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# L.V.S

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Tudo que # L.V.S postou

  1. # L.V.S
    depende se quer perder dos 70 se for para tentar ficar mais aquela malemolencia e continuar com a hipertrofia em cima dos 90
  2. # L.V.S
    a divisão a cima é otima
  3. # L.V.S
    regula isso amigo... como ja disseram dieta e treino não ta bom da uma pesquisada melhor
  4. # L.V.S
    concordo.
  5. # L.V.S
    o shape do FF é top.
  6. # L.V.S
    Barra é otimo assim como gosto muito do chin - ups que pega bastante o biceps
  7. # L.V.S
    da
  8. # L.V.S
    calma gente
  9. # L.V.S
    voce pode liberar o Whey para eles sim , assim como qualquer um desses a cima mas o Whey pelo fato de ser mais proteíco , para eles seria otimo ! e enquanto a dieta pode deixar segui-las não ha mal nisso ... é uma questão de saude nada prejudicial
  10. # L.V.S
  11. # L.V.S
    e seu treino?
  12. # L.V.S
    booooora treinar cara
  13. # L.V.S
    cada coisa no seu lugar né... Mesmo sabendo que o Alcool traz prejudicações ...
  14. # L.V.S
    Gostei, falou o que eu pretendia
  15. # L.V.S
    Barra top !
  16. # L.V.S
    carne de porco é bom , mas suas circunstancias que é o medo .. tanto para seu treino como sua saude em si
  17. # L.V.S
    depende da dieta e do objetivo
  18. # L.V.S
    Para avalia-lo preciso saber sua rotina , sua dieta e seu treino
  19. # L.V.S
    Creatina amigo
  20. # L.V.S
    ta bom
  21. # L.V.S
    abc 3x deve ser top
  22. # L.V.S
    Va com tudo ! esqueça a preguiça e arregassa nos exercicios amigo ! Não desanime nessa altura do campeonato
  23. # L.V.S
    faltou compostos
  24. # L.V.S
    ovo de pata?
  25. # L.V.S
    doeu o coração de ver
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