Priest.
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Ui, sultão da cachoeira. hue -
Mas que legal, vejo boas novidades! Fiz piada com o Tião sobre a dor na "bunda", fica tranquila.. contigo não vou! haha
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Bacana, Caio! Todo mundo pegando pesado e eu aqui cuidando dos ombros e joelhos... que coisa! haha Abraço!
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Propaganda do Dollynho assusta mais que isso!
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Ta certo, guri!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Sacanas, também vou começar a somar a barra junto! ahuahuuha Gabriel, mestre dos mares nórdicos, grande navegador de guerra... estou aguardando ansiosamente pela próxima semana, como tu disse "o desafio de verdade". E puts, esse agachamento deve ta ruim mesmo, chão com relevo é tenso! No mais, to por aqui de olho! Hugs!
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Ah, entendi. Acho bacana a ideia de agachar diariamente, ainda sou muito inexperiente pra tirar conclusões completamente próprias a respeito de treinamento, mas fiz alguns fullbodys nessa semana entre natal e ano novo, e gostei muito, muito mesmo de agachar por dias consecutivos. Isso é reforçado pelo que o Gui comentou há um tempo no diário dele. Enfim, valeu!
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HAAAAA - Me descobriu, safado! Já não sou mais tão bom com os disfarces. Tchê, me passa um pouco dessa felicidade que eu to precisando ultimamente... mas como não quero ser uma daquelas pessoas chatas: Parabéns, manolo! E continue sendo esse carinha feliz e animado! Ps: eu ainda sou uma criança no meio de vocês.. huahuauh
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Ah, "corrigindo" o que disse: agora treino em casa, mas na academia era muito gentil, prestativo e educado. haha Por isso que os vídeos ficam tortos toda vez! Brincadeira hahuauh
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Sorte tua não treinarmos na mesma academia... Tu iria chegar na academia, olhar pro suporte do agachamento e perceber a presença de um jovem de não mais que 19 anos, com uma camiseta com um "HORDA" escrito no peito. Tu iria educadamente esperar, ir fazendo alongamentos e caso demorasse, algum exercício. Aí tu ia começar a ficar nervosa - "esse carinha não sai dali!!!" - e o carinha vai lá e faz mais uma série. Por fim tu desistiria de fazer agachamento, faria outros milhões de exercícios, e quando fosse decidir ir pra casa, ia ver que o guri continua ali fazendo agachamento. uauhuaau É sério, num treino de 4 exercícios o agachamento consome mais da metade do tempo, mas eu minha defesa: sempre que alguém passa muito perto (demonstrando interesse no suporte) eu me ofereço pra revesar e tirar/repor as anilhas, like a gentleman. Diz o que tu precisa especificamente pro agachamento que posso tentar ajudar!
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Eu vou no vídeo, clico com o botão direito e seleciono "copiar url do vídeo", depois só colo aqui.
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Se fosse assim eu tava virado num gordão! ahuaha Churrasco todo fim de semana > all
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Hey! Alguém a[i curte rock progressivo? Caso a resposta seja "sim", deixo aqui um presente: https://www.youtube.com/watch?v=uxZdQOnSLbQ Em tempo, uma das melhores aquisições da minha vida: UP THE IRONS!
