kkmultes

Ta meio alto o percentual de gordura sim, eu chutaria uns 22%, primeiro foca em baixar esse percentual e fazer uns exames de sangue, Hemograma, perfil hormonal, lipídico, hepático e renal, pra ver se ta tudo ok, não faça coisas de forma cega.

Como já falaram, o Franol se usa pela Efedrina da formula, se tiver efedrina pura é melhor ainda

pior coisa pra físico é engordar! depois a pele não volta, vai ficar as pelancas na cintura... ta perdendo tempo, já vai malhando e ganhando músculo, isso que é o caminho....

sarms em geral é essa experiência.... péssimo investimento

ótimo, então segue minha dica mano, vai em um laboratório e faz pelo menos um exame de testosterona Total pra ver o seu nível normal, vai servir de base pra depois do ciclo vc saber onde tem que voltar.... o que eu recomendaria mesmo é fazer um básico de exames de sangue para o mesmo fim... Testosterona Total DHT Estradiol Creatinina TGO TGP TSH T3 T4 Insulina Glicose LDL HDL Agora sobre a dose no lugar de uma ampola a cada 10 dias, pensaria em uma ampola a cada semana, ou a cada 5 dias pra ter um efeito bacana e perceptível.... TPC Tamoxifeno iniciando entre 25 e 30 dias depois da última aplicação, 20mg ao dia entre 20 e 30 dias, no geral já da conta de acelerar a recuperação do eixo desse uso inicial de 2 meses

nesse caso muito dificilmente seria necessário.... fiz ciclo só de Rad 140 1 mês 20mg ao dia e zerou total o eixo.... com testo batendo em menos de 30ng/dl

Eu iniciei a vida de TRT com níveis parecidos de testosterona..... tenho também uma discreta varicocele no lado esquerdo.... procura um outro médico, um que não fique preso em números...

Preservar o máximo de massa magra e perder o máximo de gordura não andam juntos (só com Esteroides Anabolizantes).... pra preservar o máximo de músculo precisa ter um treino pesado e o déficit calórico tem que ser pequeno, o mínimo possível que ainda de resultados.... coisa de 200kcal a 300 kcal , nesse caso a pressa é inimiga também, tem que ser gradativo... o tipo de dieta melhor é aquele que você consiga seguir sem falhar, pense em reeducação alimentar, não em dieta com fim, se não vai engordar tudo de volta depois.....mantenha a ingestão correta de calorias e uma quantidade bacana de proteína, 1,5g por kg no seu caso está de ótimo tamanho

é o que o Madruga falou, e mesmo assim essas calculadoras com medidas métricas erram muito..... péssimo se quiser ter um valor real e correto, mas pode servir como parâmetro pra quem for acompanhar esse valor, ele baixando ou aumentando é geralmente representativo do ganho ou perda de gordura....

isso é tipo um nível de trt.... minha recomendação é antes de iniciar fazer uns exames de sangue pra pelo menos ver como anda sua produção natural de testosterona, na sua idade (é de se esperar que esteja com a produção natural bombando) provavelmente não vai notar grandes melhorias com esse ciclo aí..... é durateston de farmácia? pq da diferença em, se jogar uma ampola por semana já da pra chamar de ciclo 250mg por semana.....

ou seja alterou mais que com a Oxan?

qual foi a alteração que você teve?

mais uma propaganda enganosa! não vale o preço

MK-Tech https://musclekreator.com/ pode por link?

poxa, deve ta pensando em outra, da pra dizer que é indiferente a dor entre ambas.... tipo, a ponta é a mesma, só muda a capacidade de profundidade....

Eu recomendo doses menores, tipo 10000 ou 20000 que já fazem o serviço, tem muita variabilidade genética nesse tipo de coisa, o restante do seu estilo de vida conta muito também, mas é seguro dizer que podes usar alguns bons 6 meses tranquilamente com margem de segurança, entenda que o Beta Caroteno em si não necessariamente vai virar Vitamina A.... portanto aí o motivo de ser relativamente seguro o uso, e além disso, seriam notáveis sintomas do excesso, (dor de cabeça, náuseas, vômitos, fora a pela seca e zoada) mas entenda que sem a exposição ao sol não tem milagre, e se apenas tomar o suplemento a tendência é ficar laranjado igual cenoura... tem que ser um hábito pegar um solzinho ....e junto disso uma dose mais amena de suplemento já faz o serviço...

essa dosagem ainda é humanamente segura, apesar de acima da recomendação diária, considerando que não vai manter pra sempre, e presumindo que seu organismo está pleno sem problemas não tem o que se preocupar não... o excesso de vitamina A seria acumulado e poderia gerar toxicidade no corpo, mas nessa dose por um tempo limitado é tranquilo mesmo. Quando for pegar sol, não fica muito tempo de uma vez, vai poucos minutos por dia, aí vai conseguir manter mais frequente e duradouro, tem que ser rotina....a tendência do Beta Caroteno é deixar a pele mais laranja, aí junto do sol ativando a Melanina da pra alcançar um bronzeado mais dourado...

eu faço isso, os músculos menores é só não inserir a agulha por completo....

serve perfeitamente, a não ser pra quem estiver muito gordo que pode acabar não atingindo o objetivo...... detalhe que é sobre a agulha, não a seringa que você está falando.... inclusive dependendo do músculo em questão da pra usar agulhas menores pra intra muscular...

Sem chance, eu sou mais cético, nem com fotos eu acredito... sem dúvida pode ter ganho todo esse peso, mas foi muita gordura junto sem dúvida.

acho que vc ainda não entendeu como funcionam as calorias e macronutrientes.... pode comer uma fatia de pão, arroz, batata etc ....carboidratos....

WTF não sei se entendi direito, se você quer fazer 35g de carbo por refeição, use alimentos com carbos.... ué!

sim, um pouco mais um exagero de proteína, mas pode sim, não precisa mudar se a dieta já está ajustada de acordo com seu objetivo treino sempre até a falha, sempre tentando superar o treino anterior, não precisa mudar o treino, o detalhe é que agora a falha é mais longe e você aguenta mais peso pelo menos uma semana de descanso entre os pontos seria bom, quanto mais tempo de descanso melhor, como o vasto é grande, da pra ter mais de um ponto de aplicação, nele mesmo, tudo vai depender de quantas agulhadas tais fazendo por semana sempre avaliar vários métodos de acompanhamento, espelho, medidas, bf, e peso também... pensando em saúde, Omega 3, Vitamina D (pois nunca vem uma dose bacana nos multi)

É uma dose alta, mas da pra tomar sem perigo em relação a saúde, mas não da pra garantir que vais conseguir o bronzeado que deseja, depende de genética(vai que você é albino) e também tem que se expor ao sol, se não, não estimula produção de melanina....

segue a postagem nos moldes que o @Mr Nobody citou que vai ter mais gente te ajudando... to achando o seu plano meio carregado de muita droga pra quem não manja muito do que ta fazendo, é seu primeiro contato? começa de leve, faz exames de sangue!