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Verdura

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Tudo que Verdura postou

  1. Verdura
    Vou dar uma defendida na galera que você citou do fórum: O legal destas pesquisas que elas apontam um norte, um caminho para a construção de um tipo de treino que tem o funcionamento ótimo para uma quantidade estatisticamente relevante de pessoas. Algo do tipo: o treino padrão para crescimento muscular é este, comece por ele, por que tem embasamento científico. Com o tempo, autoconhecimento, prática etc. entra o empirismo, o fator individual, e aí você pode começar a modificar. E esse o sentido dos comentários do pessoal do fórum, ex: O cara vem, é iniciante, posta treino muito diferente do treino "padrão", cheio de feitiçaria, e pede comentários. O pessoal vai recomendar sempre o seguinte: "cara, faz o basicão e depois vai mudando conforme a resposta do corpo". É como tratamento médico: Tenta o que tá nos manuais, depois a depender da reposta do paciente você vai mudando e, nos últimos dos últimos casos, você recomenda uma cirurgia astral, ou algo deste tipo rsrsrs. Agora se o paciente vem já de prima querendo uma recomendação de cirurgia astral você vai desencorajá-lo, obviamente.
  2. Verdura
    Pô pessoal falar que o Trump vai ajudar o Brasil nisso ou naquilo é sacanagem né? O cara quer saber é dos EUA. Aliás, se existe mesmo esse negócio de governos corruptos amigos na América Latina (tudo indica que sim) é bem provável que ele (Trump) os apoie, pois é sempre mais fácil transacionar com vantagens em negociatas com governinhos corruptos. A ditadura militar no Brasil foi isso. Aliás, é só ver o caso da Venezuela: Os EUA são os maiores parceiros comerciais, por que o governo corrupto de lá vende fácil o que quer que eles queiram em troco de propinas. E isso é por que o Obama é comunista? Claro que não, é por que ele pensa no melhor pra ele, assim como o Trump fará. Um toque: Governos não pensam ideologicamente, pensam pragmaticamente. Do contrário, a França não teria colônias até hoje.
  3. Verdura
    Concordo em tudo. Eu mesmo: faço agachamento livre sem gaiola. Apoio a barra nos apoios para paralelas. Se um dia a barra cair em mim e triturar minha coluna, a culpa é somente minha (tem uma professora aqui no ES que morreu assim faz uns anos). E digo mais: tem um monte de gente que vive reclamando que professor não deixa fazer isso ou aquilo na academia dele porque os caras cagam de medo de serem culpados por tudo, e todo mundo critica isso.
  4. Verdura
    Evoluiu bem e manteve BF. Parece que você tem genética para ficar magro, é o que parece. E tem uma proporção peitoral/cintura interessante. Informe seu peso. O aparelho que puxa pra dorsal é o Pulley. E este treino aê, onde você tirou de fazer tudo com 12 rep e terra até falha? Instrutor ou da sua cabeça mesmo?
  5. Verdura
    É isso mesmo. Já falei com um cara de sorveteria e eles adicionam xarope de guaraná, e muito! Até hoje sempre que comi era destes docinhos. Pra mim era como junk food mesmo.
  6. Verdura
    Vou incluir no dia de bíceps. Aquele trequinho (não sei o nome) de apertar, será que funciona tb?
  7. Verdura
    Não precisa de trabalho, basta ver os dados na UNODC da ONU ou na Wikipedia mesmo. Dizer que é um mito por que no Brasil não funciona estaríamos elevando ao status de mito muitas coisas então. Estatística no Brasil não funciona e não pode ser comparada com outro país. Um exemplo de que o controle pode ser usado para punir mau uso: Se você achar uma arma ou cápsula em determinada cena de crime, se tiver rastreabilidade o suficiente, você poderá chegar ao comprador daquela série de munições e o comprador da arma naquele período. Mas se você não consegue controlar a compra e venda, o camarada vai dizer que vendeu pra um fulano que ele não sabe mais e você perdeu um grande facilitador em um inquérito criminal. Quem dera que o Brasil (inteiro) tivesse uma média 5 mortes a cada 100 mil habitantes. Mas pra país desenvolvido é muito. Veja o esclarecimento dele, é o que canso de repetir por aqui: http://noticias.uol.com.br/internacional/ultimas-noticias/2016/01/08/obama-nega-que-controle-de-armas-busque-desarmar-populacao.htm
  8. Verdura
    Pois é. É aquela história: A melhor dieta é aquela que tem aderência. Não adianta ser o suprassumo se o cara vai sabotar com certeza. E tem mais: tem gente que come tanta merda que migrar pra uns biscoitinhos "light" talvez seja um grande passo inicial.
  9. Verdura
    Não conheço o Texas e não sei o motivo, mas se for pelas armas a redução da violência, parabéns para eles. Os EUA tem a sorte de poder "testar" medidas dessa natureza em algumas partes de seu território e assim implementar uma mudança de forma controlada, como estão fazendo em relação a liberação da maconha, por ex. No Brasil a gente tem esse problema... Tem que liberar no país todo, aí fica uma coisa mais difícil de implementar.
  10. Verdura
    Não sei se a política de armas é sucesso não, e nem sei se o objetivo dela é controle de homicídios, pois os EUA são bem violentos se compararmos com os outros países desenvolvidos. Quando eu digo controle é a rastreabilidade, a checagem antes da compra etc, e não impedimento. Por isso controle é importante inclusive para punir mau uso. Não vi nada de diabólico em estender a checagem (que já existe) para as transações entre particulares. Repito: me parece que o objetivo da medida é mais conter a compra pelos desequilibrados mentais do que impedir o cidadão comum de comprar uma tonelada de rifles, afinal, o objetivo é conter esses episódios de tiroteios suicidas. Por lá me parece que o índice é de 5 para cada 100 mil. Em várias cidades aumentou, em outras diminuiu, mas, ao meu ver, tem mais a ver com as tensões raciais, pobreza etc. do que com armas.
  11. Verdura
    Creio que esse mito veio por causa das frituras e fast foods: um combo com altas doses de gorduras vegetais e carboidratos simples. Por causa destes alimentos chegaram a conclusão que este combo é sempre ruim.
  12. Verdura
    Acompanhando. Também já sofri muito com dor nos pulsos. Sempre fui levando, e hoje estou melhor. Mas também gostaria muito de saber se existe um programa para fortalecimento desta área.
  13. Verdura
    Tem que ver a bancada da bala como está. Mas com o surto de violência que vivemos e a necessidade de fomentar a economia, nem que seja abrindo um mercado que estava meio "fechado", pode ser que ganhe força.
  14. Verdura
    Autotutela não é resposta, afinal, muita coisa que não funciona não pode ser entregue para os próprios cidadãos. Sobre acidentes domésticos, realmente, é só punir pesadamente o responsável pela arma. Mas para punir é preciso ter o controle da circulação das armas, certo? Não se pode argumentar contra o controle por que haverão desvios. Desvios vão ocorrer sempre (neste caso as armas ilegais), o que se tem que fazer é aprimorar o controle, que é o que o Obama tá propondo.
  15. Verdura
    O que quero dizer é que drogas nas mãos de uma pessoa desequilibrada causam mal apenas a eles e a um círculo íntimo. Uma arma nas mãos de um desequilibrado causa mal a terceiros que não tem nada a ver. Eu acredito que as pessoas devem ter a liberdade inclusive de se autodestruir. É meio idiota, mas é um direito também. Sobre as armas eu creio que, pela natureza destrutiva do produto, devem ter sua circulação monitorada sim, independente do fato de que vai ter arma ilegal ou não. Ora, o cidadão de bem, como se coloca aqui, não vai ser afetado pelo controle de circulação, que no caso americano, visa atingir os desequilibrados que comprar armas legais pois estes caras especificamente vão ter seus portes negados. Se ele vai conseguir uma ilegal, bom, aí é outro problema com outro enfrentamento. Ora, me sentiria mais seguro ao saber que os caras que tem armas são pessoas que tiveram alguma checagem idônea antes, independente da quantidade de pessoas que tem armas (aí podem dizer: vai ter corrupção. Paciência, já é outro problema com outro enfrentamento...). Suicídio é um direito, na minha opinião. Quanto aos acidentes domésticos, o responsável pela arma vai ser pesadamente responsabilizado. Ah, sim, para ele ser responsabilizado é preciso ter o controle das armas, certo?
  16. Verdura
    Então concordamos que o Obama tá certo, oras! Ele tá pedindo as coisas do cartaz acima, e ampliando essa checagem para a venda entre particulares.
  17. Verdura
    Esses ataques aleatórios são com armas legais. Aí que tá o problema que se busca resolver: maior checagem na venda das armas, para evitar que possam parar na mão de pessoas desequilibradas, ou ao menos para um melhor monitoramento. Os argumentos são semelhantes aos da liberação das drogas. Eu sou a favor da liberação das drogas, mas consigo perceber que as armas são mais perigosas (afinal são feitas para fazer mal ao outro e não a si mesmo) e necessitam de mais controle na venda e no rastreio de sua localização.
  18. Verdura
    Terrorismo é crime sem dúvida, mas com características bem distintas. Uma população armada, por exemplo, não constituí nenhum constrangimento para um terrorista, por isso disse que tanto faz. Além disso, comparado aos surtos de tiroteio mata menos por lá. . Então a limitação já existe e deve ser ampliada, e é isso que esse decreto visa: Deixar a checagem mais rigorosa e ampliá-la inclusive para venda entre particulares, coisa que hoje é um "furo" da lei de controle por lá. . Ninguém comete crimes comuns com armas legais, por isso a liberação no Brasil ganha força. Mas os EUA estão enfrentando um problema com as armas legais, que são esses ataques aleatórios de civis, ou chacinas como estão chamando. Uma característica destes ataques é essa: as armas são legais, tudo certinho, mas faltou uma checagem melhor (ou alguma checagem) dos antecedentes, histórico psiquiátrico etc. . Pessoas salvam vidas assim como são responsáveis por tirá-las. E por que ele é um canalha? Por editar um decreto? Não sou a favor, já me posicionei, mas não tiro o mérito dos argumentos. Aliás, como disse no caso dos EUA, podia-se testar uma liberação maior por aqui afinal, como diz tiririca, pior que tá não fica rs. O lance que tão confundido o decreto do Obama com proibição de armas. Não tem nada a ver, ele só ampliou a checagem do comprador e vendedor para todas as transações de armas. Eu acho muito correto isso, apesar de lá encontrar resistência, afinal eles tem outra mentalidade, basta ver a quantidade de suplementos que lá são vendidos numa boa, sem controle e tudo, e que aqui são até proibidos.
  19. Verdura
    Com evitar ataques eu quis dizer ataques terroristas e não assaltos. . Aceitaria liberação irrestrita de armas? Quer dizer, se eu acabei de sair da prisão por assalto a banco e quiser comprar umas granadas, tá ok? . Ora, se o projeto diminuir os índices de ocorrências, que mal tem em se criar uma nova lei? Agora, se não der certo que se faça outro decreto, basta uma canetada do novo presidente que, aliás, tudo indica vai fazer isso... O que não se pode é ficar imóvel achando que a situação se resolve por si só.
  20. Verdura
    Mas aí que tá o lance. Nunca aconteceu de um cidadão armado evitar um ataque destes, simplesmente por que são surpresa. Você tem a arma, mas não é um membro de alguma força de segurança que seu trampo é justamente evitar este tipo de coisa. Aliás, até mesmo as forças de segurança não conseguem evitar com muito êxito. Os que conseguem evitar são as forças de inteligência, e estas retiram de nós nosso direito a privacidade o que, a meu ver, é muito mais importante que andar armado. Olha tão sacrificando o cara a toa. Nos EUA ter armas é um direito constitucional, e isso não está sendo ferido. A ideia é aumentar a checagem para impedir que pessoas com problemas psiquiátricos, por ex., possam comprar armar irrestritamente. O lance desta lei não são as armas em si, posso estar sendo inocente, mas os massacres que ocorrem por lá. Desde que o Obama foi eleito foram 994 massacres com armas de fogo, 1 por dia praticamente, sendo 45 em escolas. Fala-se tanto em terrorismo, mas o terrorismo matou umas 30x menos que estes massacres. É um problema real. Aceita-se restrição de direitos para o combate ao terrorismo e não se pode aceitar uma checagem (um procedimento burocrático, portanto) para se comprar uma arma, um processo que vejo como de combate a estas chacinas? Vocês aceitariam a liberação de armas no Brasil sem uma checagem rígida?
  21. Verdura
    Bom, ele não fez uma lei (pois sabe que não passaria no congresso onde o lobby da indústria de armas é imenso), mas um decreto para checagem de antecedentes com mais rigor. Agora a NRA tá de brincadeira né? Uma hora dizem que precisam armar a população para enfrentar a ameaça terrorista; Em outra diz que o decreto não ajudaria nos episódios já ocorridos; Pois bem: a falta de controle também não ajudou, oras! Em síntese: ter todo mundo armado não ajuda no combate ao terrorismo porque terrorista não está nem aí, ele vai se matar! Os ataques são surpresa. Enfim. Para finalizar: se alguém tem mais informação por favor se posicione, mas o que li a respeito me parece que o objetivo do decreto é impedir a venda de armas sem checagem de antecedentes, coisa que acontece muito na venda entre particulares, em feira de armas e etc. Agora é uma coisa esquisita se os americanos que aceitaram e consentiram com a perda de vários direitos para o combate ao terrorismo (liberdade e privacidade principalmente) não consentirem com o fato de que devem fazer uma checagem de antecedentes para comprar uma arma.
  22. Verdura
    É tipo um parkour com uma inspiração in natura, para os que amam a natureza e nem tanto as cidades hehehe. No exército o pessoal deve realizar muito destes movimentos. Os caras não são grandes, mas são bem psicos...
  23. Verdura

    Bambam

    Verdura respondeu ao tópico de MChernobyl em Fisiculturismo

    Rapaz, Bambam se faz de morto pra comer o coveiro. Aquilo é vivo pra cacete. Ganhou um big brother e conseguiu com isso manter um patamar de vida muito confortável. Quem conseguiria isso ganhando aquele prêmio? Ele é um personagem, tá entrando na onda destes vlogs. Quem sabe consiga uns bons patrocínios e mais uma graninha? Eu particularmente acho entretenimento, e há público pra isso.
  24. Verdura
    Discordo de você apenas quando diz que o BB parecerá mais "belo". Claro que depende da categoria, mas em geral 4% de gordura com volume alto sempre vai parecer um mutante. A depender da categoria de peso ainda vem associado com aquelas barrigas enormes.
  25. Verdura
    Mas você ter colocado isso é bem legal, porque se você for olhar bem, aquelas barrinhas e outros alimentos "saudáveis" tem os mesmos ingredientes desta parada aí...
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