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Tudo que Verdura postou
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Enquanto Pacman sai fora, eis que entra um campeão que promete varrer a categoria de pesos pesados! No colegial o cara já corria 100m em 11 segundos. Dizem que a patada dele é quase tão forte quanto a do Foreman! http://esportes.estadao.com.br/noticias/geral,britanico-joshua-nocauteia-rival-no-2-round-e-conquista-cinturao-dos-pesados,10000025761
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O negócio que tudo na política é negociado, não existem espaços em branco. Qual o interesse em parlamentar nomear alguém para ser funcionário fantasma? Ou ele repartia o salário com o parlamentar, sendo seu interesse o pecuniário, ou ele tinha outros arranjos com o irmão dele, que lhe poderia beneficiar de diversas outras formas. Um parlamentar tem emendas, tem um preço por apresentar PL ou votar ou defender certos ajustes em lei, barrar investigações, enfim, cada ato parlamentar tem um preço específico.
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E você acredita que ele foi nomeado pelos seus lindos olhos ou por nepotismo cruzado ou algum outro arranjo?
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Sem trabalhar, irmão de Bolsonaro é exonerado de cargo na Alesp http://tvuol.uol.com.br/video/sem-trabalhar-irmao-de-bolsonaro-e-exonerado-de-cargo-na-alesp-0402CC9A3366C8C15326
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(2) Eu de vez enquanto sinto que devo dar uma "relaxada", até mesmo pelo histórico de lesões (no antebraço por ex.), e vario um pouco o treino com exercícios com BW e aeróbicos.
- 38 respostas
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- parei de evoluir
- como evoluir sem pesos
- (e 3 mais)
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Quanto Deve Ser O Percentual De Gordura Do Anderson Silva
Verdura respondeu ao tópico de Wanderley Mendes em Musculação em geral
Hoje em dia eu diria que o Anderson luta com 7-10% de gordura. Ultimamente ele tem parecido mais pesado e lento, apesar de bater os mesmos 84 kg. A própria equipe dele já se manifestou a este respeito a pouco tempo. No início da carreira, ele lutava na divisão até 77 kg. Naquela época eu concordo que ele devia ter uns 5%. . Vale lembrar que para um lutador não compensa ter muita massa magra não, pois cansa rápido. Vejam vocês que diversos pesos pesados aumentam peso em gordura para ganhar vantagem no solo. Lembram da luta do Lesnar contra o Carwin? . -
Testo 8K só com nofap??
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Eu gosto dos meu calos. A mão "desgastando" as vezes é meio chato, mas é da rotina. Já tive luvas. Fedem, rapidamente estragam, atrapalham um pouco e são caras. E também acho meio fresco.
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A grande maioria que usa luvas são pessoas que puxam aqueles pesinhos coloridos... aí é de lascar, fica marcado mesmo!
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No campo da ética, vejo também como hipocrisia defender a morte seletiva; Ou nos orientamos por princípios fundamentais, ou será a barbárie. Não se pode falar à favor da vida em certos casos, sendo que as exceções são as que se encaixam em algum tipo de conveniência. O mundo caminha para o banimento das penas cruéis ou capitais, é uma tendência devido ao desdobramento de tudo que já vivemos como humanidade, é um caminhar para se reconhecer que os humanos tem cada vez mais direitos. . A mesma lógica que permite ao Estado o controle sobre seus atos ao buscar a defesa dos que são hiposuficientes de alguma forma (como responsabilizar os pais para com os filhos) é a que se aplica ao controle sobre as atitudes da mãe para com o feto; O feto, por não ter como manifestar sua vontade, tem de ser tutelado pelo Estado, que busca a garantia dos seus direitos (já falei sobre isso ao explicar as ações de alimentos, cujos direito é garantido desde o embrião). . O Estado também controla os corpos de uma certa maneira, não há novidades aí. Ora, ao se ter a tutela de outro ser vivo, seja até mesmo um animal, você terá obrigações que outro cidadão não têm. . O direito a vida é regra, não exceção. Se uma constituição consagra-o, há de ser óbvio que a morte será em casos especialíssimos. No direito diz-se que sempre se interpretam as normas constitucionais com vistas a fortalece-las, não diminuí-las. Sendo assim, é de se considerar a vida na sua maior amplitude possível. Dito isso, no Brasil, afasta-se a pena de morte, sendo lei tendente a implantá-la inconstitucional. . Minha opinião pessoal: Assim como a pena de morte não tem mais espaço em nosso mundo, além de ser um embaraço ao sistema jurisdicional, o aborto também deve ser exceção. Ao meu ver está de bom tamanho, por enquanto, o aborto humanitário (caso de estupro) e o de anencéfalos; Mas há um avanço no sentido de se permitir o aborto na tenra gravidez: Como já se permitiu a pesquisa de células tronco com embriões humanos, é de se supor que vai se alargando o campo ético para se considerar a vida humana como um fenômeno em estágio mais avançado de evolução.
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Sob o ponto de vista estritamente da lei brasileira: O artigo 2º do Código Civil de 2002 expõe: “A personalidade civil da pessoa começa do nascimento com vida; mas a lei põe a salvo, desde a concepção, os direitos do nascituro”. O nascituro é considerado pessoa, para a lei brasileira, desde a concepção, tanto é assim que desde então está assistindo por diversos direitos que poderá usufruir somente no futuro. Vejamos: - Nas ações civis de ajuizamento de alimentos, os juízes consideram desde a concepção, seja in vitro ou in utero, os direitos do nascituro à pensão; - Nas ações trabalhistas, goza o nascituro de proteção contra demissão injustificada da mãe, desde que comprovada a gravidez; Enfim, não existe um direito à vida positivado claramente, mas o reflexo dos direitos do embrião em diversas outras áreas do direito nos pode permitir supor que o legislador supõem, desde a concepção, que aquele embrião gozará de vida futura e tem o direito a ela, devendo os pais ter por ele responsabilidades desde já. Sendo o direito a vida o pressuposto inicial para o exercício de qualquer direito é de se concluir que o embrião deverá tê-lo para que seja possível o exercício dos demais.
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Se for ladrão comum provavelmente vai desistir de você, pois você o manjou; Se aparecer novamente (muito pouco provável), pode ser outra espécie de criminoso pois pelo visto já conhece sua rotina; Você pode tentar as filmagens no Shopping. Pode mudar seu horário de ida ou procurar a polícia. É bom procurar a polícia com alguma foto, enfim, algo que possa ajudar na identificação.
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Não sei a galera, mas para mim o grande problemas do cross e do voador (máquinas para peito) é o fato de que, para mim, é impossível aumentar carga sem ferrar meu ombros. Sinceridade, alguém consegue colocar carga monstra em cross ou voador? Servem durante um tempo, para fazer um plano específico para fortalecimento, bi-sets etc, mas o fato de não conseguir adicionar cargas de modo eficaz, para mim, não serve como base.
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Deadlift Motivation - Pra quem curte um Deadlifit
Verdura respondeu ao tópico de Rafael Fam em Fisiculturismo
Se você tem 18 anos e treina de forma amadora, é óbvio que você tem potencial para ser atleta de elite. Veja os recordes mundiais abaixo: http://www.powerliftingwatch.com/records/raw/world Na categoria RAW (que deve ser a sua) são ~273 quilos. Se você se inscrever em qualquer competição nacional e bater essa marca que você diz, vai chamar atenção com toda a certeza. Se fosse você procurava saber a próxima competição rapidamente Aliás, já era pra você estar competindo internacionalmente. Veja o recordista do Teen III: http://www.goheavy.net/records/viewrecordset.aspx?recordsetguid=e60ac2a4-c76d-4867-bb2d-c587d8d1a394 -
Posso fazer Supino Reto com barra e Supino Reto com Halteres juntos?
Verdura respondeu ao tópico de daniloamaral em Treinamento
Na academia os caras/gurias fazem isso com exercícios de perna, o que acho até pior! Põem 10/10 no agacho, depois vai para extensora com peso reboré e depois para não sei o quê... dá dó de ver... Da vontade de falar: "a perna de vocês carrega mais peso por mais tempo ao andar, subir escada no dia a dia que aqui na academia". . Eu prefiro barra pq dá pra colocar mais peso com mais segurança. Mas pra hight reps eu uso os halteres. -
Tretas De Academia Voce Já Entrou Em Uma?
Verdura respondeu ao tópico de Joseph Brr em Musculação em geral
Rir dos outros pode ser ofensivo, assim como gritar na academia também pode ser. Para mim nem uma coisa nem outra fazem a menor diferença, portanto não faria nada. . Aliás, a única coisa que faria seria falar com as pessoas que conheço (se perguntado) para não contratar o tal personal, pois ele demonstra ser antiético ao agir da maneira que age. -
Vejam a matéria: http://www.redetv.uol.com.br/jornalismo/da-para-acreditar/mulher-perde-mais-de-30-kg-e-marido-pede-o-divorcio E aí? Valeu a pena? Seria possível ser mais moderada e segurar o casamento? Será que ela usou EAS (eu chuto que sim)? Ichi, coloquei o título errado, na verdade seria o contrário hehehe.
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Achei muito interessante a resposta para os auxiliares. Esperava uma resposta com roscas diretas, tríceps pulley etc, mas o que o foi considerado auxiliar são exercícios compostos afins do objetivado, como por exemplo paralela para supino, ou variações do terra para o sumô.
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Rapaz, você tem que começar, pois assim você vai sentindo a evolução e vai se motivando. Ora, li em seu relato que em 2013 você já chegou a ter uma boa rotina (apesar da alimentação parecer ruim, pois pelo que relata comia só suplementos). Por que você não lembra desta época, da alegria que tinha em usar camisas menores, das pessoas que provavelmente te elogiavam pela forma física, por provavelmente dormir melhor, se sentir mais seguro etc. A motivação você pode buscar na sua própria história. . Sobre os famigerados biscoitos recheados, crie sua dieta e inclua um espaço pra eles: você pode colocá-los aos sábados, por ex., alguns como forma de recompensa se mantiver a rotina adequadamente na semana. Serve também como uma espécie de motivação "vou focar para receber meus biscoitinhos no sábado". Comer uns biscoitos no sábado não vão te prejudicar, mas você precisa urgentemente planejar sua alimentação.
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Braços Foda - Devon Larratt Armwrestling
Verdura respondeu ao tópico de Rafael Fam em Fisiculturismo
o assunto braços, veja essa guria: http://www.areademulher.com/curiosidades/conheca-julia-vins-a-barbie-musculosa-do-halterofilismo/ -
O camarada disse Patriotismo por que é Britânico, mas no Brasil faria mais sentido se dissesse socialismo: "O Socialismo é o último refúgio do canalha", ou seja, sobre este suposto bem comum tudo pode ser justificado. Fique à vontade para operar a substituição que quiser na frase, contudo que mantenha seu sentido original.
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Eu acho que as pessoas tem o direito de queimar a bandeiras, enfiar crucifixos no cu (isso aconteceu em uma manifestação) etc. É diferente quando um agente político de outro país, por ex., queima uma bandeira de outra nação. Só por que eu sou brasileiro eu não posso queimar uma bandeira, sei lá, do Brasil, Guatemala, EUA etc. para manifestar meu repúdio, ou sei lá o que, contra estas nações? Você fica ofendido, mas sua ofensa, em minha opinião, não é mais importante que o direito do outro de manifestar. É um confronto de direitos e valores e o de manifestar-se sobrepuja o seu. É o que penso.
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"O patriotismo é o último refúgio do canalha" Samuel Johnson É uma lei que claramente tem um aspecto temporal (cada tempo tem valores diferentes), além de confrontar o princípio da liberdade de expressão. Ou seja: você pode recorrer desta pena até ao STF (tribunal constitucional).
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Para reforçar meu argumento lá de cima, segue uma política do comunista-desenvolvimentista Trump (conteúdo nacional): http://www1.folha.uol.com.br/tec/2016/01/1732422-quanto-custaria-o-iphone-100-norte-americano-de-donald-trump.shtml