Azyzz Br Remastered

Cabeca e foda mano ontem eu tava estressadao tbm meio que quase tive uma crise de ansiedade

vou comecar a fazer rosca inversa haha , eu nao faria tanto abdominal assim , na real que eu meio que evito fazer abs pra nao ficar fadigado nos treinos mas isso e meio individual , meu abs/ombro tem recuperacao muito lenta

Mamae bodybuilder , mais forte que muito papai como disse o sabio power kkkkkkkkkkkkkkk

Se acha valido fazer um farmer walk duns 10-20 metros com uma carga pesada pra dar um up no ante braco? to pensando em fazer isso em algum dia off junto com abdominais uns 4-5 sets disso

Esse "buraco"e genetico tem gente que tem a incersao mais curta ou mais longa e tal depende da pessoa

Acompanhando

acompanhando seu cruise e so testo?

Oi sumido

E bom ciclar com uma grana pra exames e tal meio zuado meter o loco assim , pode trazer mais problemas que ganhos

Bem isso cara eu vou comecar a deixar varias reps no tanque no supino ate meu ombro m elhorar e focar em um volume maior , postei um video esses dias fazendo supino e meu braco treme todo mas eu vo la e tiro mais umas duas 3 reps , acho besteira fazer isso ate meu ombro ficar 100%

Cara acorda com pump e empurra um carro pra manter o pump , mais um dia normal na vida do nosso urso branco

Mano esquece essas avaliacoes nao existe ganhar 15% de bf em 2 meses , foca na balanca e no espelho e mede a cintura

Cara eu acho que voce devia checar quanta agua voce ta bebando tambem e se acha que ta pouco coloca uns vegetais nas refeicoes e ve se melhora , mas se aumentar a fibra aumenta a agua tambem , meu intestino funciona bem peso o mesmo tanto que voce porem sou mais alto e meu intestino funciona normal e como o mesmo tanto ou menos fibras ate

Eu tiraria uma refeicao de aveia sua , trocaria o arroz integral por normal e colocaria 150-200 g de brocolis ou espinafre por dia , e bom variar as fontes de fibra tambem se ta comendo basicamente todas suas fibras de cereais sem nenhum vegetal na dieta , eu trocaria tudo que tem de integral na sua dieta por pao normal e etc e colocaria os vegetais verdes , porque muita fibra tambem prende o intestino entao se voce nao tirar os integrais/uma refeicao de aveia e acrescentar os vegetais vai ultrapassar muito sua quantidade diaria de fibras Ps:Fibra sem agua tambem prende o intestino pkct , tenta manter essa dieta e caprichar na agua por 1 semana ver se melhora , se nao troca os alimentos que eu falei pra testar

Comprei clembuterol e um liquido transparente levemente viscoso , a maioria que eu via na net e verde o meu e falso?

? Voce e do lado a reacao do forum kkkkkkkkk

Eu sou bem leigo mas como ninguem te deu um feedback , esse valor de testosterona e bem alto pra um cara natural ainda mais com o bf alto igual voce

Oq eu citei da cetogenica foi mais bro science de forum mesmo , e que quando eu vou usar algo saio vasculhando tudo e realmente em site gringo nao se fala muito de low carb com clemb , mas nos sites br a maioria das pessoas fazem assim ai fiquei na duvida , mas deve ser mais bro science entao

Cara eu to com 70 na real e to com o bf altinho ai comecei um cutting e quero chegar a uns 9%-11% to com uns 15-16% no momento e que meu frame e bem leve e a cintura e fina as vezes em jejum tenho 69 de cintura mas o abdomem fica com 80-77 no momento acumulomuita gordura no abdomem/pneuzinho e na coxa mas como minha cintura e bem fina dou uma enganada em foto/de camisa to assim no momento Mas resumindo e isso , ja pesquisei em tudo que canto br geralmente diz pra fazer low carb , os gringos geralmente so tomam e fodasse e dizem que em keto voce pode mantar o clemb por mais tempo , eu sinceramente vou tomar com minha dieta normal to muito adaptado ja a maneira que divido meus macros nao iria fazer keto nem fudendo , tirando que tava meio noiado da onde vou tirar potassio em keto , castanha e caro se eu me enxer de espinafre e muito fibra... , entao resumindo e isso haha

Sim esses conceitos basicos de dieta eu entendo , mas pelo que andei pesquisando acho muitas referencias/pessoas dizendo que clembuterol tem o efeito melhorado em uma dieta com poucos carboidratos independente do gasto calorico da pessoa seria melhor 2200 kcal low carb doq 2200 kcal normal em um ciclo de clemb e essa informacao que voce vai achar bastante ao dar um google/pesquisada mas dificilmente explicam o porque disso e etc , e isso que eu queria saber na real

Ate que ponto uma dieta low carb , ajuda nos efeitos do clembuterol ? alguem ja tentou impiricamente usar clemb com high carb/low carbs e observou o resultado ou algo do genero?

Eu acho que e mais pelos resultados serem bons ate demais , ai o povo jogou tudo no mesmo balde e pela nomenclatura tambem que lembra os ligandrol da vida

Cara nas fontes mais confiaveis a maioria fala que nao e um sarm e os bro science geralmente falam que e um sarm se tem algum link confiavel dizendo que e um sarm? Cardarine is a PPAR-delta pathway activator. This means that it doesn’t target androgen receptors directly. First of all, Selective androgen receptor modulator (SARMS) are compounds that act on androgen receptors. These androgen receptors are located in muscle and bone tissues in order to increase muscle mass.

Bom dei uma pesquisada e vi que na verdade cardarine e um fat burner , porque o povo fala que e sarms? alguem ja viu algum relato de inibicao do eixo ou algo do genero com ele?

Que mulher , que classe esquecer de lixar e pra poucos haha