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ik3r

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Tudo que ik3r postou

  1. ik3r
    Que beleza de ciclo/planejamento, unica coisa que acredito que se poderia mudar seria diminuir o enan e aumentar o mast no cutting eu aumentaria apartir da 23 ou adiiconaria outra droga tpc jogaria algumas outras coisas tb, ultima que fiz utilizei tadafil(5mg) + dhea(25mg) + iombina(5mg) alem dos suple basicos que mantive no ciclo vit d3, zinco, multi vit, omega 3 e vit C, foi um ciclo 15 sem de enan x bold e minha libido não teve queda nenhuma vez, te confesso que fiquei com vontade de copiar seu planejamento ahiufsahf
  2. ik3r

    ANDROID 600

    ik3r respondeu ao tópico de Ino em Dieta e suplementação

    essa marca não era a que produzia o powerjack3d? algo assim? não sei pq mas acho que já vi essa marca em algum desses suplementos milagrosos
  3. ik3r
    Estou pensando em utilizar ele numa ponte até a tpc, já utilizei no final de ciclo estendendo até a tpc porém a dosagem era bem diferente dessa ponte que estou pensando em fazer Ficaria mais ou menos assim 1-15 enan 500 mg 1-15 bold 750/1g 16-19 Oxan 30~40 mg 20 + tpc Alguém já fez algo parecido? Maioria dos relatos que encontrei foram jogando oxan e estendendo até a tpc e com dosagem muito maior (não pretendo fazer isso pois provavelmente jogarei uma terceira droga a decidir ainda)
  4. ik3r
    eu bebo quase todo finde, obviamente fico em 2~3 latas de bud assistindo algo com a patroa. Já fico triste quando ela me convida para comer algo na semana e falo que não por causa da dieta, ai no finde abro um pouco a mão para fazer um agrado para ela kkkk
  5. ik3r
    Sim Sim, e 1k para pessoas que tenham uma "imagem" já criada no meio
  6. ik3r
    Do waldemar ouvi falar que era 2k (morava em SC e tinha um conhecido de facul que falou que treinava numa GYM em BC em que ele prestava personal) A nível de curiosidade, qual o valor do Haluch e Zucarro?
  7. ik3r
    Aej em domingo é tenso hahaha No mais acompanhando e parabéns pela garra de sempre, esperando as fotos amanha
  8. ik3r
    Vou arriscar umas vit d3 e zinco. Ultima vez comprei no ierva 3 de cada (100 capsulas) me durou bem dizendo um ano, tenho para mais uns 2 meses, então ate acabar ja vou conseguir repor kk
  9. ik3r
    Acompanhando, Uma vez mandava 05 castanhas por dia, meus lábios começaram a rachar do nada, chegava a sangrar, diminui para um e voltou ao normal, pelo que pesquisei era devido ao selênio, se fosse você tentaria trocar elas (ainda mais que você mandara multi V que também deve conter selênio). No mais boa sorte
  10. ik3r
    4 x 50 = 200 não 400 como pensa
  11. ik3r
    38 - Você crê que pessoas com mais de 15% de gordura corporal näo devem utilizar anabolizantes?³
  12. ik3r
    Vasto para mim sempre foi de boa, as vezes depois de N aplicadas criava uma especie de "casca" que precisava dar uma forçada, mas sempre foi tranquilo. Queria eu saber aplicar nos ombros iria facilitar muito para montar os ciclos hahah (so sei aplicar no gluteo e no vasto)
  13. ik3r
    Vou acompanhar, qual lab dos veneno?
  14. ik3r
    Vou acompanhar, minha namorada veio me falar que trabalhou numa farmacia (ela so atendia na frente, mas conhece o pessoal) quando chegar a hora vou ver se ela me consegue umas ampolas
  15. ik3r
    Acho dificil você ter 5% de bf, eu tenho 1,93m quando começei tinha 70 kilos, e so tinha barriga, com certeza tinha mais bf que agora (estou com 9x) Eu iria primeiro fazer uma dieta com umas 500 kcal a mais (recalculando a mesma semanalmente para sempre ter 500 kcal a mais). Pode ter certeza que se você esta com dificuldade de subir o peso agora, provavelmente não vai segurar nada pos ciclo, e vai querer voltar a ciclar para subir dinovo
  16. ik3r
    Hoje pela manha me veio uma nova ideia de estrutura. 1-10 Enan 400mg 4-10 Trem 300 mg Quem sabe como ter a verba 6-10 Mast 450mg Como comentei anteriormente o plano sera um clean bulk, porem caso utilize essa estrutura aumentaria pouco as Kcal (300 acima), caso opte pela descrita no primeiro post vou jogar umas 500~600 A ideia seria começar apenas com testo para não dar um choque tão grande no organismo. Poderia jogar um Prop em vez do Enan e fazer tudo 1-6, porém acredito que nesse maior período poderia aproveitar melhor as drogas visto que sou subir as Kcal aos poucos etc.
  17. ik3r
    imagino o preço dos fito quanto não deve estar saindo
  18. ik3r
    Desculpe minha ignorância, mas jogar 2 ou 1 ui de gh por dia em media acho que não vai fazer muito efeito, eu pegaria a grana do gh e investiria numa dieta top (salmaozinho etc)
  19. ik3r
    Existe 1 zilhão de molhos / temperos etc, basta adicionar um e quando enjoar trocar. Eu atualmente estou utilizando ketchup da Hemmer pensa numa coisa boa haha
  20. ik3r
    Tem pouco a ver com o topico mas se for usar algum "suco" utilize clight, faz "menos" mal e é delicioso
  21. ik3r
    @MBD muito obrigado pelo feed. Realmente vou ver, acredito eu que vou crescer seco, visto que não pretendo extrapolar nas KCAL.
  22. ik3r
    Como assim resposta a Nandro @MBD? Diz em questões de retenção etc? ou em relação aos ganhos?
  23. ik3r
    Pessoal, alguém mais poderia dar opinião quanto a estrutura do ciclo? Ja li em alguns lugares de trem x deca em clean bulk, porém esta difícil achar relatos dos mesmo.
  24. ik3r
    Quando eu ter um filho pretendo o máximo guiar ele como você, desde seu relato da oxan(quando começei a acompanhar) da para ver que você tem bastante interesse por exercícios etc, logo naturalmente isso vai refletir neles; Tenho 2 sobrinho (5~9 anos) e quando estão comigo sempre tento fazer eles comerem algo bom, não tomar refri e fazer o máximo de atividade possível. Torço pela recuperação do seu filho. A ex já foi trocada, sem duvida os cansaços dela contribuiu para eu querer o fim, cansava de ficar deitado na cama pensando "o que eu to fazendo aqui, poderia estar na balada.." a atual não tenho o que reclamar ahahah é mais fácil eu pedir água que ela, é só deitar de conchinha dar uma mexidas que ela já se anima.
  25. ik3r
    @AugustoLP desculpe a pergunte mas que idade seu filho mais velho tem? pretende incentivar ele a treinar? e se achar uns venenos no armário dele? a pergunta não tem nada a ver com o relato obviamente, mas fiquei curioso visto que aparentemente você é uma pessoa de ótima índole. Legal a parte do carimbar a patroa ahaha, uma vez estava ciclando enan, libido a milhões porem a ex dava uma e cansava, eu sempre ficava na vontade kkkkk, alguma vez eu deitava e ficava pesando "q q eu to fazendo aqui, podia ter na balada passando o rodo" kkkkkkkk
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