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Priest.

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Tudo que Priest. postou

  1. Priest.
    Terra é o senhor dos exercícios. Tem que começar a fazê-lo mesmo, não há motivos quaisquer para não incluí-lo na tua rotina de treinos. E tenho dito. Deixando de lado minha sutil linguagem meramente formal, pffff que proteína o quê! Do que todos nós precisamos é gordura e carboidrato. Leite integral e batata frita. jajajaj Continue nos deixando informados a respeito da situação do braço!
  2. Priest.
    mimimi Sou contra contar a barra junto porque a maioria das pessoas não sabe realmente quanto ela pesa.
  3. Priest.
    Tu ta malandro hein. De verdade mesmo, fazendo até human flag. Que é isso?! Meus parabéns! Ps: faz num poste reto! jajjaja. Brincadeira, ta show!
  4. Priest.
    Barra é acessório! jajajajjajaj
  5. Priest.
    Boa, Caião! Não pude ver a viadagem foto ainda, de noite vejo. Ps: combo de compostos é a melhor coisa pra abdômen. Qualquer composto ever. hjajajaj Abraço!
  6. Priest.
    Hole! Esse agachamento no smith... ta brincando com fogo, menino! jajaj Esse teu treino ta anos luz bom. Leg press muitos anos de muita luz muito legal também, e "podia aumentar ainda". Por que não aumentou? jajaja Front Squats são da hora, né?! Diz aí, tu curtiu! Sim, curtiu sim. Abraçon!
  7. Priest.
    ALELUIA IRMÃOS, mais um que também só coloca os pesos em anilhas! Isso aí, Relax, ta fazendo do jeito certo. Nada de ficar enganando o psicológico colocando o peso da barra como fazem algumas gentes que por aqui transitam. Zoeira, pode tudo, pessoal. jajaja Bacanão o treino, que bom que tu ta gostando dos pesos e tal. Legal ver isso. Cargas boas demais também, meus parabéns. Abraço!
  8. Priest.
    Acabei de virar fã do Juninho! Romeus!!! jajjaja Oxe Tião, que jeito tu sabe meu nome tchê?! Sinto que o espião está sendo espionado, vou correr para as colinas.
  9. Priest.
    "O original" huahuauhauhahu Ta aí uma baita verdade. Front Squats são praticamente um FB completo em um único exercício. As remadas parecem "ajudar"? Abraço!
  10. Priest.
    Bacana, Caio! Então tu ta manjando dos paranauês bilíngues, hein? Show. Quando eu fazia curso de inglês era a pior coisa do mundo, sério. Eu preferia ser esfaqueado ao ter que ir naquela aula, mas vale a pena o sacrifício. E deve ser tri morar sozinho, mas não me imagino ainda. Quem sabe num futuro próximo... Tchê, deixa eu perguntar: que idade tu tem? No mais é isso, abração!
  11. Priest.
    Pull Down é barra para os fracos não acho que seria uma boa, acho que fazendo-o tu não ia nem desviar do problema, muito menos ajudar a resolver. Acho que tem um exercício parecido com o voador, mas é feito de costas. Deve isolar as costas. Isolador = gay, mas nesse caso acho que é a solução. Ah! Não acha que um terra seria bacana?
  12. Priest.
    Prazer de comer! ajjaajjaj Oxe, esse "médico" ta de sacanagem, ele não sabe que Chin Ups são o melhor exercício do mundo depois do Terra? Chin Up cura lesão, cura hemorragia, dizem que cura até perna amputada! Santo remédio! Mas se ele mandou, o negócio é dar um tempo mesmo. Melhoras!
  13. Priest.
    "Anos luz mais leve"... Mas que tipo de medida é essa? jajajja É melhor eu começar a treinar mais as barras porque logo logo tu ta me passando nas cargas. Treino bacana, e se o terra ta fácil, coloca mais anilhas! jaja Abração!
  14. Priest.
    HUAHUHUAHUAHU Sofrer é pouco perto do que o Matheus passa... jaajjaj
  15. Priest.

    Daily Of Mydra

    Priest. respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Guarda e compra alguns hipercalóricos, cara.
  16. Priest.

    Daily Of Mydra

    Priest. respondeu ao tópico de mydra em Diário de Treino

    Ta falando sério, mydra?
  17. Priest.
    @OffTopic Fabi, dica do Priest de melhor subway da vida: - pão italiano branco - frango - molho picante e mostarda Deliiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiicia
  18. Priest.
    Jajjjaaj, malandro, assim eu fico encabulado! Que merda essas dores, hein! Melhoras pra ti. E manda ver nessas chin ups! Ah, sentiu as dores só no Leg Press? Abração!
  19. Priest.

    Agaboy

    Priest. respondeu ao tópico de agaboy em Diário de Treino

    Free HSPU, Agaboy? Abraço
  20. Priest.
    Rumo aos 3 dígitos foi boa! huahuahuhu
  21. Priest.
    Esse caipira tá ficando ranzinza, só reclama ultimamente. huehue! Zoeira, malandro. Bacana, segue no ritmo do modão que ta show. Abraço!
  22. Priest.
    A mulher ia ter que esperar muito até tu chegar nos 200 kg, né Relaxão? Tadinha, vamos parar aqui nos 86 e deixar pra colocar mais peso no próximo treino... haha! Muito bacana. Ta gostando dos treinos com peso? Abraço!
  23. Priest.
    Agora eu entendi a mutreta de vocês. Eu passava no diário alheio e via: Exercício Tal XX kg 5x5 (PR)... Aí pensava: "como esses cavalos conseguem colocar mais peso e ainda fazer todas as séries completas?!" Hoje, finalmente descobri a verdade!
  24. Priest.
    Deve ta esfregando a barra na bunda (como orientou o Kaio)... hue Ta, vou parar com essa zoeira...
  25. Priest.
    A técnica da mente vazia? Será que ela já ta preparada pra isso, Matheus? Já ouvi falar de gente que tentou fazer e desapareceu, até hoje tem gente procurando o Jeremias da academia lá pelo Acre... uma tragédia. Obs: volta logo com o diário, guri!
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