kkmultes

o próprio ovo, talvez você não saber que o ovo é metade gordura já pode ser um indicativo de que está calculando errado sua alimentação passa sua dieta em alimentos aí pro pessoal ver...no mais mas pra pessoas com extrema dificuldade de apetite vale usar alimentos mais densos em caloria como chocolates e bolos mesmo pra complementar, usar mais oleo na comida também ajuda muito... você está bem definido, nas avaliações corporais vai dar abaixo de 10% mesmo

É por aí mesmo, é normal acordar mais flat depois de um período de Jejum do sono, ao longo do dia ao comer você vai realmente repondo Glicogênio. Já no treino, os músculos dão uma "inchada" pelo processo natural de inflamação aguda, isso faz com que eles fiquem literalmente maiores e mais colados na pele, pra quem está com uma boa definição tem esse efeito, de parecer ainda mais definido, mas também é temporário...

Pode ser com leite sim, porém, se esse shake aí fica ruim por ser sem leite, o problema está no seu paladar mano hahahah

Oximetolona também é possível manipular

Para emagrecimento você usa mais proteína na dieta pela saciedade a mais que ela promove, o efeito termogênico da proteína que é maior também, ou seja, gasta mais energia para usar proteína como energia, e ainda evitar ao máximo o catabolismo muscular, quando você ta comendo bem, ganhando massa os carbos na dieta vão ter efeito poupador de proteínas... resumindo é isso sua dúvida.

Açúcar das frutas não faz mal dentro de uma dieta equilibrada, nem mesmo açúcar branco, em excesso até água mata!

exato, 75 anos é uma idade normal para morrer! infelizmente,

dependendo da sua altura ia ficar magro demais, sem músculos, e se não conseguisse um mínimo de proteínas de algumas outras fontes estaria praticamente a caminho da morte....

não ia explodir, frutas possuem fibras que atrasam a absorção...

se você não ta gordinho, pneuzinho etc é difícil ter lipomastia, no mais o que já falaram, precisa de fotos pra avaliar

Opa, faz todo sentido a dúvida, e é o mesmo motivo, a testosterona injetável não é 17aa, a testosterona oral é 17aa (para sobreviver a passagem pelo fígado) os Esteroides 17aa como Oximetolona, Stano e etc são 17aa mesmo em suas versões injetáveis...

foi o que eu disse, praticamente é igual ou muito parecido... se você comprar frango da Seara vai ser praticamente tão proteico quanto a versão da perdigão, pode ser mais e pode ser menos.. mas da na mesma, praticamente a mesma coisa

Seria praticamente tão hepatotóxico quanto a versão oral, o fato de ser 17 alfta alquilado que exige mais do fígado, não se deve a forma de administração necessariamente.

Não precisa de TPC com uma ampola, só esperar recuperar...

Depende muito de quem você é... e como é seu ponto de partida antes do ciclo... mas sem dúvida se da pra ganhar massa em déficit é assim mesmo.

Ninguém engorda 2 kilos em um dia, você ta retendo mais líquido nesses dias, o peso varia muito, de acordo com ingestão de alimentos, exercícios, perda de líquidos e etc... não pira tanto na balança, vai mais pelo espelho mesmo.

Desvantagem é gastar mais grana com a alimentação..... e talvez para uma pessoa sem apetite, a proteína alta vai saciar mais dificultando a dieta....se comprometer a boa ingestão de carboidrato poderia prejudicar os treinos também... Então em contra partida com proteína alta é positivo também ter mais saciedade, benefício para quem tem muito apetite, o detalhe que 2g/kg na maioria das vezes já é excelente, mas se 2,5g é de boas pra você manter não teria problemas.... uma dieta mais rica em proteína vai resultar em um metabolismo levemente mais acelerado. então a escolha pode depender de você, sua vida e seu organismo...

como já mencionaram, um dia não é parâmetro de força...pode ter sido um evento único, tem dias que estamos mais fracos mesmo... veja se não volta ao normal nos próximos treinos, vida que segue.

Funciona, os efeitos são atenuados, na medida que você não abuse... então não tem a mesma hepatotoxicidade!

Precisa de uma preparação para o corpo todo, musculação de forma geral... principalmente pernas, abdômen, costas, e isso vai levar um tempo pra surtir efeito.... a prancha ajuda sim a fortalecer os músculos que estabilizam coluna...

provavelmente não seja nada demais, só coisa da sua cabeça, e vai ficar normal conforme você desenvolva a musculatura... mas se quiser palpite tem que por a foto

Pode comer carbo a vontade desde que em déficit ! importante respeitar a quantidade de proteína, visando manter a musculatura

Fica tranquilo que mantendo esses 1,6g de boa qualidade ta de boas, ainda mais considerando o BF de 26%, com certeza deve treinar!!!

olha, acho que nunca passei por isso, não a ponto de sentir nervosismo ou dificuldade... sempre tem a opção de comer com casca e tudo! brincadeiras a parte depois comenta se a técnica da agua gelada resolveu, nunca tinha ouvido falar.

Se fosse original já iria pra mais de 1500 os resultados nos exames, depois de 7 semanas e você saberia que é original também sem exames, ia sentir a libido aumentadíssima, volume muscular etc e tal, ia ganhar uns kilos de massa magra também se é seu primeiro contato. tu poderia fazer um exame de LH/FSH pra ver se houve inibição no antes e depois... uma única ampola original já afeta o eixo, mas aí teria que fazer o comparativo com cada aplicação, pois se por exemplo a primeira foi original e todas outras não... poderia estar normalizado já esses níveis.