mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[nago 129]

Bonito corpo Fabi

[Sr. Jack 8]

Parceira pra treino de segunda a sexta! Em qual smartfit vc treina? A pança hoje estava sob controle, ela não é bondosa assim todos os dias... haha

Treino na do barra garden (barra da tijuca).... da freguesia em jacarepagua quando estou de folga e posso treinar na do pão de açúcar na barra também Treina em.alguma dessas??? a tatoo e punk. Mesmo o que é não dá pra ver direito Editado Maio 21, 2014 às 03:02 por Sr. Jack

[mpcosta82 2965]

você está muito bem, Fabi. Imagina como vai ficar quando terminar o cutting?

[FabianaF 2040]

Acompanhando!

 

Acompanhem meu diario também? ><' valeu!

Obrigada por acompanhar!

Shape tá muito bom sim!!

E essa tattoo..muito massa!! 

Melhorando aos poucos, um dia chego no 4 pack, haha!

Bonito corpo Fabi

Obrigada, nago!

Treino na do barra garden (barra da tijuca).... da freguesia em jacarepagua quando estou de folga e posso treinar na do pão de açúcar na barra tambémTreina em.alguma dessas??? a tatoo e punk. Mesmo o que é não dá pra ver direito

Ahh vc é do Rio... eu sou de SP. É que tem várias smartfits perto do trabalho

Eu tenho duas tattoos, essa maior é uma fênix (tem foto perdida dela por aqui no diário)

você está muito bem, Fabi. Imagina como vai ficar quando terminar o cutting?

Fiquei feliz com a marquinha do lado, não tinha isso antes, Martin

Quanto tempo mais vc acha que levo nesse cutting? Já baixei de quase 60kg pra 57,5kg (no primeiro fui até 56,5kg)

[Luiz Palmeirense 44]

Fabi de Deus, que shape é esse?

Com todo o respeito: você está linda!

[gaguri 123]

Ótimo shape e bela fênix, Fabi!

[mpcosta82 2965]

Oi Fabi,

acho que seria legal você tentar voltar ao peso anterior.... você vai estar com o mesmo peso, mas com mais massa magra, já deve dar uma boa diferença do término do cutting anterior.

E se achar que vale a pena continuar, continue um pouco mais, se o cutting não estiver sendo muito ruim.

[FabianaF 2040]

Fabi de Deus, que shape é esse?

Com todo o respeito: você está linda!

Hauhahua obrigada, Luiz! Vou ver se faço uma colagem do antes (Abril/2013, tenho uma foto só a partir dessa época, já tinha perdido um pouquinho) e Abril/2014, pra ter uma comparação legal!

Ótimo shape e bela fênix, Fabi!

Valeu, moço!

Oi Fabi,

acho que seria legal você tentar voltar ao peso anterior.... você vai estar com o mesmo peso, mas com mais massa magra, já deve dar uma boa diferença do término do cutting anterior.

E se achar que vale a pena continuar, continue um pouco mais, se o cutting não estiver sendo muito ruim.

Ah legal, vou seguir a sua dica e ver como o cutting continua, dessa vez "magicamente" depois de 2 semanas eu saí dos 58kg. Lembro de ler algo do Lyle falando sobre o limite "virtual" em que o corpo entra em estado de atenção.

Penso que talvez meu limite tenha diminuído de 60~58, que é onde tinha estagnado no primeiro cutting.

[FabianaF 2040]

Passando pra atualizar:

Dia de molho #4: parei de tomar a cortisona e o anti-inflamatório, agora estou só com antibiótico e pantoprazol.

Trouxe roupa pra ir caminhar um pouco na esteira à noite, mas com a tempestade em SP + noite mal dormida, devo desistir dos planos.

Tô com dor de cabeça o dia todo, tomei remédio e nada...

Dieta: 100%, estou consumindo um pouco menos em função de não treinar desde domingo.

[Sr. Jack 8]

Tadinha menina melhoras ae.. rapidinho você vai estar treinando de novo