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kkmultes

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  1. acho que vc ta meio perdido nessas quantidades, 250ml? tens um bujão do tamanho de um copo? de 250ml? provavelmente seja 10ml 250mg de testo por ml
  2. Não vejo vantagem em aumento gradativo do Durateston, qual é a ideia? Quantos mg de testo tem no seu Durateston? a quantidade de ml, não quer necessariamente dizer nada....é 250mg por ml? vai tomar meia ampola dia sim dia não? quase 400mg por semana? e depois dobrar pra quase 800mg por semana?
  3. entendo o que quer dizer, mas não necessariamente, o fato da urina sair transparente não quer dizer que falte vitaminas ou minerais, é apenas um indicativo de que a urina está bem diluída, com bastante concentração de água... Tomar água em excesso de forma extrema pode contribuir para falta de minerais? sim,(não de vitaminas) mas não necessariamente se vê pela urina estar transparente... essa dica de ter todas urinas do dia, tirando a primeira, mais claras é válida... mas não pode ser extremo, clara não é igual água da torneira muitos fatores influenciam a cor da urina em um corpo saudável, além da ingestão de líquidos Medicamentos Suplementos Corantes de alimentos
  4. Tenta melhorar a formatação do texto, separa legal as linhas das refeições, facilitar a leitura, daí mais gente te responde... não calculei as calorias, mas no mais senti falta de verduras, folhas verdes e tal.... no geral ta bacana a dieta, é só seguir e acompanhar os resultados semanalmente, se não estiver vindo resultado tem que ajustar a dieta...
  5. você não falou da sua rotina de treinos.... isso conta muito nessa questão de hidratação....tomar muita água de uma paulada é pior do que dividir em várias pequenas doses, se você toma multivitamínico junto do almoço, algumas vitaminas podem corar a sua urina também... Note que não precisa sair cristalina feito água, clarinha, mas levemente amarela é uma cor boa.... Não precisa ficar noiado da forma como está não... sem dúvida você esta bem hidratado
  6. o detalhe é que vai existir da mesma forma, quando o cara para de adicionar testo exógena a mesma vai aos poucos saindo do corpo... tanto é que não adianta começar a tpc logo no dia seguinte da última aplicação, é necessário esperar baixar os níveis de testo ... o processo é gradativo também... adicionar pequenas doses de testo só vai atrasar mais esse tempo, simples assim... o LH só vai começar a ser produzido novamente em níveis de testo baixa....
  7. Mesmo uma dose menor de testo tem o poder de manter totalmente inibido o seu eixo natural... doses tão baixas quanto 50mg por semana (uma ampola de deposteron por mês) já mantem zeradinho....
  8. Não vale o investimento em! isso que é triste, o cara tenta fazer a coisa direito, vai no médico e é instruído dessa forma, terrível
  9. sem dúvida, ou tem que fazer uma restrição maior no restante do tempo pra compensar....
  10. os números estão ok, mas o mais Importante é saber se tem sintomas, não se prenda tanto a números, o cara fica noiado...
  11. Refeição livre é uma estratégia nutricional para ajudar na adesão, ajudar no bem estar, ter um alivio mental e tal, das regrinhas de alimentos, recomenda-se a refeição no lugar de dia livre justamente pra limitar a quantidade, se o cara consegue comer monstruosamente em uma refeição só, ele pode sim acabar prejudicando a dieta....
  12. Mano, aprende a levar injeção, depois que acostuma vai embora, ou procura sobre implante hormonal, isso dura meses no corpo e mantem os níveis perfeitos Oxan não serve pra reposição de testosterona, não te dará os benefícios que busca nesse caso, vai ficar sem libido, desmotivado e tals, fora o desgaste no fígado que você mencionou demite esse médico... Testosterona Oral, pra vida toda? encomenda o fígado novo...
  13. Pode existir uma variabilidade genética nisso, mas em geral, contanto que você não vomite, não tenha episódios de diarreia, tudo é absorvido sim, pode não ser aproveitado da mesma forma, mas é absorvido, utilizado e estocado....
  14. ta bom pra começar sim, negócio é acompanhar semanalmente os resultados, tem que aparecer se estiver seguindo certinho.
  15. mas tinha expectativa de melhorias tão rapidamente?
  16. 6 ML não da pra fazer um ciclo, vai apenas queimar dinheiro e ferrar o eixo hormonal, precisa de 2ml (200mg) por semana pra ter o mínimo de ganhos 4 a 6 semanas, muito pouco tempo, o melhor a fazer é mais deposteron pelo menos 8 semanas, ainda correndo risco de perder tudo na TPC se não souber comer e treinar...
  17. Já respondi, primeiro passo, exames de sangue, tem que saber como está o organismo inicialmente, com tudo funcionando bem (em teoria), pois depois que taca hormônio no corpo muita coisa pode e vai desregular... tem que ter um norte pra voltar depois... verificar se não tem uma condição pré existente que vai acabar te prejudicando extremamente com o uso das paradas... Quanto tempo vai ser o ciclo? não conheço essa marca de Durateston, como primeiro contato menos é mais!
  18. Ser ou não ser ectomorfo não importa, pode tomar os dois, pode ser misturado, mas pode ser separado também, a Creatina tem que mandar a dose todo dia pra ter os efeitos, BCAA é inútil pra maioria das pessoas que se alimentam bem, ou mesmo normalmente.... agora sobre hipercalórico, isso é apenas comida em pó... não precisa, mas pode ser uma ferramenta se você não tem apetite, no mais tem que aprender a comer direito!
  19. Dieta ta bem repetitiva, se consegue seguir mete bronca, só a qualidade nutricional não está perfeita, seria muito bom colocar um monte de salada aí, pra ter fibras e nutrientes que estão faltando.... ia até ajudar na fome.
  20. primeiro passo exames de sangue!
  21. pra fazer em casa só se tivesse uma máquina de remo....
  22. falou tudo! genética é o carro chefe! não querendo duvidar, mas duvidando, não faz o menor sentido, nem da tempo de ter uma elevação de DHT em poucos dias, nem com altas doses de testo não sobe tão rápido....
  23. só se ficar raspando nelas
  24. Mal pro aparelho não vai fazer, a não ser que coloque mais peso do que ele foi desenvolvido para suportar.... provavelmente é uma regra da academia pra evitar acidentes e incômodos.... tipo cair o halter etc...
  25. sim, mais do que suficiente pra maioria de nós , eu particularmente vejo um exagero nas quantidades de ingestão de proteína na maioria do pessoal da maromba, 2g/kg é bastante proteína mesmo! muitas chances de estar sendo até desperdício.
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