kkmultes

É possível sim, principalmente em quem possui boa quantidade de adipócitos, com bf alto, mas definitivamente não é o cenário ideal para ganho de massa, quanto mais magro, quanto menos gordura corporal, mas difícil e demorado será, e não é todo mundo que vai conseguir... agora falar do Zane, o cara usava as paradinhas, e mesmo não fazendo bulkings monstruosos, ele fazia épocas onde se alimentava acima da manutenção pra ganho de massa... mas se considerar uso das paradinhas, aí da pra ganhar massa até em déficit calórico....

Quanto menor o superávit menos acumulo de gordura, como está sua divisão de macros?

Caracas! faz um teste, não sentiu muito mais disposição com isso? as vezes se você tava usando algo, tipo testo e mandou o tamoxifeno logo em seguida ainda está vendo a droga no corpo... com testo de fora tem uma outra vantagem em relação a produção natural que é os níveis sempre excelentes, na produção natural existem oscilações que podem ser causadas por noites mal dormidas, stress, ou alimentação ruim etc... então pode ser que um dia tenha 300, no outro 400, no fim do dia tende a baixar, se dormiu mal pode cair e por aí vai............ na testo de fora não importa o que aconteça, estando bem dimensionada a TRT, vai estar no sangue no mesmo nível.... 400ng/dl natural da menos resultados que 400ng/dl vindos de medicação...

BF ta na faixa dos 20 mesmo pela foto...se pretende ciclar eu recomendaria baixar o BF mesmo, pra iniciar com menos problematizações no seu Ciclo, por exemplo o fato de que com bf mais alto é mais difícil controlar a conversão em Estradiol que tende a ser maior... Não é que não se possa fazer com bf alto, mas é mais legal, menos problemático fazer com bf baixo...

Pelo menos parte dos nutrientes deixa de ser absorvida, a absorção é prejudicada, não necessariamente está jogando tudo fora, mas sem dúvida uma parte, isso pode acontecer mesmo sem o evento da evacuação liquida... Você não deve manter a ingestão de alimentos que te causem Diarreia... além de não absorver bem os nutrientes, de forma crônica pode te causar uma disbiose, se já conseguiu definir que é o Whey, experimenta trocar de marca, pode ser reação a algum componente específico, alguns adoçantes, ou conservantes, aditivos do produto

Vai depender do restante da dieta, do seu estado físico atual, mas normalmente livre, é livre, e deve ser baseado na dieta que te passou......

Também acho legal começar de leve, 250mg por semana já da pra chamar de ciclo, é só usar meio ml por dia de aplicação

Entendi! realmente é pra ficar de olho aberto com esse tipo de detalhe! mais um motivo pra não comprar SARMS, mesmo de pessoas de confiança....

informação interessante, achava que era brasileira mesmo (tais falando de qual marca afinal)... mas de toda forma, da pra sentir firmeza na informação do Leandro, o cara é transparente... usou essa marca e disse ter bons resultados, e se não me engano, assim como quem já usou, também fala que o custo é alto pelo resultado e tudo mais.... eu já no caso baseado no meu uso sempre recomendo não usar SARMS

quando usei foi enhanced athlete , se eu fosse usar algum ia naquela marca que o Leandro Twin anda propagando.... nem sei qual é mk alguma coisa... confio na legitimidade do Leandro Twin.

Ajuda sim, mas eu não notei no uso a diferença expressiva, o que realmente da pra notar as veias no corpo é o Tadalafila, dose baixa como 3mg no dia que quiser ficar veiudo....mas claro, não faz mágica, se o bf tiver meio alto dificulta ver as veias, mesmo que elas estejam largas

Vai fazer tudo sem exames de sangue mesmo? Alguma (ou completa) inibição do Eixo é esperada, recomendaria uma TPC com SERMs

vai jogar dinheiro no ralo, trocaria o Stano por Durateston ou qualquer outra testo!

ossos compõem uma grande parte da massa magra

é aquele esquema, quanto mais massa magra, mais o cara pode ser gordo e continuar tendo um shape bacana! hehehe

Tem gente que faz sem mesmo, nas cegas, o que eu recomendo é fazer uns exames de sangue antes de começar, vai servir principalmente pra ter um norte do seu padrão normal de funcionamento. Pelo menos esses, deve custar entre 150 e 250 reais pra fazer particular nos laboratórios: Hemograma LH FSH (dava de deixar de fora, só com LH) TGO TGP PSA Testosterona Total Estradiol Prolactina DHT TSH T3 (poderia deixar de fora pra economizar e só fazer caso tenha alteração no TSH) T4 (mesmo do T3)

Faz mais uma semana, aí se não tiver mudanças, vc pode optar por adicionar mais cardio, ou baixar as calorias da dieta.... pelo que entendi foi a primeira semana sem mudar o peso.... lembre-se que pode estar havendo melhora da composição corporal mantendo o peso também.... peso sozinho não é lei..

O Correto é comer acima do seu gasto diário, quanto menos acima menor será o acúmulo de gordura que pode vir junto, entenda que é muito difícil ganhar só massa magra sem gordura, mas pra tentar o feito o ideal é usar o mínimo de calorias acima da sua manutenção e com a quantidade ideal precisa de macronutrientes, principalmente proteína!

Exagero de líquidos junto das refeições prejudica a digestão, isso não quer dizer que não vai absorver nada, isso quer dizer que prejudica, vai demorar mais, pode ser que nem todos nutrientes sejam absorvidos.... por exemplo, tomar 2 litros junto das refeições é uma media do que seria muito.... um copo de alguma bebida não vai atrapalhar, considere que entre 200 a 500ml é uma media do tranquilo.... tudo pode variar de acordo com o indivíduo.... Comer antes de dormir pode prejudicar o sono, se for em exagero e tal, uma coisinha leve não tem problema algum..... o segredo pra tudo é ter bom senso e equilíbrio

Fiz exatamente esse ciclo, mas no meu caso no estilo cruise, sem pensar em tpc, e foram excelentes resultados nos 2 primeiros meses.... uma coisa que eu mudaria se fosse voltar no tempo, seria aplicação da ampola dividida em 2 doses na semana, apesar de com 1x na semana me sentir muito bem ter resultados e tudo mais, com 2x na semana me senti ainda melhor, fora o fato de menos pico de testo, menos conversão em DHT/ Estradiol.... no fim menos colaterais...

3 ampolinhas né, é um clone do deposteron original

Tadalafila é um que realmente funciona melhor que ambos, arginina sozinha pouco resultado, dilatex pelo que eu vi é arginina com Alanina, não achei as quantidades de cada.....no geral, resumindo o tadalafila ainda promove mais resultados nas veias dilatas....

1300 kcal já de cara é difícil de sustentar, sem dúvida pelos seus dados está bastante agressivo essa sua dieta, quanto tempo que você já está fazendo isso? o ideal é começar mais de leve no déficit e ir aumentando com o passar do tempo, até para preservar a massa muscular... mas claro nesse valor de calorias se você conseguir manter vai perder peso por um bom tempo! mas não é sustentável.....entenda que você deve pensar em reeducação do estilo de vida, mudança mesmo, e não em algo temporário, se não assim que acabar a dieta você recupera tudo e um pouco mais... medidas de bf feitas a anos podem ser muito erradas, sua composição pode ter mudado, possivelmente piorado se nesse tempo você não se exercitou e comeu errado...não serve muito de parâmetro como está a divisão dos seus macronutrientes?

Poxa! obrigado, mas é só o meu humilde ponto de vista, de quem é a favor do uso das paradinhas, mas sempre com preservação da saúde, estou aqui também sempre aprendendo com a interação e os relatos do pessoal.

cafeína é um dos poucos que pode ajudar, mas entenda que é normal, é assim mesmo, aos poucos o condicionamento vai melhorando.... tem que ter paciência disciplina e consistência acima de tudo...