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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. Stein

    [Falta de Pesquisa]Devo ou não tomar clembu

    Stein respondeu ao tópico de Alessandro dos santos em Lixeira
    então não precisa.. kkkk será que vem daí sua facilidade.??
  2. Stein

    Porque praticar uma alta ingestão de proteínas

    Stein respondeu ao tópico de Lucas em Dieta e suplementação
    exato.. peço perdão pelo meu vacilo tambem... vamos nos ater a ideia inicial do tópico, postagens fora do assunto ( alta ingestão de proteínas ) vão gerar possíveis punições e serão excluídas.. por favor denunciem caso ocorra..
  3. Stein

    Relações entre Macros

    Stein respondeu ao tópico de Physical em Dieta e suplementação
    sim, concordo pela questão nutricional ( vitaminas ) mais quanto a questão de adição simples de carbo, não vejo problema ou muita diferença em utilizar arroz, batata, ou aipim por exemplo como fonte.. mais respeito sua opinião.. dieta low carb nem se quer contabilizo verduras, são um extra que é sempre bem vindo.. acho muito "terrorismo" contabilizar cada macro de cada coisa que se põe na boca.. kkkkk
  4. Stein

    Relações entre Macros

    Stein respondeu ao tópico de Physical em Dieta e suplementação
    desculpe ter pego pela metade, mais porque.? paladar mesmo.?
  5. Stein

    [Falta de Pesquisa]Ciclo Diana + Stano

    Stein respondeu ao tópico de lokyzera em Lixeira
    Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
  6. Stein

    [Falta de Pesquisa]Ciclo Diana + Stano

    Stein respondeu ao tópico de lokyzera em Lixeira
    só pode ser troll
  7. Stein

    Problemas com Stanozolol

    Stein respondeu ao tópico de brunobenzano em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
  8. Stein

    Enantato x Deca - Propionato x Masteron

    Stein respondeu ao tópico de Koiti em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    sem mais..
  9. Stein

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    Stein respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    enormeeeeeeeeeeeeeee...
  10. Stein

    Remada unilateral! oque acham desse execicio?

    Stein respondeu ao tópico de Muladhara em Treinamento
    Sim eu entendo e tambem uso disso.. Mais vou propor o seguinte, ja que falou em 36 vamos colocar 30 cada lado ( mas uma barra grande) fechando uns 70 kg total e usando como intervalo de descanço o mesmo tempo que vela para executar a série.. Terá o mesmo nível de intensidade... Maisssssss.... Em uma remada com alter, unilateral, você consegue trabalhar com um angulo um pouco diferente, coluna completamente na horizontal, entao é um pouco diferente da curvada.. Experimentem... Enviado de meu BLU STUDIO C usando Tapatalk
  11. Stein

    Remada unilateral! oque acham desse execicio?

    Stein respondeu ao tópico de Muladhara em Treinamento
    Prefiro a curvada por ganhar tempo. Melhos fazer 6 sériea de curvada a 3 unilaterais.. A menos que seja experiente e tenha que corrigir assimetrias.. Abraço Enviado de meu BLU STUDIO C usando Tapatalk
  12. Stein

    1o ciclo - Diana/Deca/Depo

    uma resposta no tópico respondeu Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    ok, mais sabe que serão 6 ml só de deca por semana né.?? e eu te indicaria no mínimo 400 mg. use uma deca under.. tira o hcg ok ok , tpc 3 a 4 semanas após o ultimo shot sim
  13. Stein

    Bold + Deca + Cipionato (Ciclo Feminino)

    Stein respondeu ao tópico de Alerquina Maromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    8 semanas ja é uma boa base, como falou em mudar, adicionar testo, achei que tiraria deca pela semana 5.. Por ai.. Tirar as drogas gradualmente nao serve de nada.. Uma dose aplicaçao de nandrolona ja suprime seu eixo em 100% Enviado de meu BLU STUDIO C usando Tapatalk
  14. Stein

    MBD - A volta dos que quase foram

    Stein respondeu ao tópico de MBD em Diário de Treino
    kkk +1 mais quando vê e pensa em como vai usar, mil coisas na cabeça..
  15. Stein

    Distribuições De Treino ( Ab / Abc / Abcd / Abcde )

    Stein respondeu ao tópico de Stein em Artigos Sobre Treino
    os treinos AB e ABC são sequenciais. abraço.
  16. Stein

    Bold + Deca + Cipionato (Ciclo Feminino)

    Stein respondeu ao tópico de Alerquina Maromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    uma coisa é "inchar" outra é ter resultado, e outra ainda é manter os ganhos... se não consolidar os ganhos esticando a estratégia, vc só segura o que sua genética é feita pra suportar.. falando a grosso modo.. quantas semanas pensa em usar a deca.??
  17. Stein

    Bold + Deca + Cipionato (Ciclo Feminino)

    Stein respondeu ao tópico de Alerquina Maromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    tira a deca.. mínimo 10 semanas pra ter resultados com elas..
  18. Stein

    Bold + Deca + Cipionato (Ciclo Feminino)

    Stein respondeu ao tópico de Alerquina Maromba em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    segue relatando. estou de olho... haha se entrar com testo 25 mg semana..
  19. Stein

    Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)

    Stein respondeu ao tópico de Stein em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    não é exigência, é indicação.. pelo fato de ser mais fácil pra dividir as doses ao longo do dia. assim vc tem como fracionar melhor. e mandar manipular 200 caps de 20 mg ou 400 de 10 mg da no mesmo, peço é praticamente o mesmo, quando não é o mesmo. é a mesma..
  20. Stein

    Não aguento pegar muito peso

    Stein respondeu ao tópico de gahdoido em Musculação em geral
    então vc morreu e nem sabe.. kkk agora falando sério, esquece isso de "fazer rosca" estude e escolha um treino de força. também pode fazer um treino AB, visando força apenas com compostos. depois que tiver uma boa base você se preocupa com o resto.. abraço.
  21. Stein

    TREINO AB (INICIANTE)

    Stein respondeu ao tópico de JoaoARAUJO em Treinamento
    não é que não está bom, está péssimo.. siga um dos exemplos do tópico ..
  22. Stein

    TREINO AB (INICIANTE)

    Stein respondeu ao tópico de JoaoARAUJO em Treinamento
    quadríceps e femoral... bíceps.. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk na boa joga isso aí fora...
  23. Stein

    TREINO AB (INICIANTE)

    Stein respondeu ao tópico de JoaoARAUJO em Treinamento
    me desculpe, mais seu coach é péssimo pra montar treino.. kkkkkkkkkk
  24. Stein

    TREINO AB (INICIANTE)

    Stein respondeu ao tópico de JoaoARAUJO em Treinamento
    péssimo.. passa no meu tópico sobre treinos.. esse ai está tão ruim não vale em a pena apontar todos os erros..
  25. Stein

    Ciclar com bf alta para preservar a massa magra, fiz bariatrica a 4 meses.

    Stein respondeu ao tópico de drv10 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    resumindo, não use nem termogênicos, muito menos esteroides anabolizantes.. treine e faça dieta..

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