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  1. surf reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  2. Coach.Wagner reagiu a uma resposta no tópico: A "fichinha básica" que serve pra 90% dos iniciantes.
  3. Oberlin
    @LorMeu instrutor disse que com 5 meses de treino- que é o meu caso - ainda não dá pra fazer RDL e agachamento... é assim mesmo?
  4. Oberlin
    Oberlin alterou sua foto pessoal
  5. Laplace reagiu a uma resposta no tópico: Essas balanças de manutenção batatinhas são mesmo precisas?
  6. Oberlin
    Aproveitando a oportunidade, quem são os coachs daqui que prestam consultoria?
  7. Oberlin
    Kkk
  8. Oberlin
    Vejo muita gente dizendo que é um caminho mais longo e demorado que o cutting ou bulking, mas demorado quarto? Em 6 meses, segundo tudo à risca, já dá pra notar resultados substanciais?
  9. Oberlin
    Entendi, irmão. Para um iniciante totalmente destreinado, ainda seria uma mudança possível nesse tempo?
  10. Oberlin
    Segundo ele, a mudança ocorreu em 4 meses. Isso foi o que me deixou encucado. Eu não entendo muito de treino/dieta, mas não acredito em evoluções tão rápidas assim.
  11. Oberlin
    Sigo um nutricionista no Instagram e ele sempre posta alguns resultados de seus clientes, sendo que alguns, ao meu ver, parecem bem irreais. Esse, por exemplo, me deixou com um pé atrais. Não pelo resultado final, mas pelo tempo em que foi alcançando. https://ibb.co/RBN2Qh0 Me pergunto se é possível mudar tanto tem tão pouco tempo ou se ele apenas essa ludibriando os seguidores para atrair mais clientes.
  12. Oberlin
    Valeu, irmão. Comprei a primeira opção e espero não me arrepender.
  13. Oberlin
    Você conhece algum modelo melhorzinho, amigo?
  14. Oberlin reagiu a uma resposta no tópico: Essas balanças de manutenção batatinhas são mesmo precisas?
  15. Oberlin
    Tive que ler 3 vezes pra entender e não entendi. Kkkkk
  16. Oberlin
    Valeu, irmão. Vou comprar essa que você sugeriu. O preço tá ótimo e às avaliações no site também.
  17. East~ reagiu a uma resposta no tópico: Essas balanças de manutenção batatinhas são mesmo precisas?
  18. Oberlin
    Kkkkkkkkkkkkkk É pra pesar tudo.
  19. Oberlin
    Eu acho engraçado que esse é modelo padrão das balanças de cozinha, só muda mesmo a marca e às vezes a cor. Muito obrigado pela sugestão, irmão!
  20. Oberlin
    Boa tarde, meus amigos. Eu estou precisando de uma balança de cozinha para pesar a comida, mas as que estou achando com o preço mais em conta me passa uma sensação de produto frágil e ruim, tanto pela qualidade do material, tanto pela pesagem que pode não ser tão precisa assim e atrapalhar mais do que ajudar. Alguém poderia indicar uma boa balança, baseando-se na experiência própria. Ou qualquer uma serve?
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