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Planeta diário

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Postado

Pow planeta que vacilo hahahahaha...

Se controla pow... eu também sofro pra caramba com alimentação, fico morrendo de vontade e ainda por cima sou viciado em doces... mas eu seguro a onda pra destroçar apenas no dia do lixo...

Mesmo tendo "parado" de fumar também, as vezes quando a situação ta tensa eu dou uma apeladinha e fumo um cigarrinho (olha que lixo de dica auheauheauheuahe)...

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Postado

So vou dizer uma coisa:

Porra planeta!

Ou Planeta porra louca.

Inserir periculos nas entranhas sem fazer jús aos riscos inerentes x possíveis "ganhos", é remar contra a maré.

Editado por Tio Trinca

Postado
  • Autor

Planetão, manda os 25IU++ de Vitamina D de uma só vez ou dividia as doses?

acho que cheguei a tomar 40k de uma vez.... mas é abuso isso rsrs

nem to tomando agora porque to pegando sol todos os dias...

Pow planeta que vacilo hahahahaha...

Se controla pow... eu também sofro pra caramba com alimentação, fico morrendo de vontade e ainda por cima sou viciado em doces... mas eu seguro a onda pra destroçar apenas no dia do lixo...

Mesmo tendo "parado" de fumar também, as vezes quando a situação ta tensa eu dou uma apeladinha e fumo um cigarrinho (olha que lixo de dica auheauheauheuahe)...

kkkkkk

cigarro não véi... desenvolvi uma bronquite alergica por causa do cigarro e demorou mais de 3 anos pra sarar totalmente... agora parece que sarou... só no inverno poderei testar.... no inverno é pior porque aumenta poluição, etc

Postado
  • Autor

Quando sentir vontade de comer, sai correndo, pula corda, faz flexões, fica pendurado na barra fixa, agacha, sei lá.

qdo eu tava largando cigarro eu saia pra andar;;; qdo tava desesperado ia andar... e ficava sem folego eu tava quase morrendo na época kkkkkkk...

depois qdo comecei largar porn qdo dava vontade eu saia pra correr.....

sabe por que comida é mmais difíciil?

não é algo que vc simplesmente larga... porque todo dia vc tem que comer...

por isso é diferente de alcool, cigarro, porn... esses vc pode cortar 100%... o problema é o primeiro gole, saca?

enquanto que comida, todo dia vc come... aí fode, rsrs

Postado

toda minha ansiedade acho que dividia pra vários problemas e agora vai toda pra alimentação compulsiva uheauhea

Po mestre, conseguiu parar de fumar, aguenta ficar 32049289408234 dias em nofap.

Controlar a comida deveria ser fácil pra alguém determinado!!!

Editado por Arrow

Postado
  • Autor

So vou dizer uma coisa:

Porra planeta!

Ou Planeta porra louca.

Inserir periculos nas entranhas sem fazer jús aos riscos inerentes x possíveis "ganhos", é remar contra a maré.

you lack of discipine make me sick

(leia com a voz do arnold)

mas vc é meu camarada !

valeu mesmo todo mundo, me emociona todo esse amor, sério, valeu!

quem não quotei tb, claro.

tomei 1ml de clenb hoje... 1 hora atrás, vamos ver que efeito isso vai dar...

já tomei outras vezes, quero ver se vai aumentar ansiedade, minha mãe vai me trazer um floral pra ansiedade.. já tomei floral outras vezes achei que ajuda... talvez seja placebo, talvez não...

Postado

Tamo junto alemão!

Alias,percebi que tem uma bolinha de basquete na sua sign,mas vc parou de ralatar seus joguinhos!

acho que quando vc fazia hiit vc relatava

Postado

qdo eu tava largando cigarro eu saia pra andar;;; qdo tava desesperado ia andar... e ficava sem folego eu tava quase morrendo na época kkkkkkk...

depois qdo comecei largar porn qdo dava vontade eu saia pra correr.....

sabe por que comida é mmais difíciil?

não é algo que vc simplesmente larga... porque todo dia vc tem que comer...

por isso é diferente de alcool, cigarro, porn... esses vc pode cortar 100%... o problema é o primeiro gole, saca?

enquanto que comida, todo dia vc come... aí fode, rsrs

Falou tudo, tenho usado como motivação o dinheiro investido em suplementação, médico, academia e afins.

Tem funcionado pra mim, tô firme.

A parada é buscar motivação de algum lugar eu acho.

Força aí Planet

Postado
  • Autor

Falou tudo, tenho usado como motivação o dinheiro investido em suplementação, médico, academia e afins.

Tem funcionado pra mim, tô firme.

A parada é buscar motivação de algum lugar eu acho.

Força aí Planet

dinheiro gastei um monte tb... algumas vezes penso isso

mas sou fraco1.png

kkkkkkkkkk

Postado

[1] Planeta, resume os ganhos musculares e as perdas adiposas pra gente.

Postado
  • Autor

[1] Planeta, resume os ganhos musculares e as perdas adiposas pra gente.

ganho muscular teve, aumento de carrgas tb

perda de gordura não muita... tava tendo alguma mas comi umas pizzas e sorvetes com ovomlatinme aí essa semana

Editado por planeta

Postado

Essa Gif é pra ti planeta

80tcXEZ.gif

Perdeu os peitos.

Postado

Oi planeta, acompanhando aqui,

as Infos da primeira pagina estão atualizadas? continua com o enan e prop?

Sentiu algum colateral com o enan? abraço !

Abraço

Editado por wjunior

Postado
  • Autor

Oi planeta, acompanhando aqui,

as Infos da primeira pagina estão atualizadas? continua com o enan e prop?

Sentiu algum colateral com o enan? abraço !

Abraço

acabei de dar uma limpada lá.... sou bipolar as coisas mudam muito a cada semana hahahah

to ciclando sim... to estressadão, tá foda...

colaterais tá sendo principalmente crescimento de pelos mais rápido, e aumento de espinhas mas não um absurdo... parece que só

Postado

Imagino meu brother, vou iniciar o meu agora em março - oxan e enan, vai ser foda tbem...

Quanto ta de BF?

Força ai...

Postado
  • Autor

falando em pelos planeta, tu acha que se tem uma falha na barba, pela tua experiencia com testo, usando testo essa falha desaparece?

provavelmente nao fecha mas pode fechar....

Imagino meu brother, vou iniciar o meu agora em março - oxan e enan, vai ser foda tbem...

Quanto ta de BF?

Força ai...

20%

----------------

ontem fiz superiores, peito, ombros e remadas...

hoje fiz abdominais, muitas, de muitos tipos, e elevação pélvica..

se eu não for sair, de nnoite farei agachos e RDLs e panturrilha...

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