ele tinha essas medidas na foto mano? e o tópico pra legendar os vídeos? nada ainda?

Não, o tópico até agora nada, eu acho que não foi aceito pela moderação.

cê é loko esse irmão do scarpelly ja deve ter usado mais trembo do que metade desse fórum.

ps

da uma deprÊ ver o insta desses caras, vc vai vendo foto deles com outros caras tudo gigante também huahuauh

Editado 11/05/2014 às 22:55 05/11, 2014 por rodrigomedicina (veja o histórico de edições)

Esse cara dai é o naso ele é fitness. Ele morreu num acidente de moto, mto paia, o shape dele era top.

E nao chega nem fudendo. Shape TOP

CARAI, nao sabia q ele tinha morrido.. Faz pouco tempo neh??

CARAI, nao sabia q ele tinha morrido.. Faz pouco tempo neh??

shape top demais desse louco que morreu

Se morreu mesmo foi a pouco tempo, pq vi uma foto q ele postou no face q tava com 102kg, isso em 16 de março desse ano

c eh loko? ele morreu a muito tempo.

O irmao do scarpely é hormonizado msm mas qnt tem de braco mais ou menos?

cê é loko esse irmão do scarpelly ja deve ter usado mais trembo do que metade desse fórum.

ps

da uma deprÊ ver o insta desses caras, vc vai vendo foto deles com outros caras tudo gigante também huahuauh

bate mo bad ver nego mais forte que vc

achei q ele tinha uns 16 mas ja tem 18 e faz 19 daqui a pouco

impressao minha ou o braco é quase igual o do leo? https://instagram.com/p/nWazJPyco2/

naso não morreu não mano, olha esse video que ele fez e postou faz 1 semana no canal dele:

Não, o tópico até agora nada, eu acho que não foi aceito pela moderação.

sério mano? será que não tem outro jeito? gostaria muito de entender o que o candito diz!

sério mano? será que não tem outro jeito? gostaria muito de entender o que o candito diz!

Bom, eu precisaria de um tópico só pra isso, pois fica postando aqui ou em outro lugar ficaria (os videos) espalhados e ruins para o pessoal acha. Vou espera até amanha, talvez os moderadores nem mesmo chegaram a ver meu tópico (por ser final de semana)

@Edit

RodrigZ você lembra disso ? Depois que o cara falou "vodka" você ficou bolado pensando que era zoação dele, mas não era kkkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131540-protocolo-de-desidratacao-tirar-retencao-do-shape/

Editado 12/05/2014 às 00:27 05/12, 2014 por Viking Warrior (veja o histórico de edições)

da pra mulher chegar natural ?? miranda cross fit

da pra mulher chegar natural ?? miranda cross fit

Pernas até que vai, abdomem e braços não...

naso não morreu não mano, olha esse video que ele fez e postou faz 1 semana no canal dele:

krl mano como isso? eu tenho CERTEZA que li q ele morreu em um acidente de moto na grecia... LOL

Ultima postagem dele no facebook foi dia 7 desse mês. Acho que não foi ele não kkk

krl mano como isso? eu tenho CERTEZA que li q ele morreu em um acidente de moto na grecia... LOL

kkkkkkkkk acho q vc viu o Zyzz, os dois sao parecidos rs

Bom, eu precisaria de um tópico só pra isso, pois fica postando aqui ou em outro lugar ficaria (os videos) espalhados e ruins para o pessoal acha. Vou espera até amanha, talvez os moderadores nem mesmo chegaram a ver meu tópico (por ser final de semana)

@Edit

RodrigZ você lembra disso ? Depois que o cara falou "vodka" você ficou bolado pensando que era zoação dele, mas não era kkkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131540-protocolo-de-desidratacao-tirar-retencao-do-shape/

lembro sim mano kkk, hj sei que eu estava retido pela alta ingestão de carbo da dieta, acho que estav 5, 8g por kg

Editado 12/05/2014 às 01:42 05/12, 2014 por RodrigZ (veja o histórico de edições)

Bom, eu precisaria de um tópico só pra isso, pois fica postando aqui ou em outro lugar ficaria (os videos) espalhados e ruins para o pessoal acha. Vou espera até amanha, talvez os moderadores nem mesmo chegaram a ver meu tópico (por ser final de semana)

@Edit

RodrigZ você lembra disso ? Depois que o cara falou "vodka" você ficou bolado pensando que era zoação dele, mas não era kkkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/131540-protocolo-de-desidratacao-tirar-retencao-do-shape/

Já tem um tópico de tradução de vídeos gringos aqui no fórum

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/158051-traducao-de-videos-de-vloggers-estrangeiros/

Já tem um tópico de tradução de vídeos gringos aqui no fórum

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/158051-traducao-de-videos-de-vloggers-estrangeiros/

Sim, mas daquele jeito que ele "traduz" é muito ruim cara, muitas vezes o cara no video vai fazer uma demonstração ai você está lendo o que está escrito ou você vai ter que pausar o video e caçar onde está escrito aquilo que ele está falando para entender melhor, porque até chegar a parte que ele disse talvez você já esqueceu.

E lá os pedidos são poucos porque creio eu que quase ninguém gosta daquele tipo de tradução.

Uma tradução legendando o video no tempo correto no qual ele fala seria bem melhor e a pessoa acompanharia o video inteiro o entendendo sem ter que pausa-lo ou ler antes para depois ver o video.

Eu pretendia criar categorias também como o nome dos caras e embaixo um spoiler que ao abrir teria todos os videos antigos mais interessantes e atuais iriam ser todos.

Mas enfim, se a moderação não quis e sim manter esse tópico (que você postou) vivo, só ele do genero, ok.

Sim, mas daquele jeito que ele "traduz" é muito ruim cara, muitas vezes o cara no video vai fazer uma demonstração ai você está lendo o que está escrito ou você vai ter que pausar o video e caçar onde está escrito aquilo que ele está falando para entender melhor, porque até chegar a parte que ele disse talvez você já esqueceu.

E lá os pedidos são poucos porque creio eu que quase ninguém gosta daquele tipo de tradução.

Uma tradução legendando o video no tempo correto no qual ele fala seria bem melhor e a pessoa acompanharia o video inteiro o entendendo sem ter que pausa-lo ou ler antes para depois ver o video.

Eu pretendia criar categorias também como o nome dos caras e embaixo um spoiler que ao abrir teria todos os videos antigos mais interessantes e atuais iriam ser todos.

Mas enfim, se a moderação não quis e sim manter esse tópico (que você postou) vivo, só ele do genero, ok.

Entendi. Quando você for fazer , pode converter de uma forma para outra. Tem ótimos vídeos naquele tópico.

lembro sim mano kkk, hj sei que eu estava retido pela alta ingestão de carbo da dieta, acho que estav 5, 8g por kg

Carbo retem muito mesmo , quando estava ingerindo 750g(pesando 85kg) meu rosto mudou de tão retido que estava.

Editado 12/05/2014 às 02:00 05/12, 2014 por rodrigoDBZ (veja o histórico de edições)

da pra mulher chegar natural ?? miranda cross fit

karalho q abdomen é esse mano o.O massa demais

Ser endomorfo é tenso, digo por experiencia propria, a gordura abdominal parece que quer ficar ali pra sempre.

Haja dieta e treino!

fora isso de genética, cada vez mais que pesquiso, vejo que tem fatores hormonais que piora esse problema.

@rodrigoDBZ

Mano pra vc ter noção meu Shape embassou muito fui de 33cm de braço para 37 em 2 meses de tão retido que fique, e eu achando na epoca que tava crescendo rs

da pra mulher chegar natural ?? miranda cross fit

shape massa! tem muito nego (eu) que sonha ter abdome assim um dia... haha

Viking Warrior

tu é shemp, kaio amaral, fisthead, gym hater, ou ''fisthater''? hahaha

Você consegue explicar o motivo? como dois individuos com dados assim tão proximos podem ter essa diferença absurda no shape.

Outra coisa, vc disse varias vezes que devemos nos basear na relação altura>peso>bf , voce esta se baseando em que nesse caso? talvez então, um individuo que tenha 10 kg acima da altura com um bf de 10-12% possa não ter um shape alcançável, mesmo estando dentro dos padrões?

Só por curiosidade msm =)

Melhores coisas pra se tomar como comparativo são os caras antigos+ calculadora de Casey Butt.

Se vc acha q dá pra superar os caras antigos hoje com base no q diz respeito a melhorias na dieta tudo bem, respeito sua opinião,mas EU não acredito.

Pega as fotos lá dos 2 e compara lado a lado ...claro q o Boás teria o volume do Craw ou menos se fosse natural.

Se fizer esses videos tipo os gringos voces seriam apedrejados e massacrados por 90% das pessoas. O brasileiro alem de ser arrogante é ignorante entao tudo que voce fala que foge da realidade dele é mentira. Voces acham que eles vao acreditar em voces ou no sardinha que comeca a falar de biomecanica aplicada com movimento supersonico do biceps femural mexendo o pescoco ? Esse movimento de ensinar o povo a treinar tem que comecar pelos personais e como nos sabemos isso nao vai acontecer e na minha opiniao que se foda quem nao segue isso, o povo nao muda, menos pessoas com shape de destaque é bom pra gente ;D. Quanto menos souberem melhor heheh

Com certeza , se alguém fizesse isso pra cada 1 like teria 20 dislikes.

caraio viking vc é mt zoeiro

esse sou eu

queria ficar assim

com 1 ciclo de 12 semanas partindo de onde estou agora, chego ou não?

e principalmente, seguro depois do ciclo sem necessidade de ficar ciclando esporadicamente?

Difícil dizer...mas acho q com um ciclo só vc não pega ele cara.

da pra mulher chegar natural ?? miranda cross fit

Nunca.

Pode até pegar as medidas, mas o BF JAMAIS vai conseguir alcançar sem AEs, totalmente fora de cogitação pra uma mulher natural esse shape.

Editado 12/05/2014 às 11:44 05/12, 2014 por Danilo Z (veja o histórico de edições)

Edit: Apaguei a resposta que havia feito. Não adianta, nego se contradiz a cada post e não ve que ta falando asneira.

Editado 12/05/2014 às 15:22 05/12, 2014 por Night (veja o histórico de edições)

natural eu acho ser

sim... natural...

galera, papo reto... se vc ve um cara com peitoral foda e bf baixo... é ciclo é ciclo...

Dá pra chegar natural ? ( no shape do negão)

Editado 12/05/2014 às 18:30 05/12, 2014 por Leigo11 (veja o histórico de edições)

sim... natural...

galera, papo reto... se vc ve um cara com peitoral foda e bf baixo... é ciclo é ciclo...

mentira!! conheço 2 aqui na cidade que tem peitoral foda, com muito superior do peitoral, completão o shape e natural, tem um q fez um cutting estava com uns 14% bf caiu pra 9% em 6~8 meses,o shape do cara é foda!!, ele tem mais ou menos 8,9 anos de treino, 42~43cm de braço, 1,78 altura

o cara é super disciplinado, etc

https://www.facebook.com/profile.php?id=100000430311402&sk=photos

face dele

instagram

https://instagram.com/p/ePtQpfiCHE/

acreditem é natural!!

Editado 12/05/2014 às 18:50 05/12, 2014 por Royal (veja o histórico de edições)

sim... natural...

galera, papo reto... se vc ve um cara com peitoral foda e bf baixo... é ciclo é ciclo...

Não quero falar de você e sim das ultimas palavras. RELEIA HEIN, NÃO QUERO FALAR DE VOCÊ EM SI.

O pessoal vê quem cicla o mesmo que alguém que fuma crack, não sei que bicho de sete cabeças é esse que o pessoal mentaliza, qual o problema de cicla ? O dinheiro e ai vai julgando quem cicla ? Ou é você que tem medo de agulha ? (eu tinha).

Namoral, não tem o que temer, se quiser ciclar vá em frente só que saiba o que está fazendo, você tem que saber alimentar-se e treinar direito, depois do ciclo que eu fiz eu simplesmente explodi no tamanho, de 83kg fui para 92kg, depois de um tempo eu cai pra 90kg e fiquei nisso. Agora me pergunta o quanto eu tive que aprender aqui e fora daqui para isso ? Aposto que se eu não soubesse de muita coisa que sei hoje, eu não teria o shape que tenho hoje.

AE's ajuda sim e muito, mas ele não te faz mutante, é como se fosse um revolver... Você tem a bala (ae's), mas do que adianta a bala se não tem o gatilho ?

E hoje eu vi um video do Scarpelly que ele disse que pensou "se eu morresse hoje, estaria feliz com o corpo que tenho ?", gosto dele pelo jeito dele limpo de jogar e não sigo nada que ele passa não, enfim, eu me perguntei o mesmo e a resposta foi não, como a dele também. Quero sair na rua e não ser olhado como "grandinho" - "malhadinho, saradinho" e sim como mutante. Por isso já estou pensando em entrar no meu segundo ciclo e explodir de vez de novo, consegui atingir com o primeiro ciclo os meus 45cm de braço, ciclo forte e foi talvez um erro como ser o primeiro mas já foi, bf na casa dos 13. Nesse segundo eu quero chegar pelo menos nos 46~47, creio que irei para 46 porque sempre perco algo pós o ciclo, talvez seja a TPC mal feita e que andarei analisando.

Mas enfim, esse tópico já perdeu o sentido, porque natural hoje em dia é um lado bom e etc. E eu até defendia isso, PARA QUEM NUNCA VAI COMPETIR OU PELO MENOS QUER SÓ FICAR COM UM CORPO BOM, agora para se destacar e quem sabe competir por curiosidade, liga o foda-se. Da pra chegar em shapes fodas sem, sim eu sei, mas eu olhei pra mim mesmo e vi que eu não quero atingir 8 anos de treino e ter um shape que alguém que usou chegou em 2 ou 3 anos, você acaba com sua vida a troco de nada!

Se você não usar, você desperdiça tempo

Se você usar, você aproveita o tempo que tem (creio que tem muitos jovens aqui) para curtir o que tem para curtir.

Minha meta é atingir os 100kg e sei que estou longe disso, mesmo com ciclo vou demora pra conseguir (100kg cravados e não indo e vindo com ciclos), mas eu quero isso e ponto.

As vezes eu acho que muitas pessoas aqui apenas são jovens e tem medo de usar pensando que irão morrer, apenas penso, mas sei que não é assim (se for eu te mato).

Abraços do Viking e interpretem o texto da maneira correta.

Não quero falar de você e sim das ultimas palavras. RELEIA HEIN, NÃO QUERO FALAR DE VOCÊ EM SI.

O pessoal vê quem cicla o mesmo que alguém que fuma crack, não sei que bicho de sete cabeças é esse que o pessoal mentaliza, qual o problema de cicla ? O dinheiro e ai vai julgando quem cicla ? Ou é você que tem medo de agulha ? (eu tinha).

Namoral, não tem o que temer, se quiser ciclar vá em frente só que saiba o que está fazendo, você tem que saber alimentar-se e treinar direito, depois do ciclo que eu fiz eu simplesmente explodi no tamanho, de 83kg fui para 92kg, depois de um tempo eu cai pra 90kg e fiquei nisso. Agora me pergunta o quanto eu tive que aprender aqui e fora daqui para isso ? Aposto que se eu não soubesse de muita coisa que sei hoje, eu não teria o shape que tenho hoje.

AE's ajuda sim e muito, mas ele não te faz mutante, é como se fosse um revolver... Você tem a bala (ae's), mas do que adianta a bala se não tem o gatilho ?

E hoje eu vi um video do Scarpelly que ele disse que pensou "se eu morresse hoje, estaria feliz com o corpo que tenho ?", gosto dele pelo jeito dele limpo de jogar e não sigo nada que ele passa não, enfim, eu me perguntei o mesmo e a resposta foi não, como a dele também. Quero sair na rua e não ser olhado como "grandinho" - "malhadinho, saradinho" e sim como mutante. Por isso já estou pensando em entrar no meu segundo ciclo e explodir de vez de novo, consegui atingir com o primeiro ciclo os meus 45cm de braço, ciclo forte e foi talvez um erro como ser o primeiro mas já foi, bf na casa dos 13. Nesse segundo eu quero chegar pelo menos nos 46~47, creio que irei para 46 porque sempre perco algo pós o ciclo, talvez seja a TPC mal feita e que andarei analisando.

Mas enfim, esse tópico já perdeu o sentido, porque natural hoje em dia é um lado bom e etc. E eu até defendia isso, PARA QUEM NUNCA VAI COMPETIR OU PELO MENOS QUER SÓ FICAR COM UM CORPO BOM, agora para se destacar e quem sabe competir por curiosidade, liga o foda-se. Da pra chegar em shapes fodas sem, sim eu sei, mas eu olhei pra mim mesmo e vi que eu não quero atingir 8 anos de treino e ter um shape que alguém que usou chegou em 2 ou 3 anos, você acaba com sua vida a troco de nada!

Se você não usar, você desperdiça tempo

Se você usar, você aproveita o tempo que tem (creio que tem muitos jovens aqui) para curtir o que tem para curtir.

Minha meta é atingir os 100kg e sei que estou longe disso, mesmo com ciclo vou demora pra conseguir (100kg cravados e não indo e vindo com ciclos), mas eu quero isso e ponto.

As vezes eu acho que muitas pessoas aqui apenas são jovens e tem medo de usar pensando que irão morrer, apenas penso, mas sei que não é assim (se for eu te mato).

Abraços do Viking e interpretem o texto da maneira correta.

verdade !!

e outra, vc ta mais do que certo em ciclar pra chegar onde quer !!

eu nao julgo quem o faz...

meu post com relaçao ao peitoral foda e bf baixo é só pra dar uma "ajuda" pra saber qm cicla e qm nao... e isso eu percebi vendo fotos de bb da era pré-anabols (aqueles carinhas das fotos preto e branco das antigas, da era do cabral mesmo)

peitoral é um dos músculos que mais tem receptores androgênicos

faz sentido isso sim , geralmente quando o cara cicla , peitoral e ombros explodem de uma hora pra outra