kkmultes

A gente acaba sendo resultado do meio onde vive, incluindo alimentação, descanso, estilo de vida, não da pra culpar a genética antes de cuidar dessas frentes, incluindo exercício físico e boa alimentação, garantindo ter um bom sono, e uma vida com estresse moderado... Nosso corpo é reflexo daquilo que fazemos com ele diariamente... o senhor de 50 anos não teve problemas pois provavelmente era algo comum do dia a dia dele por muito tempo. A genética é um fator de extrema importância, ainda mais se pensarmos em físicos de competição, mas pra ser feliz com o próprio corpo a grande maioria das genéticas é suficiente. Então antes de culpar a única coisa que você não controla, pense em adequar todas as outras que você tem poder sobre.

sinto muito, manda foto da caixa, ampolas, pra gente ver se é bem falsificada pelo menos

Tu vai ter treino de peito seguido do dia de Tríceps, dependendo da magnitude do treinamento vai faltar rendimento, não impede resultados, mas eu não gosto.

Fala amigo, precisa começar a considerar legumes e verduras como comida, e definir exatamente o que está adicionando no dia a dia. dizer que come e nem considerar na dieta é receita pra uma dieta fraca em nutrientes, com mal funcionamento do intestino, e saúde e até os resultados afetados, e usa frutas também. Tiraria malto fora, se tu ta querendo definir, não tem motivo nenhum pra queimar 48g de carboidrato com Malto, já são quase 200kcal (10% do total) Ta considerando peito de frango cru nos macros? tenha certeza de não pesar pronto. No lugar desse Whey pré treino também caberia algo sólido pra sustentar mais, pela minha experiência, baseado nos seus dados, eu acho que tu vai passar fome, e não vai conseguir manter a dieta dessa forma por muito tempo. pra conseguir, precisa definir certinho os "matos" da sua dieta e incluir frutas também.

Ter sido obeso é sinal de que você tem facilidade pra ganhar gordura, seja pelo apetite, seja pelo metabolismo mais lento, seja pela combinação...

Tem que saber o seu ponto de partida, 6 meses pra quem está iniciando é tempo de ver mudanças até fazendo tudo errado, então se fizer certo a mudança é enorme... 6 meses é SEMPRE um tempo suficiente pra ver mudanças no físico de acordo com a estratégia, mesmo para avançados, se em 6 meses não mudar absolutamente nada, tem algo errado...

te desejo sorte, quem sabe vc quebra a corrente da linha genética

Olhar o cabelo do seu pai é basicamente olhar o seu futuro cabelo, quase nunca falha.... o uso de Testo acelera a velocidade de chegar lá

Estradiol Baixo pode contribuir pra calvice também... Finasterida demora até realmente baixar os níveis de DHT, legal seria fazer um exame de DHT, aí vendo ele controlado, já da de saber que teu negócio é a testo alta mesmo detonando seu cabelo, tem pessoas que são mais propensas a perder cabelo infelizmente.

Faço minha TRT com Deposteron(aí não é underground), uma ampola 200mg a cada duas semanas, mas para fins de maior estabilidade e proveito, eu divido em 3 aplicações, preparo sempre 3 seringas, uma que já vai ser usada, e duas ficam guardadas em um estojo tipo de primeiros socorros, no escurinho, pois pelo frasco do Deposteron, ele tende a ser um medicamento fotossensível, e funciona perfeitamente dessa forma. sempre uso uma agulha pra extrair e outra pra aplicar, troco a agulha no dia da aplicação.

Aveia infinitamente superior, mas da pra usar, é um mingau adoçado feito com farinha de arroz, ficar ligado nas calorias e macronutrientes, ponto.

bem interessante, e tem muita verdade no placebo... eu no caso já não me engano, prefiro muito mais um bom campo largo de 10 pila hahaa, me sinto melhor por ter gasto menos e saboreado mais... hahaha

Ele prejudica um pouco os ganhos, mas não elimina. fica gelo. basta que você não seja dependente de anti-inflamatórios para viver.

E o treino? ta rendendo mais? Meu palpite é que você está errando na dieta, seja na hora de contar, calcular pesar, ou ta beliscando, comendo alguma coisinha escondido de si mesmo etc...(suspeito que a dieta esteja ok, já que foi montada por Nutricionista) 200mg por semana já vira Capitão América. Outra coisa que noto também é que algumas pessoas não percebem a evolução, vc fez foto de antes? as vezes a pessoa espera algo além da realidade, mesmo com drogas.

BF está em pelo menos 20%, "é alto pra ciclar", mas mesmo assim, sabendo o que faz é possível ter bons resultados, tem que alinhar a dieta pra fazer esse ciclo perdendo gordura mesmo, isso que vai definir o sucesso. Não faria progressão de redução em 100kcal, isso chega a ser margem de erro de dieta de muitas pessoas, entraria com umas 800kcal de déficit mesmo, com ajuda da testo vai enxugar bonito e se sentir muito melhor, 800kcal de déficit é alto? razoavelmente sim, mas segue a proposta de um ciclo de anabolizantes, que é de ter resultados rápidos. Muito IA, faça exames de sangue antes de qualquer coisa, não fica se entupindo de Anastrozol sem necessidade não. Nunca comece o uso de hormônios sem saber o ponto de partida pelo menos esses: Testo total E2 prolactina TSH Lipidograma

Não atrapalha, inclusive ajuda! mas como falaram, precisa comer mais, comer correto é relativo. precisa de mais calorias aí no seu dia.

200mg a cada 10 dias vai te dar ganhos leves em relação a ser natural, mas já é uma dose suprafisiológica. Existe uma boa diferença na sensação entre fazer esses 200mg a cada 10 dias e produção natural, até se fosse uma TRT da mais leve possível, você fica mais propício ao ganho de massa muscular, sua testo sempre vai estar alta, indiferente de dormir mal, comer mal, passar por estresses na vida, nenhum desses fatores aos quais estamos sujeitos vai mudar a testo que está sendo colocada no corpo de forma exógena. Outra questão é a redução do SHBG, que acontece também no uso de testosterona, o que faz com que essa testo a mais sendo injetada, ainda fique mais disponível no organismo para exercer suas funções. Se pensa em recuperar a produção natural depois, você vai realmente perder o pouco a mais que ganhará no tempo de ciclo... essa é uma dose pra colher resultados a longo prazo. então só entre nessa se pretende continuar pra sempre, TRT de poucos meses também não ajuda muito, o risco e a tendência é essa, até pelo lado psicológico. antes de iniciar faça um mínimo de exames, (não depois de iniciar) pois não tem como saber onde quer chegar se não sabe onde está.... pra gasgar pouco: Hemograma Lipidograma Testo Total TSH E2 Prolactina no seu caso, não usaria nada além da testo nessa dose, IA, protetores etc se fazem desnecessários.

Como já comentaram, provavelmente mudando a composição do braço, as vezes o braço até diminui e parece maior no espelho devido a definição.

É uma excelente forma de antever o problema, sim. é válido. mas não da pra afirmar com 100% de certeza que irá aumentar ainda mais... as vezes começar a se hidratar melhor já ajuda, muita gente se hidrata mal.

49 ainda não é preocupante, dale água nesse corpo, ta se hidratando bem? eu acompanharia com exames, nem sempre aumentar a dose vai te elevar ainda mais o hematócrito, resposta individual conta muito.

Faltaram várias infos, Qual sua altura? Quanto tempo desde que voltou a treinar? Quantas calorias você ta conseguindo comer e qual divisão de macros? você teve transtorno alimentar diagnosticado por médico mesmo? cuidado, a tendência de quem já sofreu com isso é voltar a sofrer como antes, principalmente se inserido em um meio onde o estímulo para tal seja frequente (academias) Pelos dados que informou, não precisa se preocupar em comer além da sua fome por enquanto, foca em bater proteínas principalmente.

sem necessidade de IA nesse caso.... sensibilidade no mamilo fala com o medico sobre tamoxifeno, e acompanha o E2 nos exames.

Já que vai usar de toda forma, a dica que eu daria é fazer apenas o enantato 1ml/300mg por semana inicialmente, nem manda Diana, nem vai precisar de inibidor de aromatase daí. e depois da de manter a TPC que tu planejou. Bom era vc fazer uns exames de sangue básicos pra ver seus níveis hormonais, o mínimo pra não gastar tanto LH, Testosterona Total Estradiol prolactina com isso tu teria um norte pra depois da TPC, ta longe de ideal, mas já tem um norte, se for usar Diana ainda incluiria uns para verificar a atividade enzimática do fígado.

Como estudante de nutrição te respondo, a parte da dieta baseada em cálculos, necessidades diárias etc... macros, micros e essas coisas é mole pra quem leva o estilo de vida, começa a estudar bioquímica e fisiologia, isso é o mais legal da faculdade! chegar dominando isso vai tirar onda e vai ser um aluno diferenciado... E já te alerto que tem muita coisa que é possível que você não curta no curso, como eu que entrei mais focado na nutrição esportiva não curti tanto.... como UAN (voltado a gerenciar cozinhas industriais) parte do SUS tb meio chata, embora eu considere que todas sejam importantes de serem ao menos vistas...

isso, distribui. Muita gente relata diminuição dos efeitos colaterais, muita gente também acostuma com a coceira depois...