
Tudo que Stein postou
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Ciclo de DNP
meu deus... não esta fazendo dieta não esta treinando intenso mais esta usando DNP, e é de boa.... mesmo risco do uso de outros AES...... tá Serto.... posta foto do shape atual pra gente ter uma noção de se ao menos está usando no momento certo este tipo de coisa.. ( que eu não permito nenhum aluno meu usar.. )
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TPC com médico
resumindo, inútil visando estética. no mais @Glasgow 15 já passou a real.. entenda uma coisa, ele como médico não pode nem deve passar um protocolo visando estética, mais tambem não deveria iludir clientes com esse tipo de coisa ( também vejo como anti ético ) somado a isso os erros já citados pelo @Glasgow 15 abraço.
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MBD - A volta dos que quase foram
olha a farinha aíiiiiiiii.!!!! sem dúvida, o que tem de aluno que comprou lá e o E2 disparou.. o inveja.. ontem não deu de treinar, tu ficando giga e eu murchando aki.. vou dar um jeito de ir aí pra gente treinar junto meio logo, to precisando de alguém pra me por na linha de volta kkkk
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1º ciclos - B&C - dúvidas empilhamento
justo. não chega a este ponto.. vc pode com certeza simplesmente parar, usar um HCG, fazer uma boa TPC, normalizar seus níveis e viver uma vida normal. vou até 6 e elas quase me arrebentam. pior colateral que existe do clemb são essas malditas caimbras .. suahsuahsuahsua agora acredito que vc é abuser mesmo.. não tenho essa coragem. cafeina em 600 eu já quase tenho um treco aqui.. t3 acho que nunca passei de 75 mcg grana curta e competição são duas coisas que nunca vão andar juntas.. eu sou um destes... uso apenas em casos bem específicos, e com acompanhamento mais constante de exames. exato... desta vez nem tem muito o que discordar né, tanto que nem citei muita coisa do texto, concordo com quase tudo que disse.. grassas a deus diminuiu aquele negocio de que cada vez que alguém tinha um opinião diferente já tinha outro berando "É TRETAAAAA" pessoal amadureceu ( eu por exemplo ) opiniões diferentes, quando de pessoas com algum embasamento e pratica, agregam ao fórum, e debates com opiniões diferentes aonde cada um tem pelo menos como explicar o porque da sua opinião contrária levam os "espectadores" ou "novatos" a formular suas opiniões. fique a vontade para me marcar quando achar que possa ser válido.
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Preservar os ombros ao treinar costas e peito
discordo deste ""jamais"".. em um supino ok, mais em um cross por exemplo a adução da escápula garante o alongamento do peitoral, enquanto a contração do mesmo vai gerar uma abdução das escápulas. neste caso o movimento das escápulas é extremamente válido. abraço
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Preservar os ombros ao treinar costas e peito
para ter amplitude vai ter que mover as escápulas. garanta amplitude no movimento.
- Começar a treinar com 23 anos
- Rad 140 Testolone
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Mudança RADICAL na estrutura do ciclo ! (enan x masteron)
puts... meus pêsames.. kkkkk
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Mudança RADICAL na estrutura do ciclo ! (enan x masteron)
melhor que nada.. não, testo sempre é válida.. sobe a dose. com certeza... falo isso pra todos os alunos, e alguns que não escutam ( como um caso semana passada ) acabam se ferrando .. parece praga mais infelizmente acontece...