entenda muito bem o balanço hídrico do próprio corpo, ele jamais teria essa densidade usando farmacos.

Se não souber usa-los, os de farmácia murcham teus músculos em questão de horas, já fiz essa burrada antes e vejo pelo menos 1 ou 2 em todo campeonato de culturismo fazer essa proeza.

Steve Cook foi um que deu bobeira no balanço hídrico no Olympia passado:

Rapaz... duvido muito.

A não ser que ele entenda muito bem o balanço hídrico do próprio corpo, ele jamais teria essa densidade usando farmacos.

Se não souber usa-los, os de farmácia murcham teus músculos em questão de horas, já fiz essa burrada antes e vejo pelo menos 1 ou 2 em todo campeonato de culturismo fazer essa proeza.

Steve Cook foi um que deu bobeira no balanço hídrico no Olympia passado:

realmente os cortes do abs nao estão fundos, seria isso ?

eu cheguei nos 45 de braço natural.....

dai parei de treinar ....voltei treinei pesado bulkando voltei aos 44 dai fiz um cut nao sequei muito mas fique cm 42 de braço e 88 kg

entrei em depressao separei da esposa fui diagnosticado com TAB. fiz uma cirurgia num ombro 20 dias atraz e hj to aki cagado kkk tava com 101 kg

devo estar com 93 agora pois estou em cetose pq tava um leitao...

mas 42 de braço e bf meio baixo e facil

Então o limite natural é o Justin Bieber.

Você que está falando isso.

Se postassem essa foto do Steve Cook sem o corpo pintado e em um ambiente normal , certeza que falariam que dá para chegar natural, sendo que o cara está on roids há anos, o shape dele não está diferente de muitos shapes postados aqui que já disseram que chega fácil, só é pump, efeito e etc.

Editado 15/09/2014 às 17:49 09/15, 2014 por Tanin

Pô, se não der pra chegar aqui natural...

eu daqui a mais 12 meses

exceto o cabelo emo.

Em 2 anos dá!

Por enquanto você é só um neymar +10 kg a mais. Heheh

Talvez.

É um corpo bastante agradável, esse gajo entende bastante de dieta e treinamento, podem apostar. 90% deste fórum jamais conseguirá um corpo nesse estilo, pois se prendem a sessão Treinamento e Esteróides Anabólicos do fórum. Esse corpo foi construido por uma dieta muito bem estruturada, uma boa manupulação de hidratos e água, e obviamente, um ''jogo de luz''.

Possui um core forte, uma densidade nítida, soube manipular sódio e não há indícios ''a vista'' de que usa esteróides anabólicos (ombros, espinhas, pele e tamanho muscular). Mas de algum termogênico ele fez uso, provavelmente clembuterol ou t3.

Eu jamais recomendaria fazer uso de algum farmaco termogêncio sem maturidade muscular, aos que querem ter um corpo assim, comam, estudem nutrição e treinem pesado por um longo período antes de pensar em cutting.

Aleluia alguem que pensa como eu .

Pô, se não der pra chegar aqui natural...

nao sei nao, os braços aparentam ser umas toras, se vc pegar o foto do carinha que falou que eh natural que alega ter 44 de braço singol acho que era isso aqui e olhar a foto de frente, os braços dele é menor do que o cara da foto, posta teria que por mais fotos ai e uma de lado

achei aqui a foto de frente, eu nao daria 44 de braço pra ele mas ele diz que tem neh, e todos aqui acham que ele nao eh natural, inclusive eu, se olhar o braço de frente o dele eh menor do qeu o do cara da foto

se so tivesse essa foto todos aqui falariam que da pra chegar no shape do cara naturalmente, uns falariam ateh que neh eh tao dificil coisa de doisa ou 3 anso

agora pega essa foto de lado do cara

ninguem mais fala que ele eh natural

Editado 15/09/2014 às 21:37 09/15, 2014 por Nando32SA

realmente os cortes do abs nao estão fundos, seria isso ?

Não só o abdômen, mas o corpo em geral. Rapare bem, ele está liso!

Os músculos estão flacidos, não há cortes, há poucas veias pra alguém no estado dele (bf, massa muscular)

Agora compare com o Jeff Seid que subiu junto a ele:

Poderia ter subido melhor, mas mesmo assim soube manipular muito bem os hidratos e a retenção hídrica na reta final.

Aleluia alguem que pensa como eu .

Isso é fato amigão, quem molda o shape é a dieta. Quem não prioriza isso está fardado a ter um corpo meia boca em vista dos mais experientes, podem tomar quantos AAS quiserem.

Peguem como exemplo boa parte dos usuários desse fórum (sem ofensas), que usam Trembolona, uma droga agressivíssima e o corpo condiz a alguém que usou algumas seringas de sustanon.

Conheço atleta que subiu na Men's Physique com algumas cápsulas de Oxandrolona e Estrombol, se eu postasse uma foto diriam de cara que está em Blast and Cruise, com Trembolona, Hgh e mais uma caralhada de droga.

Esse fórum foi claramente contaminado pelo marketing dos AAS. Em vista do que dizem aqui não se consegue mais bons corpos sem sintéticos.

Pô, se não der pra chegar aqui natural...

O primeiro da foto é um excelente objetivo pra um natural. Mesmo com uma genética meia-boca dá pra chegar nele, e está até bem estético. Já o segundo aparenta estar mais "massudo" e com BF menor. Talvez chegue, mas com bastante dedicação e uns 5 anos de treino.

Editado 15/09/2014 às 22:46 09/15, 2014 por Barba Ruiva

O primeiro da foto é um excelente objetivo pra um natural. Mesmo com uma genética meia-boca dá pra chegar nele, e está até bem estético. Já o segundo aparenta estar mais "massudo" e com BF menor. Talvez chegue, mas com bastante dedicação e uns 5 anos de treino.

Pensei que era o mesmo cara, na segunda foto parece estar com um pump sinistro, olha os antebraços aeuhaeuaheuaehae

O primeiro da foto é um excelente objetivo pra um natural. Mesmo com uma genética meia-boca dá pra chegar nele, e está até bem estético. Já o segundo aparenta estar mais "massudo" e com BF menor. Talvez chegue, mas com bastante dedicação e uns 5 anos de treino.

Concordo .

As duas fotos do meu post anterior tem o mesmo cara, Will Grant. Na segunda tem que considerar o pump e que tem uma anilha grande na mão dele Nando.

https://instagram.com/p/scz7yMghSc/

https://instagram.com/p/sxTJu4Ahfq/

Não acho tudo isso que falam não.

Pô, se não der pra chegar aqui natural...

O shape desse cara é muito louco, porque é bem normal, mas os braços são de alto nível.

Hugh Jackman.

Sempre fui fã do shape do cara, acredito que pega natural né

Hugh Jackman.

Sempre fui fã do shape do cara, acredito que pega natural né

da, shape fraco

As duas fotos do meu post anterior tem o mesmo cara, Will Grant. Na segunda tem que considerar o pump e que tem uma anilha grande na mão dele Nando.

https://instagram.com/p/scz7yMghSc/

https://instagram.com/p/sxTJu4Ahfq/

Não acho tudo isso que falam não.

foto eh foda o braço com o celular aparente 36 37 e o braço esticado aparenta 43, 44 quero ver uma foto do cara de lado forçando o braço

Editado 16/09/2014 às 01:21 09/16, 2014 por Nando32SA

Hugh Jackman.

Sempre fui fã do shape do cara, acredito que pega natural né

Tranquilamente

O shape desse cara é muito louco, porque é bem normal, mas os braços são de alto nível.

É um shape bonito ao meu ver, principalmente na primeira foto.

Muitos não vão gostar por ter outros objetivos, mas esse é um que eu acho legal de atingir.

Agora, fotografia é algo complicado realmente, né kra? Na primeira imagem ( dele com o boné), o peitoral dele ficou bacana. Na segunda, nem tanto...

Editado 16/09/2014 às 01:57 09/16, 2014 por Raphael BHZ

É um shape bonito ao meu ver, principalmente na primeira foto.

Muitos não vão gostar por ter outros objetivos, mas esse é um que eu acho legal de atingir.

Agora, fotografia é algo complicado realmente, né kra? Na primeira imagem ( dele com o boné), o peitoral dele ficou bacana. Na segunda, nem tanto...

O peitoral dele tem uma assimetria grave na parte inferior do miolo, parece ser alguma falha genética mesmo...

Existe algum tipo de cirurgia que corrija isso?

Obviamente esse fez uma manipulação de sódio uma semana antes dessas fotos e um bom carb up. Isso explica a pele colada. Mas claro, pra que fique assim é necessário ter músculos e baixa gordura corporal.

Não vi nada demais nos ombros.

Ele aparenta pequeno nessas fotos, talvez seja o ângulo, a distância e a claridade, mas por essas fotos não diria que usa AAS.

Cara minha opinião, concordo com o que vc disse que quem sabe manipular bem uma dieta molda muito bem o corpo, concordo tbm que tem uma galera nessa fórum que cicla, está em blast and cruise e nem parece que ciclou ou está on drogas a tempos.

Contudo acredito que nesse shape do josef tem Aes sem duvidas, e tbm que seja muito pouco provavel que alguém fique parecido natural.

A densidade do core e do upper body dele é o que digamos entrega o uso, na minha opinião tem alguma droga pra densidade e algo pro bf baixo, clenbuterol, t3 e quem sabe até Hgh.

Cara minha opinião, concordo com o que vc disse que quem sabe manipular bem uma dieta molda muito bem o corpo, concordo tbm que tem uma galera nessa fórum que cicla, está em blast and cruise e nem parece que ciclou ou está on drogas a tempos.

Contudo acredito que nesse shape do josef tem Aes sem duvidas, e tbm que seja muito pouco provavel que alguém fique parecido natural.

A densidade do core e do upper body dele é o que digamos entrega o uso, na minha opinião tem alguma droga pra densidade e algo pro bf baixo, clenbuterol, t3 e quem sabe até Hgh.

gh ta entrando bonito, olha o aspecto, o musculo ta chupando a pele que é uma blz, e outra se n for sol q deixou o peito avermelhado entre outras partes, que quando a galera geralmente cicla e conheço alguns amigos cicladores q nessa parte do corpo on fire fica vermelha desse tipo

Editado 16/09/2014 às 06:11 09/16, 2014 por Royal

Hugh Jackman.

Sempre fui fã do shape do cara, acredito que pega natural né

até da pra pegar natural, mas nao da forma como ele pegou em pouquissimo tempo

mas n tem 1,70 d altura nem 8 d bf. se for conta assim eu tenho 42 sendo que 180cm e 15bf e sou natural.

oq é dificil é mante isso na ksa dos 6/8 de bf(natural quase imposssivel)

Cara tenho 170cm, 42cm de bíceps em ambos os braços, natural, com bf em 9% e baixando, estou na segunda semana de cut. Não existem coisas impossíveis, nem de 1 mês, 5 anos ou 10 mil anos de treino, pra se ter um shape, a galera esquece da proporcionalidade, postam fotos de pessoas com tais corpos, mas se vc tem 190cm de altura, e idolatra um atleta ou modelo com 175cm que tem 45cm de braço, e põe na sua vida que quer aquilo, seu objetivo não é ficar com 45cm de braço e sim com um tamanho proporcional ao comprimento de seus músculos que passem a imagem de q vc é daquele jeito. Vc não consegue certo nível de bf, não por ser impossível, (sim existem bf's que sem drogas são impossíveis, mas não é nenhum desses abordados) mas pq não tomam as atitudes necessárias, cortar sódio, ou evitar alimentos q naturalmente qdo vc compra já possuem muito sódio, que se não me engano é um dos maiores culpados pela retenção hídrica, um treino intenso aliado com aeróbico, fatores simples. Além disso também tem que se considerar o tipo de gordura q vc tem, porque elas não são iguais em todo o corpo e em todos os estágios, pra conforme vc for perdendo, fazer algumas alterações pra eliminar a gordura necessária, e souber até q ponto é gordura, ou até que ponto é água... Lembrando que devemos respeitar os limites naturais, e sua genética... Não é pq um biotipo não alcança certo objetivo que todos não alcançarão sem recorrer as drogas, e discordo que corpos hormonizados sejam mais feios ou de menor qualidade, o cara que cicla e não se preocupa na maturação, definição muscular e etc, obviamente parecerá um balão cheio de água, porém o natural que não.se preocupa.com isso também, parecerá um outro balão cheio de água com seus ganhos futuros, apenas inchando e não mostrando seu real crescimento. Nosso esporte, é o melhor esporte, pq nele não existem receitas, e sim excessões!

Cara tenho 170cm, 42cm de bíceps em ambos os braços, natural, com bf em 9% e baixando, estou na segunda semana de cut. Não existem coisas impossíveis, nem de 1 mês, 5 anos ou 10 mil anos de treino, pra se ter um shape, a galera esquece da proporcionalidade, postam fotos de pessoas com tais corpos, mas se vc tem 190cm de altura, e idolatra um atleta ou modelo com 175cm que tem 45cm de braço, e põe na sua vida que quer aquilo, seu objetivo não é ficar com 45cm de braço e sim com um tamanho proporcional ao comprimento de seus músculos que passem a imagem de q vc é daquele jeito. Vc não consegue certo nível de bf, não por ser impossível, (sim existem bf's que sem drogas são impossíveis, mas não é nenhum desses abordados) mas pq não tomam as atitudes necessárias, cortar sódio, ou evitar alimentos q naturalmente qdo vc compra já possuem muito sódio, que se não me engano é um dos maiores culpados pela retenção hídrica, um treino intenso aliado com aeróbico, fatores simples. Além disso também tem que se considerar o tipo de gordura q vc tem, porque elas não são iguais em todo o corpo e em todos os estágios, pra conforme vc for perdendo, fazer algumas alterações pra eliminar a gordura necessária, e souber até q ponto é gordura, ou até que ponto é água... Lembrando que devemos respeitar os limites naturais, e sua genética... Não é pq um biotipo não alcança certo objetivo que todos não alcançarão sem recorrer as drogas, e discordo que corpos hormonizados sejam mais feios ou de menor qualidade, o cara que cicla e não se preocupa na maturação, definição muscular e etc, obviamente parecerá um balão cheio de água, porém o natural que não.se preocupa.com isso também, parecerá um outro balão cheio de água com seus ganhos futuros, apenas inchando e não mostrando seu real crescimento. Nosso esporte, é o melhor esporte, pq nele não existem receitas, e sim excessões!

1,70, 42 de braço e 9% bf, tá bem pacarai, tem fotos?