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Tudo que Priest. postou
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Diário Do Caio - Like A ~Capa Do~ Bátima! - S L 5X5 (Fotos Pág. 63)
Priest. respondeu ao tópico de caiolima em Diário de Treino
Ui, sultão da cachoeira. hue -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Priest. respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Mas que legal, vejo boas novidades! Fiz piada com o Tião sobre a dor na "bunda", fica tranquila.. contigo não vou! haha -
Nem pra alguma prainha em SC, debew? Ou comprar umas bebidas em Rivera? uahuahhahua
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
Priest. respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Daqui a pouco ta enfeitando os relatos com purpurina. Bacanão, não é por nada que o pessoal vai pedir dicas pra ti. Vai virar o mais novo guru do anabolismo no Brasil. haha Segue firme, abraço!- 1.955 respostas
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- Powerlifting
- WS4Sb
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Babyweight! huahuauh Ficou legal, Relax! Gostei de ver. Ps: cuidado com esse kettlebell... teve uma vez que quase deu um twist carpado, por pouco. haha Abraço!
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- força
- condicionamento
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Diário Do Caio - Like A ~Capa Do~ Bátima! - S L 5X5 (Fotos Pág. 63)
Priest. respondeu ao tópico de caiolima em Diário de Treino
Bacana, Caio! Todo mundo pegando pesado e eu aqui cuidando dos ombros e joelhos... que coisa! haha Abraço! -
Propaganda do Dollynho assusta mais que isso!
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Ha! O vídeo dos Fat Grips foi demais! huaahuau
- 248 respostas
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- Hand Grip
- Treinamento funcional
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
Priest. respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Hahhahau! Se puxou em maionesão, derrubar a barra e fazer bater na cabeça é pra poucos, hein! haha! Menos mal que não se machucou, e pelo jeito tu ta virado no mago sultão detentor do conhecimento na tua academia... pessoal vindo pedir conselho, óóó malandro! Braço!- 1.955 respostas
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- Powerlifting
- WS4Sb
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Fala, Andre! Como ta a lesão? Espero que tenha melhorado!
- 370 respostas
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- IF
- Clean Bulking
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
Priest. respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
ahuhuauhauhauhahua 1 kg extra de retenção, haha! Ta muito bom, cara! Abraço!- 1.955 respostas
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- Powerlifting
- WS4Sb
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Very nice, relax! Condicionamento é fod@, mas aos poucos vai melhorando. Eu também to bem mal nessa parte, quase não aguento mais correr longas distâncias. Garanto que com a capoeira tu vai melhorar ainda mais! Abraço!
- 1.542 respostas
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- força
- condicionamento
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Ta certo, guri!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Sacanas, também vou começar a somar a barra junto! ahuahuuha Gabriel, mestre dos mares nórdicos, grande navegador de guerra... estou aguardando ansiosamente pela próxima semana, como tu disse "o desafio de verdade". E puts, esse agachamento deve ta ruim mesmo, chão com relevo é tenso! No mais, to por aqui de olho! Hugs!
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Ah, entendi. Acho bacana a ideia de agachar diariamente, ainda sou muito inexperiente pra tirar conclusões completamente próprias a respeito de treinamento, mas fiz alguns fullbodys nessa semana entre natal e ano novo, e gostei muito, muito mesmo de agachar por dias consecutivos. Isso é reforçado pelo que o Gui comentou há um tempo no diário dele. Enfim, valeu!
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Diário De Um Frango - O Original - Ao Powerlifting
Priest. respondeu ao tópico de Everard des Barres em Diário de Treino
Maza! Cheio dos PRs, congrats! Só acho que podia fazer um attempt com carga equivalente ao peso corporal no Terra! uhahua Sério, nem que saia uma repetição, apenas. Abraço!- 1.955 respostas
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- Powerlifting
- WS4Sb
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Ta conseguindo recuperar o ritmo, Ricardo?
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- built like a badass
- deFranco
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Bacana! Parabéns pelas marcas. Só uma questão: por que tu acha que tem que parar de testar máximas nas próximas semanas?
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Causos Do Tião - (Novo Causo Pg 70)
Priest. respondeu ao tópico de Tião Carreiro em Diário de Treino
HAAAAA - Me descobriu, safado! Já não sou mais tão bom com os disfarces. Tchê, me passa um pouco dessa felicidade que eu to precisando ultimamente... mas como não quero ser uma daquelas pessoas chatas: Parabéns, manolo! E continue sendo esse carinha feliz e animado! Ps: eu ainda sou uma criança no meio de vocês.. huahuauh -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Priest. respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Ah, "corrigindo" o que disse: agora treino em casa, mas na academia era muito gentil, prestativo e educado. haha Por isso que os vídeos ficam tortos toda vez! Brincadeira hahuauh -
mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Priest. respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Sorte tua não treinarmos na mesma academia... Tu iria chegar na academia, olhar pro suporte do agachamento e perceber a presença de um jovem de não mais que 19 anos, com uma camiseta com um "HORDA" escrito no peito. Tu iria educadamente esperar, ir fazendo alongamentos e caso demorasse, algum exercício. Aí tu ia começar a ficar nervosa - "esse carinha não sai dali!!!" - e o carinha vai lá e faz mais uma série. Por fim tu desistiria de fazer agachamento, faria outros milhões de exercícios, e quando fosse decidir ir pra casa, ia ver que o guri continua ali fazendo agachamento. uauhuaau É sério, num treino de 4 exercícios o agachamento consome mais da metade do tempo, mas eu minha defesa: sempre que alguém passa muito perto (demonstrando interesse no suporte) eu me ofereço pra revesar e tirar/repor as anilhas, like a gentleman. Diz o que tu precisa especificamente pro agachamento que posso tentar ajudar! -
Eu vou no vídeo, clico com o botão direito e seleciono "copiar url do vídeo", depois só colo aqui.
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mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)
Priest. respondeu ao tópico de FabianaF em Diário de Treino
Se fosse assim eu tava virado num gordão! ahuaha Churrasco todo fim de semana > all -
Show! Bom que ta voltando, Ricardo! Eu acho as paralelas um dos melhores exercícios, até melhor que o supino. Nunca usei um sistema de progressão assim, mas acho que conseguirá, sim. Abraço!
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- built like a badass
- deFranco
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Hey! Alguém a[i curte rock progressivo? Caso a resposta seja "sim", deixo aqui um presente: http://www.youtube.com/watch?v=uxZdQOnSLbQ Em tempo, uma das melhores aquisições da minha vida: UP THE IRONS!