kkmultes

eu no seu lugar, como primeiro uso......começava só com enantato... e antes de tudo uma bateria de exames pra ver se ta tudo certo....

Como já falaram sim.....Porém cuidado com o que chamam de Whey no mercado, fica esperto que tem umas empresas sacanas também que colocam nome do produto como "Whey alguma coisa" e tu vai ver a composição é hipercalórico com colágeno

isso que não entendi, pode mandar oxan no dia do exame, manda todo dia, até nos que não treina.

vai ser 2 meses de ciclo? daria pra 4ª semana então,.... se você já ta controlando com IA tem tudo pra estar certinho.... a não ser que seja um IA de má qualidade, hhehehe aconteceu comigo já....

não vi q vc tinha mencionado o hepatograma, mas então é isso, no seu lugar faria esses, e só depois do ciclo um mais completo pra averiguar geral.... mas não precisa parar de usar oxan no dia do exame... qual a ideia por traz disso?

Voce fez algum exame antes de iniciar tudo? O lance de ver o pico e vale é interessante pra quem quer ajustar a dose de TRT, se vai ser um ciclo apenas.... no meio do ciclo vale fazer Estradiol, testo total, pra ver se precisa controlar, e como ta usando uma oral recomendo uma averiguada no fígado com TGO TGP talvez um Gama GT no mais deixa pro final do ciclo pra averiguar novamente

Pelas medidas, mete massa magra aí, ta sem músculos suficientemente desenvolvidos, por isso que mesmo perdendo gordura não viu os abs..... Se vais fazer tudo por conta própria, começa a pesquisar sobre dieta, calorias, macronutrientes e alimentos primeiro passo é descobrir sua taxa metabólica basal (quanto você gasta de energia só pra existir) eu gosto de indicar esse site aqui https://tdeecalculator.net/ pois nele além da TMB você já consegue ter uma indicação da dieta toda baseada no seu nível de atividade... da uma olhada e veja se entende...

Não sei se me expliquei bem, e se você entendeu bem o que expliquei, mas claro, sem dúvida é apenas minha humilde opinião..... tudo baseado apenas no que eu observo, relatos de usuários e palpites...

Isso mesmo, tem uma hora que chegou no máximo, cada organismo é diferente, e pode ter um limite diferente, da pra notar que ele já ta do mesmo tamanho faz um bom tempo....e só pra manter isso tudo. ele já tem que usar uma certa quantidade de hormônios com frequência ... O motivo principal é que chega uma hora que socar mais hormônio fica tão difícil devido aos colaterais, que acaba chegando em um limite.... pode ver que até os caras do Olympia que tem as melhores genéticas do planeta, treinam bem, comem corretamente, chegam em um patamar que a evolução quase não existe mais, é coisa de detalhe e condicionamento no dia da competição....

no meu humilde ponto de vista, não acho legal! todo dia é muito estímulo, pra pouca recuperação... tem que ver que ele já ta no limite do hormonizado....já não sabe mais o que inventar pra melhorar..... vai fazer isso natural, é tiro no pé... vai usar hormônios, pode ser que ajude... mas vai depender de fatores individuais...

Quem quer ficar grandão não consegue, quem não quer, não precisa ter esse receio não.... Ostarine não é suplemento, é mais pro lado do anabolizante mesmo, nunca usei esse em especial, mas o grande problemas dessa classe de Drogas conhecidas como SARMS é que dificilmente vai comprar algo legítimo... eu já usei o RAD 140 que é um SARM também, e foram 340 reais jogados no lixo.... No mais te recomendo é Dieta bem elaborada, pega essa grana do SARM e paga um nutricionista pra te guiar.... ou se não aprenda muito sobre dieta calorias/macronutrientes, alimentos etc....

sobre a textura, já usei Creatinas que funcionaram que pareciam muito com farinha..... mas já usei umas que pareciam farinha e eram mesmo hehehe

pior que só usando e vendo resultados pra confirmar, ou mandar em laboratório e pagar mais do que pagou nela pra verificar.....

Se você conseguir fazer um bom treino até a falha, como se deve fazer com os outros músculos, acredito que da pra manter a mesma ideia dos outros músculos.....

eu tava fazendo uma na semana apenas, tb achei um valor baixo, até pq no primeiro depois de umas 4 aplicações bateu em 1050ng/dl ,embora eu já tenha visto casos assim(em relatos), considerados rápidos metabolizadores de Testo... hahah vamos ver, eu já comecei a dividir a dose em 2x na semana, próxima conferida vou fazer daqui uns 30 dias nos exames deve já mostrar resultados.

Olha, ficou relativo, o que quis dizer com melhor estímulo? Você faz dieta no olho? na base da sensação? nesse caso primeiro passo é aprender sobre Macros e calorias e contar certinho o que está comendo, carbo não é inimigo, da pra colocar na dieta na quantidade certa.... Se ta faltando grana não manda Suplemento, manda tudo na Dieta que é mais benefício... peito de frango costuma ser o mais barato em relação a proteína por real investido...

Eu trocaria caso necessário na minha dieta, inclusive tem vários dias que eu acabo ingerindo apenas castanha como gordura pra bater os macros....não me preocuparia com o Selênio, que é de muita importância no organismo, claro que na quantidade certa, ou mesmo o cianeto que o amigo @Mr Nobody citou acima. Apesar do excesso ser prejudicial ao corpo, não existem estudos conclusivos sobre quantidades máximas diárias em humanos, nem todo Selênio ou Cianeto via ingestão é absorvido pelo corpo, fora o fato de cada organismo poder absorver de forma diferente, menos ou mais... o detalhe é que pra bater a quantidade de gordura é realmente pouca castanha que você pode comer, umas 3 apenas pra bater 90kcal.... os sintomas de intoxicação de selênio necessitam de abuso constante, por muito tempo, e são muito perceptíveis (dores de cabeça, enfraquecimento das unhas e queda de cabelo nítida), e nesse caso seria só baixar a ingestão...

Paciência mano! mantem o foco, calma que o resultado vem! Se estiver realmente em déficit vai ver resultados quase que semanais na melhora da composição corporal, a cada uma, duas, ou no máximo 3 semanas tem que ver as medidas mudando, o banha sumindo, e por aí vai... se não estiver dando resultado tem algo errado, mal dimensionado na sua dieta. No mais acompanhe: - Medidas de fita métrica - Fotos na mesma pose e mesma iluminação (pra se comparar) - Peso também, mas nem sempre é um bom parâmetro - faça avaliações de Percentual de gordura a cada mês

Pra mim Bíceps e Peitoral é sempre prioritário, em todas semanas hahahah

Melhor forma de verificar a qualidade é no exame de sangue! mas pra comparar, usando Durateston de farmácia, na primeira aplicação já da pra saber que ta funcionando, pela minha experiência .. 2 dias depios já ta ativo, vc já sente sinais que ta ON Libido, disposição, ânimo!

Manda uma foto amigo, as vezes é neura da sua cabeça, (cobre o rosto, não precisa se identificar)

eu só quis adicionar a informação, não sei se é confiável ou não... hehhee mas eu entendo, ele começou em uma época onde quase ninguém falava de bombas na internet, é muito taboo ate hoje se expor assim poderia prejudicar a vida pessoal/profissional dele, acho que era o motivo!

No fundo, na prática não faz diferença para a maioria dos mortais, embora um carbozinho nessa hora seja legal para reabastecer o estoque de glicogênio muscular que pode ter sido depletado durante o exercício... tudo depende do seu treino e dieta....

Fala meu brother! Dieta com déficit moderado é o segredo, não sei se você já sabe contar macros, ou estimar sua taxa metabólica e gasto calórico de acordo com suas atividades diárias, mas isso é o primeiro passo. se você não sabe, e não pretende aprender é bom contar com ajuda de um profissional de nutrição. mas se pretende aprender tem bastante conteúdo aqui no fórum Segundo passo é ter uma atividade física que exija bastante da sua musculatura (treino com pesos) Sem treino com pesos a tendencia é perder mais massa magra, músculo é mais "caro" pro corpo manter, e se não tiver motivos (atividade que exija força muscular) ele queima mesmo e perde massa magra Jejum intermitente HIT etc, são estratégias que podem ser adotadas... e não necessariamente vão catabolizar músculos....não existe perda de tecido adiposo localizada,(só com lipoaspiração) o que manda na perda de gordura corporal é você gastar mais calorias do que consome, simples assim.

É quase mesmo preço do peito de frango... se a limitação é o valor, não faz sentido.. Se é pq vc gosta de comer não vejo problemas.... apesar de ser um péssimo alimento(como embutidos em geral), junto de uma vida saudável (que engloba dieta equilibrada e exercícios físicos) ele não vai te fazer mal nessa pequena quantidade...