Joao Fellipe

Se vc não possui bolas o suficiente para usar injetável, nem entre nesse mundo. E quanto ao teu ciclo, se eu comer pomba de passáro eu provavelmente vou tirar mais proveito do que tu utilizando essa testo oral. Mas, como ninguém aqui é mãe ou pai de ninguém, te desejo apenas sorte, já que você está decidido a realizar o ciclo e abriu o tópico apenas para perder tempo, já que todos te falaram X e você está optando pelo Y. Te vejo em breve buscando a solução milagrosa para os problemas que tu vai ganhar nesse ciclo.

Se é para valer o blast, vá com dosagens acima de 400mg/semana, o mais correto seria 1ml seg e 1ml quin, totalizando 500mg/semana. 250mg por semana é dose de cruise e não tem motivo de "se sujar" com apenas isso. EU recomendo (e acho mais que necessário) já ter o anastro em mãos, mas isso não quer dizer que tu vá precisar usar, isso é individual e vai do seu feeling sobre estar sentindo sensibilidade ou algo do tipo. Mas por garantia é melhor já ter em mãos do que ir correr atrás na hora do aperto.

Curti a ideia e o propósito do tópico, sempre bom ter uma opção/receita "diferente" do que a gente tá acostumado a fazer no dia-a-dia pra dar uma variada Acompanhando!

ta começando de forma bem agressiva, com déficit de 1100, começa aos poucos e vai diminuindo de uma forma mais "leve" , treine e invista em cardio/caminhadas até se acostumar/corpo aguentar para potencializar teu gasto no dia a dia

Pode sim, ambos os alimentos citados possuem uma boa proporção entre "quantidade x proteína presente" e em baixas quantidades já apresentam um número bacana de proteína

Eu to mandando anastro mas meio que no feeling, conforme vou sentindo algo eu mando 0,5mg, mas dentro desses 32 dias de ciclo eu usei 5mg totais, como comecei com 1 BF relativamente "tranquilo" (em torno de 13,8% - 7 dobras) não estou tendo tantos problemas com aromatização

Acha necessário o uso de cabergolina para dar uma abaixada? ou sigo o jogo até o próximo exame mês q vem para então ver a situação?

O cara é 1 máquina, sem comparações. No feminino a Kari atropelou tbm, embora ao meu ver a tia Clair não quis se esforçar tanto por já estar com o pódio garantido e ser um wod bem destruidor

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up, alguma luz?

Boa tarde Estou entrando hoje na 5ª semana do meu ciclo de enantato de testo (250mg seg/quin) e acabei de receber parte dos resultados dos meus exames. Gostaria da visão de quem possui um maior conhecimento para interpreta-lo e ver se está "tudo ok" Testosterona Total - acima de 1600ng/dL Testosterona Livre - não foi realizado devido o valor estar acima da linearidade Acredito que as informações acimas estão muito vagas, irei procurar um laboratório melhor para realizar novamente os exames, pois pelo visto o que realizei não conseguiu trazer os dados da maneira que eu gostaria. SHBG - 22,5nMol/L Prolactina - 21,16ng/mL Estradiol - 64pg/ml (acredito que esteja um pouco elevado, sem saber o real valor da Testo Total é difícil realizar a proporção de um pra outro) No momento são os resultados que possuo, quanto as demais informações do ciclo, estou apenas fazendo uso de IA (anastro) quando sinto sensibilidade, e, por ser o primeiro ciclo, estou indo meio que no feeling.

Elásticos e treinos de fortalecimento de core (com peso corporal mesmo)

vencendo nos ferros e na vida, tá só colhendo os frutos do teu esforço e dedicação, pra cima!

A quantidade é tão baixa que é irrelevante, a não ser que tu coma uma quantidade "absurda" por dia

Tô mandando enantato no gluteo tbm e não estou tendo problema durante a aplicação, só me dói no dia seguinte e dura coisa de 2 a 3 dias, mas acredito q é por conta de ser o primeiro ciclo e o musculo ser virgem ainda, nada que incomode. Nas primeiras aplicações eu realizava compressa com água quente no período da manhã e no banho a noite eu movimentava um pouco a área enquanto deixava cair água quente, me ajudava bastante. Quanto vasto e deltoide não realizei nenhuma ainda e, por conta da perna ser "maior prejudicada" caso inflame ou algo do tipo, sequer cogitarei

Fala irmão, blza? Acompanhando teu relato, shape ta massa, ótimos ganhos! Tu começou a sentir realmente os efeitos da testa em qual semana mais ou menos? estou realizando 1 ciclo com enantato tbm e hoje to entrando na 2ª semana (3ª aplicação será hoje) e até então nada de diferente, sei q ainda é bem cedo e vai de pessoa pra pessoa, mas só pra ter 1 norte mesmo

Estou no inicio de um ciclo de testo (realizei a 3ª aplicação segunda e iria aplicar a 4ª amanhã) e minha academia parou hoje, como devo proceder? Continuo as aplicações e sigo realizando treinos calistenicos, em casa (como o citado ali em cima do proprio blog, em dias alternados, dsdn)? E quanto a dieta, mantenho para manutenção? faço alguma redução? estou bulkando com 200 ~ 250kcal de superavit atualmente

irei acompanhar, pretende chegar em qual dosagem diaria?

O core ajuda na postura, no desenvolvimento/execução de inúmeros movimentos e na estabilização, quem tem um core forte consegue realizar agachamentos com cargas mais elevadas sem o uso de cinto e sem perder a postura/costas na execução, da para tu realizar treinos em casa tranquilo, tem a famosa "canoinha" (tanto em hold, que é parado, quanto movimentando), o famoso superman, dragon flags, entre outros, todos faceis de realizar em casa.

to na mesma, to seguindo dieta com 1 nutri espeficido da area, q inclusive treina no mesmo box q eu e o peso não sobe, não desce, os treinos não ando vendo tanta diferença, é desanimador mesmo

se cagou todo literalmente e ainda foi treinar de forma monstruosa, como vc diz, é isso q separa os homens dos adolescentes de bigode!

tá voandoo to na mesma, mas no meu caso é pior, n consigo encaixar 2, 3 seguidos, perco o ritmo do pulo Já tentou passar alguma prova das seletivas do TCB?

Diria que foi aonde eu me encontrei kk, embora nunca tenha feito nada e fosse sedentário, tô pagando o preço agora, sofrendo desde o começo, mas aos poucos as melhorias tão vindo... Eu fico mais pro lado da ginastica, mas uns 60/40 diria kk, tem movimento que odeio tanto na ginastica quanto no lpo, mas por questão de costume ou falta de mobilidade/força mesmo pra realizar

Acompanhando, entrei no Cross faz 5 meses (antes não havia feito nada) e encontrar 1 diário sobre é bom demais

E agora o pessoal do departamento acha que eu tenho algum problema por começar a rir igual louco disso