kkmultes

Minha dica é! se não tem os riscos e perigos dos Anabolizantes, não tem os efeitos e qualidades também.... nem perca seu "tempo" mano!

esse é o certo, muita informação antes de começar! depois que você iniciar, a chance de entrar pra sempre é grande! rs

Pois é, mas de toda forma maioria é apenas evidência anedótica mesmo, o dito estudo é no mínimo inconclusivo, sendo que aparentemente é apenas UM, onde foi feito com uma amostra muito pequena de participantes, jogadores de Rugby durante a temporada competitiva, o maior detalhe ao meu ver é o comum o uso de anabólicos nessa galera, esses sim passíveis de grande conversão para DHT... No mais se por acaso alguém está com receio de usar Creatina devido a esse estudo, basta fazer o exame de DHT antes e depois, seria no mínimo curioso ver esse aumento aí no DHT, se alguém fizer posta os resultados aí...

Não faz perder cabelo! não tem nenhum mecanismo ou explicação metabólica lógica para tal acontecimento

Bom, eu não posso garantir nada, mas não deveria fazer diferença, quando você aplica em um local, seu sistema começa a "absorver" as moléculas para o sangue, e claro, pelo sangue chega em todos receptores do corpo muito rapidamente, não creio que tenha relação o local da aplicação com maior hipertrofia, o máximo vai ter um pequeno ganho temporário devido a substancia injetada deixar o local inchado

ta certo, as vezes faço confusão pelo uso de HCG em terapias de fertilidade.

Recomendo antes de ciclar fazer uma bateria de exames básicos pra ver se não tem nenhuma problema pré existente Se você não tem problema com auto aplicação com mais frequência meia vida curta é melhor pelos motivos já citados. Mas o que observo é que é mais fácil pra quem ta começando, fazer apenas uma ou duas aplicações semanais, se começar de leve com apenas testosterona da pra ver como seu corpo reage, sem doses cavalares não terá colaterais cavalares nem a preocupação de reverter algum problema

O HCG age no lugar do LH e FSH, ele mimetiza a ação desses estimulando os testículos a produzirem Testosterona, mantendo-os ativos e funcionais, aí na hora que precisar voltar ao natural eles (testículos) não demoram tanto pra acordar!

Faz daqui um mês novamente pra garantir que está tudo certo, as vezes em uma semana ainda vendo efeito do estímulo do Tamox

Qual a divisão de Macros? aumenta um pouco essas calorias e continua firme nos treinos

Eu vou te dar razão, principalmente em o foco ser nos compostos, mas mesmo diminuindo as séries eu manteria o foco nos compostos A minha ideia de como seguir o treino nessa situação é começar pelo exercício de grandes grupos musculares (focando neles de início), tipo no dia de peito, começa pelo Supino / supino inclinado etc faz ali suas 10 a 9 séries ao todo e depois muda para os isolados, por exemplo Tríceps, já vai estar fadigado do treino nos compostos, vai aguentar menos peso do que se tivesse começado o treino com os isoladores, aí faz mais sentido já que não está exigindo o máximo, como se a musculatura estivesse zeradinha, fazer umas 12 series nesses isolados...

Note que eu não falei pra não fazer os básicos, e sim, para diminuir a quantidade de séries para eles...tem momentos que menos é mais. note que o treino é 2 x na semana para o mesmo grupo muscular, precisa dar estímulo, mas precisa recuperar, se ta sendo sempre até a falha o volume ta alto... Inclusive para os músculos pequenos dependendo da divisão de exercícios, pelo nível iniciante também dava pra diminuir bastante a quantidade de séries... Da pra crescer só com os compostos, mas cresce tudo junto e uniforme, sem desenho, sem bração, sem panturrilha, e por aí vai...

Ao meu ver, ta bastante volumoso, considerando que ta sempre indo até a falha, te sugiro inverter, mais séries para os pequenos e menos para os grandes, garanto que vai ter melhores resultados invertendo isso aí.... considerando sua composição corporal e tempo de treino, poderia até diminuir um pouco o número total, mas só de inverter já vai ser sucesso!

Com Esteroides é possível sim, depende muito do nível de atividade diária também, mas ajuda muito a segurar massa magra. Recomendaria Testosterona, não Oxandrolona, principalmente pelo efeito de empolgação disposição da Testo que vai precisar pra conseguir treinar nesse déficit. Tirando de lado as individualidades genéticas e a quantidade que vai ser usada de drogas. Enquanto o cara tiver gordura pra queimar como energia, pode funcionar sem perda de massa magra. a partir do momento que os estoques de gordura estão muito baixos vai começar a exigir catabolismo muscular. então não é exatamente questão de tempo, mas questão de composição corporal....

considerando seu estado atual e que você tem facilidade de acumular gordura 2000kcal é um bom ponto de partida... pra manter uma boa dieta e crescer o mais seco possível.. Pq o Nutricionista foi FDp? tinha que saber certinho a dieta que te passou pra opinar sobre isso daí, resultado deu! 20kg em 5 meses é excelente. da uma media de 1kg por semana, é o ideal pra quem ta acima do peso obeso, semi obeso etc....

Cada individuo tem sua particularidade, não da de pegar um valor de 2500kcal genérico usado de exemplo e achar que vai dar certo pra você, pode ser que de certo, mas é mais provável que não... seu déficit é de 3000? quer dizer o seu gasto diário? quanto você tava comendo nessa sua dieta?

Parabéns pela melhoria mano, evoluiu muito, mas agora te digo, tá comendo muito pouco, começa aos poucos a colocar mais calorias nessa dieta, tenha certeza de incluir boas fontes de proteína e mantem o treino, você não está mais gordo, muita coisa deve ser pele que sobrou aí boa preencher de músculo que vai ficar bom!

uns 20% ou mais de percentual de gordura garantido, mas da pra ver que já tem uma massa muscular de quem treina por baixo

Primeiramente parabéns, foi uma melhorada considerável no seu corpo e sem dúvida na saúde também. A hora de terminar o cutting é você quem decide, se achar que ta muito magro, o ideal era ver o seu percentual de gordura atual, se estive perto dos 12% seria bacana pra começar a comer mais e ganhar massa muscular Se o Cardio não ta te atrapalhando na vida, é melhor manter ele e comer mais! O Cardio no Bulking é muito importante também, e se possível é indicado manter, poderia também, fazer um pouco menos de cardio, mas não abandonar por completo... na hora que decidir começar o ganho de massa é só mexer na dieta, comer um pouco mais de comida... o que é esse Danone que você come com frequência? alterar pra 2 ovos sem dúvida boa opção, pergunto sobre pois Danone é uma marca que tem vários produtos.....

Mas é Dieta pra cutting? ou bulking? tem que escolher um.........pelo que descreveu ta bem baixa as calorias para o nível de atividade, o que pode acarretar em perda rápida de peso, mas consequentemente pode perder massa magra e a chance de ganhar massa é limitadíssima... Você ta fazendo essa dieta quanto tempo? está acompanhando os resultados semanais?

Resumindo, BF ta alto, o que acarreta em mais colaterais, e menos resultados, mas não impossibilita o ciclo pq essa diminuição da dose no final? Eu indicaria começar apenas com a testo.... poderia ser até em doses menores se tiver certeza que é de qualidade

treina o dia perdido e depois continua normalmente a partir dele

Posterior de Coxa, os Isquiotibiais são para as Pernas o que o bíceps é para o Braço!

Resumindo é uma forma de ver. mas só uma ressalva ambas HDL e LDL são importantes no organismo, o detalhe é que na proporção correta, LDL é quem leva o colesterol do fígado/intestino até as membranas celulares, ou local de síntese de outros esteroides, ou seja é muito importante, o problema é que em excesso ela é responsável pela placa aterosclerótica, ela se deposita na artérias prejudicando o fluxo sanguíneo. O HDL faz o papel reverso, leva o colesterol que sobra no sistema para o fígado para fim de se excretado..e faz a função de "limpar" as artérias "desentupindo", daí vem a fama de bom colesterol! se tiver em exagero também pode ser prejudicial. o segredo do corpo é equilíbrio! sempre!

meu velho, você tem que postar os detalhes, como está sua dieta? qual a divisão de macros? quantos dias na semana treina com pesos? faz aeróbicos? qual seu peso? qual sua altura? só assim pra dar um palpite mais assertivo....