alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters

https://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ

alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters

https://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ

caraio viking vc é mt zoeiro

esse sou eu

queria ficar assim

com 1 ciclo de 12 semanas partindo de onde estou agora, chego ou não?

e principalmente, seguro depois do ciclo sem necessidade de ficar ciclando esporadicamente?

Eu faço zoações a muito tempo com fotos, com o tempo que passei off e mudando de conta (claro que falei com o Bronco pra deletar a outra, esqueci a senha) o pessoal não nota isso, acaba gerando uma confusão e minha imagem ficando suja aqui. Vou parar com isso.

Seu shape ta bacana mas um pouco longe ainda de atingir o shape do Baboo, ele tem uma cintura e abdomem digamos que "largos" por conta dele ser endomorfo, você parece ter uma gordura abdominal ainda certo ? Tipo, ainda não é taboa kkk... Mas com o tempo você atinge um shape do da foto apesar de ser possivel natural já que NESSA foto ele estava com 39-40 de braço, algo assim estava no twitter dele não ? Baixa MM é facil ter essa qualidade no abdomem sendo que é tranquilo ter um baixo BF NO CASO.

Hoje em dia ele está quase a mesma coisa.

alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters

https://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ

alguem sabe o que ele fala nesse vídeo? parece que ele não faz militar e faz desenvolvimento com halters

https://m.youtube.com/user/CanditoTrainingHQ

Eu criei um tópico aqui no geral em que eu vou legendar videos ao inves de só traduzi-los, e isso seria através de pedidos cerca de 1 dia para posta-lo para vocês, se o tópico for aceito da uma passada lá e posta esse video.

@viking

Sou endo sim, nasci com 4kg e fui gordinho na infância. Emagreci dos 12 pros 13 pq fiz um regime loco enquanto fazia natação.

Meu abs não esta 100% seco mesmo não, na foto do avatar até tava, eu tava sem contrair, ultimamente eu me desliguei um pouco do BF pra fazer se crescia mais rápido .. pq fiquei parado daí fiquei meio depre quis recuperar logo...

Cara eu acho q ele tem 40 mais ali... e os músculos tudo redondão bem destacado. Sem falar no trapz, não me iludo de chegar natty nele não.. sei lá.

Estava pensando em fzer 1 ciclo ainda esse ano (hehehe) mas só queria se fosse pra chegar mazomeno como ele tá aí, talvez sem 1 pouco dessa definição toda, enfim...

pq se for pra eu deixar pra ciclar só ano que vem e tal, já prefiro dar tempo ao tempo e ver se chego natural em 2 anOS (mais ou menos ali em julho de 2015 - que fará 2 anos q havia voltado da academia apos um tempo parado...)

Editado 11/05/2014 às 01:41 05/11, 2014 por rodrigomedicina

blz Viking, muito boa sua iniciativa de fazer isso, aproveita legenda os videos do candito, vai ajudar bastante!

@viking

Sou endo sim, nasci com 4kg e fui gordinho na infância. Emagreci dos 12 pros 13 pq fiz um regime loco enquanto fazia natação.

Meu abs não esta 100% seco mesmo não, na foto do avatar até tava, eu tava sem contrair, ultimamente eu me desliguei um pouco do BF pra fazer se crescia mais rápido .. pq fiquei parado daí fiquei meio depre quis recuperar logo...

Cara eu acho q ele tem 40 mais ali... e os músculos tudo redondão bem destacado. Sem falar no trapz, não me iludo de chegar natty nele não.. sei lá.

Estava pensando em fzer 1 ciclo ainda esse ano (hehehe) mas só queria se fosse pra chegar mazomeno como ele tá aí, talvez sem 1 pouco dessa definição toda, enfim...

pq se for pra eu deixar pra ciclar só ano que vem e tal, já prefiro dar tempo ao tempo e ver se chego natural em 2 anOS (mais ou menos ali em julho de 2015 - que fará 2 anos q havia voltado da academia apos um tempo parado...)

Ele é um pouco amante de Powerlifting também, e o desenvolvimento militar deixa o trapezio top mesmo sendo natty então se pode chegar sim, além de que efeito nessa foto ai tem muito.

Sobre falar de endo e etc. Ele é endo, em um video que ele fala sobre o Zyzz e etc. Ele conta uma vez os dois conversando e o Zyzz disse -- "Você não pode desistir cara, você não quer voltar a ser o que era, um "fat boy", esse é seu lado fraco e você não é fraco, você não quer isso broh".

blz Viking, muito boa sua iniciativa de fazer isso, aproveita legenda os videos do candito, vai ajudar bastante!

Ok, se o tópico for aceito um dos primeiros que vou traduzir dele é o "Cutting e Bulking não são necessários", vai se o pessoal perde essa paranoia de fazer cutting e bulking um atrás do outro...

@Viking

ancioso mano, até pq o próprio candito mantém um bf baixo, vc tem formação em inglês? é professor?

@Viking

ancioso mano, até pq o próprio candito mantém um bf baixo, vc tem formação em inglês? é professor?

Fiz um curso por 5 anos e +2 anos opcionais para pegar um outro certificado que eu poderia ensinar em escolas e etc. Mas não tenho a mínima vontade de ser um professor, não levo jeito hahahha.

Mas isso vem um pouco de berço, já que meu pai é americano (mãe brasileira).

Enfim, Candito sempre teve um bf baixo e dizendo ele nunca fez bulking, é interessante o motivo que ele fala no video, acho que o pessoal vai gostar. Acho que amanhã TALVEZ o tópico seja liberado, fico no aguardo da moderação.

caraio viking vc é mt zoeiro

esse sou eu

queria ficar assim

com 1 ciclo de 12 semanas partindo de onde estou agora, chego ou não?

e principalmente, seguro depois do ciclo sem necessidade de ficar ciclando esporadicamente?

Shape muito foda mesmo , ainda mais pelo seu tempo de treino. Mas tem ainda muita diferença para o Babbo , até porque o ângulo que vc tirou a foto valoriza mais o shape.

Shape muito foda mesmo , ainda mais pelo seu tempo de treino. Mas tem ainda muita diferença para o Babbo , até porque o ângulo que vc tirou a foto valoriza mais o shape.

com ctz ele é fodastico o babbo..

queria ser q nem ele uhUAHSUHASEUHhah...

minha dúvida (não queria criar 1 tpc pra isso) era se de onde eu estou em 12 semanas num ciclo eu alcanço ele.

daí vc me fala depende do que for usar... lhe respondo: usaria só testo...

Shape muito foda mesmo , ainda mais pelo seu tempo de treino. Mas tem ainda muita diferença para o Babbo , até porque o ângulo que vc tirou a foto valoriza mais o shape.

acho q o angulo do babbo valorizou mais

o Babbo é meio apagadão ou é impressão minha ? Raramente vejo falar nele, ele tem canal no youtube ?

shape dele é mto massa, baixinho parrudo com um bf baixo/medio

shape dele é mto massa, baixinho parrudo com um bf baixo/medio

Legal, mas queria ver videos dele tipo, um canal dele, ele falando e tal. Pois o pouco que vi ele parece uma pessoa legal (e ele é homossexual certo ? Parece que ele disse em um video sei la) e também no canal desses caras eles falam treino dieta e etc. Que eles seguem, seria interessante conhecer mais esse lado do cara já que o shape dele é foda.

Você sabe de algum video que mostra ele treinando manofeijão ?

Legal, mas queria ver videos dele tipo, um canal dele, ele falando e tal. Pois o pouco que vi ele parece uma pessoa legal (e ele é homossexual certo ? Parece que ele disse em um video sei la) e também no canal desses caras eles falam treino dieta e etc. Que eles seguem, seria interessante conhecer mais esse lado do cara já que o shape dele é foda.

Você sabe de algum video que mostra ele treinando manofeijão ?

nem frago video dele treinando

Fui ver uns videos do Candito, alguns novos apenas para aprendizado mesmo, cara o jeito com que ele agacha não da pra mim se eu não tiver em jejum, eu posso estar liso que vem gases lá do inferno quando eu estou na posição de contração, e ai pra levantar e se tiver gente atrás ?

E o sono quando bate 8 horas da noite depois de um bom treino de perna ?

Uma vez eu fazendo deadlift não deu para segurar e a mina atrás ficou com uma cara, chegou em mim e falou "o esgoto daqui é péssimo, não acha ?" e na minha cabeça eu só pensava "sabe de nada inocente".

Enfim nada haver com o assunto do tópico mas só para descontrair mesmo, até iria falar da vez que roubei um saco de cimento pra fazer um supino pra mim em casa mas deixa quieto.

Mas para não sair completamente do assunto do tópico...

Aquele shape do Bradi Pita no filme "Guerra Mundial Z" é possível ?

Tem como saber meu biotipo através de algum exame (tipo sangue e tal) ou só no "olhômetro" e testezinhos de internet msm?

Tem como saber meu biotipo através de algum exame (tipo sangue e tal) ou só no "olhômetro" e testezinhos de internet msm?

Quadril

Largo = endo

Fino = ecto

Reto = meso

Mas para saber tal você tem que ter um bf baixo.

Quadril

Largo = endo

Fino = ecto

Reto = meso

Mas para saber tal você tem que ter um bf baixo.

Pois é, tenho características tanto de endo como de meso, devo ser 50% de cada ahasuashuashus

natural eu acho ser

Editado 11/05/2014 às 04:11 05/11, 2014 por KimKaphwann

com ctz ele é fodastico o babbo..

queria ser q nem ele uhUAHSUHASEUHhah...

minha dúvida (não queria criar 1 tpc pra isso) era se de onde eu estou em 12 semanas num ciclo eu alcanço ele.

daí vc me fala depende do que for usar... lhe respondo: usaria só testo...

Acho impossível chegar em 12 semanas de testo , olha os resultados dos relatos de ciclos daqui do fórum que vc vai entender oq estou falando

/\ concordo, e também acho que precisaria de um ciclo de vez em quando pra manter

Acho impossível chegar em 12 semanas de testo , olha os resultados dos relatos de ciclos daqui do fórum que vc vai entender oq estou falando

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/\ concordo, e também acho que precisaria de um ciclo de vez em quando pra manter

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vai depender muito da procedência testo.

Rodrigo, tu pretende pegar testo de farma?

mesmo sendo de boa procedência, acho que não chega ''exatamente'' no shape do babbo da foto.

mais se fizer tudo certo, acho que se aproxima bastante.

tu tem dificuldade pra perder fat no abdome? pergunto isso porque tenho quase certeza que sou endo, com pouco de ecto... haha

pra se fuder!

Rodrigo é futuro medico do forum , só ligar pra ele e pedir a receita da dura galera

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vai depender muito da procedência testo.

Rodrigo, tu pretende pegar testo de farma?

mesmo sendo de boa procedência, acho que não chega ''exatamente'' no shape do babbo da foto.

mais se fizer tudo certo, acho que se aproxima bastante.

tu tem dificuldade pra perder fat no abdome? pergunto isso porque tenho quase certeza que sou endo, com pouco de ecto... haha

pra se fuder!

Cara tenho dificuldade em perder gordura e ganhar massa nos obliquos.

Eu iria de farma... dura mesmo. hehehe.

entendo, acho que foi sonhar mt alto em 1 ciclo.

Mas a questão de ter que ciclar esporadicamente tb me desanimou mais...

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vai depender muito da procedência testo.

Rodrigo, tu pretende pegar testo de farma?

mesmo sendo de boa procedência, acho que não chega ''exatamente'' no shape do babbo da foto.

mais se fizer tudo certo, acho que se aproxima bastante.

tu tem dificuldade pra perder fat no abdome? pergunto isso porque tenho quase certeza que sou endo, com pouco de ecto... haha

pra se fuder!

Cara tenho dificuldade em perder gordura e ganhar massa nos obliquos.

Eu iria de farma... dura mesmo. hehehe.

entendo, acho que foi sonhar mt alto em 1 ciclo.

Mas a questão de ter que ciclar esporadicamente tb me desanimou mais...

Cara tenho dificuldade em perder gordura e ganhar massa nos obliquos.

Eu iria de farma... dura mesmo. hehehe.

entendo, acho que foi sonhar mt alto em 1 ciclo.

Mas a questão de ter que ciclar esporadicamente tb me desanimou mais...

Cara tenho dificuldade em perder gordura e ganhar massa nos obliquos.

Eu iria de farma... dura mesmo. hehehe.

entendo, acho que foi sonhar mt alto em 1 ciclo.

Mas a questão de ter que ciclar esporadicamente tb me desanimou mais...

mais isso é achismo da gente. não vai desanimar não!

uma coisa que tô aprendendo nesse mundo de musculação, é testar!

vc só vai saber quando ciclar, nós só estamos chutando.

se eu fosse vc, não ia de dura. iria de cipionato, ou outra testo de farma.

dura por conter 4 esters diferentes, vc ter mais trabalho pra controlar os colaterais. bagunça mais o eixo.

com uma testo de 1 ester, fica bem mais fácil controlar os problemas que possa ocorrer.

aham penso em cipio, contudo acho que com cipio teria que fazer com 16 semanas pois nos relatos e pela meia vida demora mt a começar bater os efeitos. E como quero tirar o maximo de proveito do primeiro ciclo (pra q ele seja o "único" ) teria que prolongar .

ao mesmo tempo 16 semanas com o eixo desligado é mt tenso..

enfim tenho mt a estudar ainda sobre isso. Nas férias irei adiantar isso aí.

pq tenho uma gineco que carrego desde novo, é bem discreta mas perceptivel, principalmente quando o bf chega na casa dos 13% pra cima como estou agora. Então tenho que ficar ligado nisso aí tb.

na melhor como estudar, fazer tudo planejado.

estuda também sobre ciclos curtos, tem tópico do Gaspar muito bom.

pretendo testar.

se de pra fazer como tá no artigo, da pra ciclar o ano inteiro sem se preocupar muito com eixo, outros colaterais.

cara defende que ciclos longos fode mais o eixo, da mais trabalho pra arrumar ''bagunça''.

tenho também maldita gineco desde adolescente, ou pode ser lipo...

meu BF nunca desceu pra 1 digito para eu saber o que é...

arruma ai link tópico vit D3.

fui seco ler, tá igual outro tópico treinamento. rs

que por sinal, muito bom!

Editado 11/05/2014 às 19:09 05/11, 2014 por Twisted Metal

Ser endomorfo é tenso, digo por experiencia propria, a gordura abdominal parece que quer ficar ali pra sempre.

Haja dieta e treino!

@twisteed arrumei.

Alguém chuta o bf do babo naquela foto?