truko25

Depende, qual a cor do navio ?

Comprei magnésio, chegou de boa...

O do biomecânica mesmo ou o outro ?

Vc pode fazer o que o Torf falou do fone bluetooth... e fazer que nem eu, compra um aparelho mp3 (sim, esse antigo msm haha), é bem pequeno, custa uns 20-30 reais.

Já que desenterraram o tópico, e lançaram recentemente um vídeo sobre Tadalafila...

Imagina se o Munzer tivesse cortado o pão ?? kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk -5% Globo é uma piada... kkkk

Como o ciclo será longo, (é que você já começou né? kkk) eu começaria fazendo pirâmide crescente... Mas assim, eu também não aumentaria a dose agora. Ainda mais que você trocou de farmácia de manipulação, começaria na boa xD, de 8 em 8, com 20 ou 40mg/dia. Creio que pelo fato só de alterar os horários (12 em 12 pra 8 em 8) já vai dar uma baita diferença. (Ainda mais que você trocou o lab pra garantir kkk) Recomendo até um tópico do Stein sobre Oxan, um relato (se é que você já não leu). Tem muitas informações boas lá sobre ciclo só com oxan. Abraços!

Só uma dúvida aqui que ninguém citou ainda: Oxan de 12 em 12 ? Sei que há controvérsias sobre mv... Mas nos relatos que vejo aqui, geralmente usam de 8 em 8 horas, nunca vi de 12 em 12...

Pela minha mãe Pelo Meu pai Pelo meu tío Pela minha tía Pelo meu irmao Pela minha irma Pelo meu avô Pela minha avó Pelo meu bisavô Pela minha bisavó Pelo meu chefe Pelo meus amigos Pela minhas amigas Pela zona Sul Pela zona Norte Pela zona leste Pela zona oeste Pelo medico Pela dentista Pelo enfermeiro Pelo carteiro Pelo cristiano ronaldo Pelo desodorante axe Pela disney Pelo computador Pela minha cama Pelo amor da minha vida Pelo meu gato Pelo meu papagaio Pelo meu cachorro Pela minha professora Pelo meu vizinho Pelo homem aranha Pelo tom y jerry Pelo meu livro Pelo meu tatatatataravô Pela minha tataratataravó Pelo meu tataratataratataravô Pela minha tataratataratataravó Pelo caderno de ciencias Pelo caderno de matemáticas Pelo caderno de historia Pelo caderno de música Pelo caderno de ingles Pelo caderno de religiao Pela apostila de informatica Pela minha cartilha abc Pela minha borracha Pela minha caneta Pelo scooby doo Pelo Ze colmeia Pelo Shrek Pelo Leonardo de caprio Pelo tom cruise Pelo thiago lacerda Pelo mateus solano Pelo superman Pelo batman Pelo quarteto fantastico Pelo menino maluquinho Pela tres espiãs Pelo timao e pumba Pela minhas sapatillas Pelo meus tenis Pelo meu vizinho Pelo minha vizinha Pelo osama bin laden Pelo obama Pelo chavez Pela britney spears Pelo neymar Pelo kaká Pelos pinguins de madasgascar Pelos aliens Pela lady gaga Pela shakira Pelo chuck norris Pelo aguero Pelo messi Pela Dilma Pelo Lula Pela Marina Silva Pelo Aecio Pelo 7 gols q o Brasil levou na copa Pela lua Por júpiter Por saturno Por netuno Por plutao Por mercurio Por venus Por marte Pelo sol Pela terra Pelo Felipe massa Pela BMW Pelo MERCEDES BENS Pela PORSCHE Pela SUBARU Pela FERRARI Pela CHRYLSER Pela MITSUBISHI Pelo gato de botas Pelo don ruan Pelo peter pan Pela turma do todo mundo odeia o Cris Pelo dr house Pelo x- men Pelo popeye Pela penelope charmosa Pelo jhonny bravo Pelo magico de oz Pela alice no pais das naravilhas Pela meninas super poderosas Pelo dexter Pelo coragem o cao covarde Pelo mascara Pelo capitao caverna Pelo chaves Pelo chapolin Pela chiquinha Pelo quico Pelo seu madruga Pela dona florinda Pelo professor girafales Pela chiquititas Pelo pink e o cerebreo Pelo piupiu e o frajola Pela liga da justicia Pelo Didi Pelo Dede Pelo titanic Pelo godzilla Pelo king kong Pelos simpsoms Por thor Pelo tony stark Pelo hulk Pelo bob sponja Pelo patrick Pelo bob o construtor Por barney Pelo charly chaplin Pela Icarly Pela barbie Pelo Goku Pelo Vegita Pelo Trunks Pelo curirin Pelo SR. Piccolo Pelo Sr. Caio Pelo Gohan Pelo Goten Pelo Mestre Kame Pela galera da Caverna do Dragão Pelos cavaleiros do Zodíaco Pelo Darth Va Pelo Frota Eu voto SIM

Da Natrol eu só conheço a Melatonina... Pra vitaminas eu confio mais na Now Foods (Thompson tambem é dahora) Da uma olhada nessa aqui Vit D3 10,000 UI

Conheço o da Now Foods... 1 softgel = 5000 UI Edit: Achei da Now Foods de 10,000 UI agora :x

Mas pega um final de semana ai, meia hora somente (chutando alto) faz uns 3kg+

Ta certo Tem receitas até aqui no fórum mesmo, tem o mais famoso ai, "Hipercalórico Caseiro" do Leandro Twin, entre outros... Pode adaptar e talz, faz o caseiro que é sucesso xD Obs: Sai muito mais barato do que comprar. Aveia é barata, Whey (recomendo da growth, bom e barato), ai pode colocar nozes, castanhas, etc, só ir adaptando mesmo e ir calculando tudo. Abraços!

Vou dar minha opinião aqui. Comida > Hipercalórico Como muitos disseram ai, a maioria dos hipercalóricos do Brasil não são de qualidade, maioria é malto mesmo, com proteínas de baixa qualidade (soja, etc) - claro que o foco do hiper não são as proteínas, mas enfim... Mas se não tem jeito de te convencer que é melhor comer comida sólida, ou se você quer pq quer tomar alguma coisa (hiper), faça um caseiro sugerido pelo Torf e outros membros ai Abraços!

Já experimentou bater essas kcal com alimentos sólidos e deu o mesmo resultado ? Haha, impossível amigo... Ou experimentou uns dias e ai tirou essa conclusão ? Ninguem disse que musculação é facil... ou se disseram, é mentira kkk Suplemento não faz milagre, muito menos essas "donas benta" do Brasil, mas nem vou falar disso aqui. Não vou postar nenhum estudo, você que pesquise mais sobre nutrição (não precisa nem ir no Google, fórum tem várias informações úteis), pois pelo visto você não possui uma base boa de conhecimento sobre tal tema. Boa sorte! Abraços.

Olá, Você não come quase nada sólido mano, de 7 refeições, 1 refeição é com "comida sólida". Dê prioridade para alimentos sólidos, deixe apenas 1 ou 2 refeições líquidas se possível... Abraços. Ah outra coisa, claro que você vai vomitar um monte, olha o tanto de 'massa' que você toma...

Ótimo tópico, li as 20 páginas... Na TPC, a utilização do TT durante as semanas do ciclo (desde a primeira até a última) ao invés de se utilizar quando sentir queda na libido até o fim da Silimarina (como o Stein disse - que foi na 4 ou 5 semana no caso dele, por ai), influenciará em algo ou é somente perda de 'dinheiro' ? Abraços.

Visite a área de Nutrição, monte uma dieta... Link do tópico sugerido: Boa sorte!

Acompanhando mano, pretendo fazer algo parecido em breve !

Creio que é mais pela saúde (sistema imunológico, e essa porrada de coisas que você falou) do que para hipertrofi, mas enfim xD. Ai depende, onde você viu essa informação era sobre a vitamina C pura ? Esta dura poucas horas no corpo... Pesquise sobre vitamina C com Rose Hips, acho que é este o nome. É aquela substancia que falei ali. Ou seja, o corpo vai absorvendo aos poucos, mantendo uma quantidade boa no organismo por muito mais tempo que a pura Abraços!

Olá RebeccahRibeiro, Nossa, mas o cxb dele é ruim D: Como citaram ali, olhe as tabelas nutricionais... Triste realidade: Quando um termogênico é importado e vendido no Brasil, a empresa é obrigada a estar de acordo com o que a ANVISA determina (digo em termos de substancias/nutrientes). Se este termogênico importado contem substancias proibidas no Brasil, para vender o mesmo é necessário alterar a fórmula, retirando todas essas substancias do produto 'original', sobrando somente a Cafeina (90% das vezes kkk). Ou seja, você só paga pela marca (vi que ele é meio caro), quando na verdade é só cafeina (está no rótulo). Resumindo: Como já disseram, manipulada sai MUITO mais barato. Se quiser um importado 'de verdade', terá que importar (Se você é nova nisso e não conhece direito como seu corpo reage a estimulantes, sugiro que busque este conhecimento antes de comprar um termogênico "forte" importado, importante essa parte). Espero ter ajudado, Abraços

Depende do seu objetivo com ela mano, eu por exemplo tenho um problema respiratório (rinite alérgica) e a vitamina C foi o que resolveu ela em 95%. (Já cheguei a fazer tratamento com vacinas, homeopatia e a pohha toda e nada funcionava rsrs, até descobrir a vitamina c *-* ). Eu tomo 500mg por dia, assim que acordo. Quando estou ruim ou ameaço ficar (da rinite ou até mesmo de gripe) eu jogo mais 500mg. Essa que uso é aquelas que tem uma substancia que esqueci o nome, que faz com que a vitamina 'dure' mais tempo no seu corpo. (A 'pura' eu descobri que não dura muito no corpo, então só uso esta em casos de "emergência" (quando estou muito mal, afinal não é 100%...) Mas se seu objetivo é só 'manutenção da saude', use a dose recomendada no pote ^^ Abraços.

Faltam muitas informações para "tentarmos" descobrir a causa da dor, amigo... Coloque se possível o treino detalhado, assim como mais dados a seu respeito.. (não sei se este tópico esta fora do 'padrão' pedido aqui no fórum, mas enfim.. kk) Obs: Se não for dor muscular, procure um médico.

Não defendendo, mas todo vídeo dele tem estas informaçoes... https://www.youtube.com/user/mesamaromba/featured " - 15 anos de experiencia em musculaçao - Especialista em prescriçao de treinamento com pesos - especialista em nutriçao avançada - Todos estes certificados pela IFBB Academy Brasil " A didática dele EU acho muito boa, pelo menos EU consigo absorver muito bem as informaçoes que ele passa. Eu decidi arriscar, nunca participei de nada assim. Sei que nao existe nada milagroso tambem. Apesar de eu ter melhores resultados de uns tempinhos pra cá (estudo...), decidi ver como era, principalmente pela parte de biomecanica.. Como eu nao pago academia mesmo, din din tava sobrando (qm ve pensa... SUAHUASH) no momento, dai fui. Por enquanto, dos videos liberados, está tudo ok... aprendi algumas coisas interessantes. Obs: apesar de ter um conhecimento legal do assunto já, alguma coisinha ou outra nao pegamos 100% ... outro motivo pelo qual decidi ver como era a desse projeto ai. Agora se vale a pena? Depende mano. Depende do teu conhecimento até agora, do teu $ disponivel para investir, etc. Vlw

Boa evolução , parabens Fabialves! Não ligue para esses comentários sobre AE's, se você já falou que nao usou entao pronto (nada contra quem usa) Mas pensa pelo lado bom, se você nao ta tomando nada (somente com treino e dieta) e tao falando que você está usando algo, ta no caminho certo!! hahaha Continue assim e faça os invejosos (as) pirarem xD Abs'