kkmultes

Pode comer carbo a vontade desde que em déficit ! importante respeitar a quantidade de proteína, visando manter a musculatura

Fica tranquilo que mantendo esses 1,6g de boa qualidade ta de boas, ainda mais considerando o BF de 26%, com certeza deve treinar!!!

olha, acho que nunca passei por isso, não a ponto de sentir nervosismo ou dificuldade... sempre tem a opção de comer com casca e tudo! brincadeiras a parte depois comenta se a técnica da agua gelada resolveu, nunca tinha ouvido falar.

Se fosse original já iria pra mais de 1500 os resultados nos exames, depois de 7 semanas e você saberia que é original também sem exames, ia sentir a libido aumentadíssima, volume muscular etc e tal, ia ganhar uns kilos de massa magra também se é seu primeiro contato. tu poderia fazer um exame de LH/FSH pra ver se houve inibição no antes e depois... uma única ampola original já afeta o eixo, mas aí teria que fazer o comparativo com cada aplicação, pois se por exemplo a primeira foi original e todas outras não... poderia estar normalizado já esses níveis.

nem usaria nada, nesse tempo e nessa dose, no máximo acompanhar com exame de sangue básico...

mas se usar depois, e esse depois for antes do próximo? hehehe

O que quer dizer com acostumar? é parar de ter efeito a dieta? se for isso não. demora muito mais

Corrigido, Farinha tem mais fibras solúveis e levemente mais proteico! relevância disso em uma alimentação equilibrada com diversas fontes de nutrientes é nula ou limitada, mas o certo pelo certo, Farinha é superior

Você não sentiu, mas ele existiu, por ser novo, a recuperação pode ser mais rápida, ter parado de treinar pode ter ajudado a não sentir a diferença....

Tu usa mesma agulha pra aspirar e pra aplicar? corre o risco de injetar partículas da borrachinha que veda o bujão.

Mulher com 12 de BF é nível fisiculturismo...alguma coisa está errada aí.

Qual a quantidade total de testo que você pretende usar na semana? da certo usar uma vez na semana também, pois a meia vida de todas vai trazendo um efeito bola de neve, chega um momento que equilibra, mas eu particularmente usaria com base no maior ester, que sem o decanoato seria o Isocaproato, se quer um melhor aproveitamento faria de 4 em 4 dias, também da de usar a cada 2 dias com base no menor ester... vai da sua disponibilidade de ficar se agulhando...

Prudente começar com 5 apenas por dia, tem que estar tudo alinhado na vida pra aproveitar, dieta, sono, treino.... entenda os possíveis malefícios antes de qualquer coisa.

me confundiu, não mandei artigo, a ideia de parar o HCG na última aplicação é pra começar a ter feedback positivo para produção de LH no hipotálamo. mas não existe uma regra exata pra isso, pessoas diferentes fazem e sugerem formas diferentes... acho legal parar com HCG com a concentração de testo em níveis fisiológicos ou abaixo, pois a recuperação da produção via hipotálamo é mais rápida que a recuperação das células de leiding "das bolas".

Quanto de Durateston? quanto de HCG? da onde apareceu o Enantato depois nessa história? Durateston tecnicamente tem várias meias vidas ao mesmo tempo, mas considerando a maior (decanoato) são cerca de 7 a 10 dias, Enantato são cerca de 5 a 6 dias, porém leva muito mais tempo para baixar a concentração de testosterona exógena no organismo, dependendo de quanto está aplicando semanalmente são várias meias vidas até que se livre completamente da testosterona do medicamento. O mais interessante é manter HCG nesse período que ainda está alta a concentração com o foco de manter as bolas trabalhando...

o bf é por aí mesmo, na casa dos 20 e poucos, o lance do álcool é que é calórico, então você se "alimenta" sem perceber e prejudica muito o físico.

É uma escolha bem pessoal, o detalhe é que depois que começa é difícil parar, esteja ciente disso, e de que precisa ter sempre uma grana separada pra acompanhamento com exames, e possíveis consultas. (se pensa no lado da saúde) Achei estranho você mencionar que não tem apetite e tem que empurrar comida, sendo que seu percentual de gordura está relativamente alto, você além de fumar também bebe álcool com frequência? Concordo com a maioria do pessoal no seu caso, tem que adequar a dieta e treino. da de ir bem mais longe naturalmente ainda, mas também da de pegar atalho.

Vai no médico e pede TRT, sem dúvida devido ao uso de testosterona, hoje você realmente precisa de TRT pra manter níveis saudáveis, tenso que o Deposoteron ta saindo 250 conto 3 ampolas de 200mg...

Você fez um exame de sangue e esta considerando que tem deficiência? ou realmente foi diagnosticado? fez vários em Testes, em dias diferentes, vale lembrar que um exame isoladamente não define muita coisa, chegou a fazer uma varredura pra descobrir a causa? Se não, dose novamente esse IGF1, faça também exames de imagem, possíveis causadores são doenças relacionadas a hipófise, hipotálamo. inclusive tumores. vale investigar

Não é questão de circunferência, e sim de percentual de gordura...

Esse esquema vai ficar excelente, sem ter que dividir ampola no meio, e provavelmente vai te deixar acima do natural, da uma boa turbinada pra quem nunca usou.

Maioria das "TRT" que o pessoal faz é nessa linha... Saiba que você vai acostumar com a dose mais alta e quando baixar novamente, vai ter um tempo se sentindo meio pra baixo, dimnuição de energia, libido etc... Também é certo que vai piorar HDL. chance de aumentar espinhas, acelerar a queda de cabelo e tudo que tem direito.. nos colaterais.

Muito chão pela frente meu brother, mas é só manter a rotina de treinamentos e aprender a comer direito que o resultado virá... não pode ter pressa, a direção é mais importante que a velocidade.

Não tem como só bater os macros sem bater as calorias, uma coisa exige a outra, alguma coisa você entendeu errado.